Panteon sovetov molodym ljudjam Arkadij Averchenko
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
КУЛЬТура ЕДЫ
- Av
- Med
- Förlag
- Serier
1 av 6
- Längd
- 5T 56min
- Språk
- Ryska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело. Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса. В книге вы найдете: • Универсальный и простой конструктор полноценного рациона на каждый день • Подробный гид по важнейшим витаминам и минералам, макро- и микроэлементам • Способы составления меню с учетом ваших индивидуальных особенностей • Советы, как сочетать продукты, стабилизировать гормональный фон, ускорить обмен веществ, избавиться от токсинов и многое другое • Рецепты для здоровья, легкости и красоты
© 2024 АСТ (Ljudbok): 9785171669072
Utgivningsdatum
Ljudbok: 4 juli 2024
Taggar
Andra gillade också ...
- #UPшифтинг: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине Юрий Зачек
- Затерянный мир. Артур Конан Дойл. Артур Конан Дойл
- Счастье Ронинов: Учебник по достижению счастья в Эру Водолея Denis Saklakov
- Братья Карамазовы (радиопостановка) Федор Достоевский
- Моя жизнь в искусстве Константин Станиславский
- Этика Константин Станиславский
- V temnyh religioznyh luchah. Temnyj lik Vasilij Rozanov
- Svjatitel' Ignatij Brjanchaninov Svjatitel' Ignatij Brjanchaninov
- Работа актера над собой Константин Станиславский
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
4.1 - Livvakten Dag Öhrlund3.8
- Den högra handen Peter Nyström4
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- Flickan och ättikan Maria Rydhagen4.6
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Killer Queen Denise Rudberg4
- Rov Dag Öhrlund3.7
- Rymningen Leffe Grimwalker4.2
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Benådaren Viveca Sten4.1
- Ingen Pascal Engman4.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
