Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
Ponad 500 000 tytułów
Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
7-dniowy bezpłatny okres próbny
Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie

Skorzystaj ze zniżki

PL - Details page - Device banner - 894x1036

Wypróbuj 7 dni za darmo

Calm in a box

Wypróbuj 7 dni za darmo

15 Ocena: 3.8
Czas: 41min
Język: angielski
Format
Kategoria: Rozwój osobisty

Calm in a box is a recording that enables you to find time to yourself giving you more freedom to move around fearlessly and from a position of optimism and confidence.

If you experience times when your heart feels it's going to burst through your chest, you feel dizzy, hot and sweaty and ready to do anything to get out of your current situation, or if you find yourself worrying constantly about negative situations and outcomes, then this recording is for you. This guided relaxation helps you release anxiety and reduce the impact of anxiety-triggered responses, putting you on the road to a more comfortable and enjoyable life and giving you more freedom to move around fearlessly and from a position of optimism and confidence.

Data wydania

Audiobook: 6 stycznia 2011

Tagi