Игры, меняющие жизнь. Методики создания трансформационных игр Евгения Елисеева
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Психосоматика. Практика воплощения эмоций
- Av
- Förlag
Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни. Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление. С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.
© 2025 ОГИЗ (E-bok): 9785171495572
Översättare: Юлия Капустюк
Utgivningsdatum
E-bok: 14 januari 2025
Taggar
Andra gillade också ...
- Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни Юлия Фурдман
- Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты Джуди Хо
- За пределами тени: Как депрессия влияет на вашу жизнь Ranjot Singh Chahal
- Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга Наталья Фомичева
- Развивающийся разум: как отношения и мозг создают нас такими, какие мы есть Даниэл Сигел
- 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
- Групповая терапия восстановления после травмы: второй этап. Руководство для специалистов Джудит Герман
- Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы Эрика Шершун
- Психология публичности. Уникальная программа создания прибыльного личного бренда Екатерина Кононова
- Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально Е. Павлова
- Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта Кайя Норденген
- Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно: Freshlife28 Антон Петряков
- Пропаганда Эдвард Бернейс
- Сила обоняния: Как умение распознавать запахи формирует память, предсказывает болезни и влияет на нашу жизнь Иоганнес Фраснелли
- Дистанционное консультирование людей, переживающих различные кризисные ситуации Сборник
- Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом Михаил Хорс
- Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Андрей Кузнецов
- Практическая психогеометрия. Все, что вам нужно знать о формах личности Елена Орлова
- Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга Владимир Ромек
- Привычки, ведущие к успеху. Получи все возможные бонусы от жизни (#экопокет) Леонард Завалкевич
- Сны из детства. Шелковая книга о счастье-бабочке, теплом доме и волшебном мостике, ведущем к гармонии Юлия Прозорова
- Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни Алексей Симонов
- Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий Хайди Прибе
- Шизофрения: книга в помощь врачам, пациентам и членам их семей: 7-е издание Эдвин Фуллер Торри
- Методы психотерапии: как лечить страхи и детскую психосоматику Геннадий Иванов
- Трудные характеры. Как с ними справиться? Г. Старшенбаум
- Стань гением: секреты супермышления Станислав Мюллер
- Психотерапия ПТСР у комбатантов Евгений Александров
- Новое долголетие: На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире Эндрю Скотт
- Депрессия: Не Просто Грусть... Owen Jones
- Пять великих книг, меняющих судьбу Сергей Грабовский
- Домашнее насилие. Так будет не всегда Ольга Размахова
- Мама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью Лиза Мока
- БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли! Добрый Начин
- Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу Ижен Сергеева
- Дом как Место Силы: психология душевного состояния и домашнего комфорта Ирина Шевцова
- Rädslans labyrint Anna Jansson
4.1 - Bonusprinsen Anna Lillkung3.6
- Ond kemi (Röd hämnd 4) Nis Jakob4.2
- Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Albinon Pascal Engman4.1
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Vägen in Peter Lindmark4.4
- Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadErbjudandet gäller till 31 Augusti
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
