Stress Relief Meditation: Manage Stress Easily, Reduce Anxiety and Increase Inner Peace with Meditations and Affirmations Próbka

Stress Relief Meditation: Manage Stress Easily, Reduce Anxiety and Increase Inner Peace with Meditations and Affirmations

Stress Relief Meditation: Manage Stress Easily, Reduce Anxiety and Increase Inner Peace with Meditations and Affirmations

Autor:
Harita Patel
Czyta:
Jason Kappus
Audiobook

Chronic stress can lead to a myriad of health issues, from headaches to heart disease. By taking small actions in your daily lifestyle, you can prevent this sneaky killer from affecting you. A regular meditation practice is an easy and enjoyable step you can take towards toward stress relief.

This program has been designed to reduce your stress and anxiety through meditation.

This program can help you:
• Manage your stress more easily
• Reduce anxiety
• Increase your inner peace

The audiobook includes:
• Chapter 1: Stress Relief Meditation
• Chapters 2 and 3: Powerful Daytime Affirmations
• Chapters 4 and 5: Positive Subliminal Affirmations

Listen to the subliminal affirmations on a low volume either before or during sleep.

Increase your resilience when faced with your most stressful moments and find your inner calm. The more attention and care you give to your mental state, the healthier you will be overall.

Język:
Angielski
Kategoria:
Rozwój osobisty

Wydawca:
Kameta LLC
Data wydania:
2019-03-25
Czas trwania:
3H 34M
ISBN:
9781509472376

Podobne książki

Hitta storyn som passar just dig

Henrik Karlsson

"Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."

Birgitta Johansson

"Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."

Birgitta Lindh

"Jag och min man delar familjeabonnemanget och har haft Storytel i 5-6 år. Vi är så nöjda med både appen och Readern. Här finns ett stort bokutbud som passar oss båda!"