Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj 7 dni za darmo
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Binge Eating: Stop Feeling Fat and Find the Self-Discipline to Stop Binge Snacking

3 Ocena

2.7

Czas
55min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

How do you subdue your cravings without going crazy?

What are the roots of binge eating disorder?

People who binge eat, and by that, I mean seriously eat excessive amounts of food, are in danger. They may be more vulnerable to depression, anxiety, obesity, and a number of other psychological, mental, and physical health problems.

The urge to constantly eat can be a nagging annoyance in your brain that won’t cease until you do something about it. Therefore, this guide has been created. It is precisely the thing you can use to help you understand why you may have those strong urges, and at the same time provide you solutions to solve your issues with unhealthy food eating habits.

Don’t ignore this precious information. You will not regret it if you give this book a chance.

© 2020 Efalon Acies (Audiobook): 9781662275272

Data wydania

Audiobook: 4 września 2020

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Stop Binge Eating for Good: How To Overcome Compulsive and Emotional Eating Monica E. Harris
    2. Binge Eating: Break the Cycle and Your Eating Disorder Faster Melanie Frecken
    3. The Rules of “Normal” Eating: A Commonsense Approach for Dieters, Overeaters, Undereaters, Emotional Eaters, and Everyone in Between! Karen R. Koenig, LICSW, M.Ed.
    4. Binge Eating: The Complete Guide to Overcoming Food Addiction and Ending Binge Eating Disorder Crista Hoffmann
    5. 8 Keys to End Emotional Eating Howard S. Farkas
    6. Binge Eating: Amazing Tips on How to Lose Weight and Stop Overeating Melanie Frecken
    7. When Food Is Comfort: Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating Julie M. Simon
    8. Binge Eating: Overcome Bingeing, Overeating, and Food Addiction Melanie Frecken
    9. Healthy Dieting: How to Stop Binge Eating and Apply Intermittent Fasting Techniques for Weight Loss Zoey Jacobs
    10. Just Eat It: How Intuitive Eating Can Help You... Laura Thomas
    11. Living FULL: Winning My Battles with Eating Disorders: Winning My Battle with Eating Disorders Danielle Sherman-Lazar
    12. Breaking Free from Emotional Eating Geneen Roth
    13. 50 Ways to Soothe Yourself Without Food Susan Albers, PsyD
    14. Making Peace with Your Plate: Eating Disorder Recovery 2nd Edition Robyn Cruze
    15. The F*ck It Diet: Eating Should Be Easy Caroline Dooner
    16. The Last Diet: Discover the Secret to Losing Weight – For Good Shahroo Izadi
    17. Stop Emotional Eating Nina Meal
    18. Mindfulness - Mindful Eating: Proven Secrets to Lose Weight, Stop Overeating and Feel Relaxed Maya Faro
    19. Savor Every Bite: Mindful Ways to Eat, Love Your Body, and Live with Joy Lynn Rossy, PhD
    20. Intuitive Eating, 4th Edition, Revised and Updated: A Revolutionary Anti-Diet Approach Elyse Resch MS, RDN, CEDRD-S, FAND
    21. Eating Disorders: Anorexia, Bulimia and Binge Eating: How to Recover Effectively Comprehensive Healthcare Research
    22. Emotional Eating: Stop Overeating & Binge Eating. Fix Your Eating Disorders & Excesses of Compulsive Eating. Direct Path to Building Good & Intuitive Eating Habits. Start a Healthy Bond with Food. NEW VERSION EVELYN HARRISON
    23. Food Junkies: Recovery from Food Addiction Vera Tarman
    24. How to Take Charge of Your Life: The User’s Guide to NLP Owen Fitzpatrick
    25. How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
    26. Life in the Fasting Lane: How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health Dr. Jason Fung
    27. How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss Michael Greger MD
    28. No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy
    29. Lose Weight Now Glenn Harrold
    30. Binge Eating: Disorder Self Help Binge Eating Guide To Stop And Overcome Overeating Charlie Mason

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo
    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo
    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj