Compassionate Mindfulness 1 - Relaxation Próbka

Compassionate Mindfulness 1 - Relaxation

Compassionate Mindfulness 1 - Relaxation

Autor:
Linda Hall
Czyta:
Linda Hall
Audiobook

Three guided meditations to promote deep relaxation and inner wellbeing.

The first in a series to support health and wellbeing. Learn how mindfulness and self-compassion make a profound difference to peace of body and mind. Includes simple day-to-day mindfulness exercises to incorporate into your everyday life.

Język:
Angielski
Kategoria:
Rozwój osobisty

Wydawca:
Spoken Ink
Data wydania:
2016-08-01
Czas trwania:
1H 17M
ISBN:
9781642044140

    Podobne książki

    Hitta storyn som passar just dig

    Henrik Karlsson

    "Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."

    Birgitta Johansson

    "Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."

    Birgitta Lindh

    "Jag och min man delar familjeabonnemanget och har haft Storytel i 5-6 år. Vi är så nöjda med både appen och Readern. Här finns ett stort bokutbud som passar oss båda!"