Лысая гора или Я буду любить тебя вечно (Lysaja gora ili Ja budu ljubit' tebja vechno) Сергей (Sergej) Пономаренко (Ponomarenko)
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
- Av
- Med
- Förlag
- Serier
1 av 4
- Längd
- 7T 38min
- Språk
- Ryska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой!
Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность: • Выполняйте разные техники и упражнения • Повысьте свою стрессоустойчивость • Освободитесь от планирования негативных сценариев
Из книги вы узнаете: • Что такое тревожность и чем она отличается от страха • Как мозг и тело реагируют на тревогу • О видах тревожных расстройств и многом другом
© 2025 Кладезь (Ljudbok): 9785171745509
© 2025 Кладезь (E-bok): 9785171627119
Utgivningsdatum
Ljudbok: 7 mars 2025
E-bok: 12 mars 2025
Andra gillade också ...
- Под сенью исполинов Никита Калинин
- Шакта или Кашмирская история любви: Книга 1 Айрана Кхан
- Господство клана Неспящих.: Книга 8. Часть 2 Дем Михайлов
- Маскарад со смертью Иван Любенко
- Убийство на водах Иван Любенко
- Тень ингениума: Созерцатель Алексей Пехов
- Страна Арманьяк. Бастард Александр Башибузук
- Ренегат Павел Корнев
- Альфарим. Книга 1. Волпер Рос Пер
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
4.1 - Livvakten Dag Öhrlund3.8
- Den högra handen Peter Nyström4
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- Flickan och ättikan Maria Rydhagen4.6
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Killer Queen Denise Rudberg4
- Rov Dag Öhrlund3.7
- Rymningen Leffe Grimwalker4.2
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Benådaren Viveca Sten4.1
- Ingen Pascal Engman4.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
