Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj 7 dni za darmo
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Coach Yourself Slim - Losing weight successfully - lose weight step by step.

30 Ocena

3.8

Czas
33min
Język
angielski
Format
Kategoria

Biznes i ekonomia

If you are carrying around excess weight, it can become not only an unhealthy addition to your life, but a mental obsession in your desire to lose it. You may try diet after diet, exercise routine after exercise routine and even fall into the trap of every new fad that comes along. Yet if you have not fully prepared yourself mentally to reach that goal and honestly accepted the highs and lows that will come with reaching it, then you have set yourself up to fail. This book is not another fad, a diet or even a regime. No, this book is the encouragement and the honesty missing in most modern programs - the way to define a goal, and then finally reach it. Here you will find the path to perseverance and success with your own personal coach. Why do you want to lose weight? What is holding you back from losing weight? What will change when you do reach your goal weight? These are questions you must ask before you embark on any weight loss journey, and this guide will show you why. You can successfully lose the weight by becoming your own coach today, and reach your goal, step by step.

© 2016 Authors Republic (Audiobook): 9781518936807

Data wydania

Audiobook: 17 października 2016

Inni polubili także ...

  1. Lose Weight Now Glenn Harrold
  2. Lose Weight without Discipline or Willpower: Food Cravings Are the Reasons We Cheat On Our Diet David J. Lieberman
  3. The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life Dave Asprey
  4. Not a Diet Book: Take Control. Gain Confidence. Change Your Life. James Smith
  5. The Easy Way for Women to Lose Weight Allen Carr
  6. The Hormone Reset Diet: Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days Sara Szal Gottfried
  7. Burn the Fat, Feed the Muscle: Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World Tom Venuto
  8. What the Most Successful People Do Before Breakfast Laura Vanderkam
  9. Weight Loss Forever!: NO FADS NO DIETS NO STRESS GET RESULTS IMMEDIATELY! Linda Gabriel
  10. How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss Michael Greger MD
  11. How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
  12. The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good Deborah Beck Busis
  13. Healthy Eating, Healthy World: Unleashing the Power of Plant-Based Nutrition J. Morris Hicks
  14. Whole: Rethinking the Science of Nutrition T. Colin Campbell PhD
  15. The Last Diet: Discover the Secret to Losing Weight – For Good Shahroo Izadi
  16. Never Be Fat Again: The 6-Week Cellular Solution to Permanently Break the Fat Cycle Raymond Francis (MSc)
  17. The Ultimate Weight Solution: The 7 Keys to Weight Loss Freedom Phil McGraw
  18. Lose Weight Without Dieting or Working Out: Discover Secrets to a Slimmer, Sexier, and Healthier You JJ Smith
  19. The Body Book Cameron Diaz
  20. Life in the Fasting Lane: How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health Dr. Jason Fung
  21. The 21 Success Secrets Self-Made Millionaires: How to Achieve Financial Independence Faster and Easier Than You Ever Thought Possible Brian Tracy
  22. The Attractor Factor, 2nd Edition: 5 Easy Steps For Creating Wealth (Or Anything Else) from the Inside Out Joe Vitale
  23. Exercise and Fitness Motivation Glenn Harrold
  24. The Power of the 7 Habits: Applications and Insights Stephen R. Covey
  25. The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
  26. The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
  27. Attract Money Now Joe Vitale
  28. A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
  29. The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
  30. NLP: Health and Well-Being Ian McDermott

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj