Hundstund : Prata, klappa, leka, läka med oxytocinbomben i vardagsrummet
- Författare
- Förlag
Vill du leva länge? Skaffa hund! En hund hemma ger samma effekt som närheten till andra människor och det (corona)ökande intresset för att skaffa hund är utgångspunkten för Kerstin Uvnäs Mobergs aktuella bok. Det finns ett stort intresse för hundars beteende (deras bedjande ögon, huvudet på sned, viljan att bli klappad) som vuxit fram på ett sätt som skapar anknytning och ökar oxytocinhalten i hjärnan. Hundstund handlar om hunden som husdjur och sällskap, dess betydelse för att få människor att må bra och den avstressande, lugnande, läkande, blodtryckssänkande, aggressionsdämpande påverkan hunden har på oss människor. Hundstund är vetenskap applicerad på vardagslivet – en bok som ger en psykologisk-biologisk vinkel på hundlivets positiva inverkan på liv och hälsa. För alla som är hundintresserade och alla som tycker om lugn och ro.
© 2022 Natur & Kultur Allmänlitteratur (E-bok): 9789127175099
Utgivningsdatum
E-bok: 4 mars 2022
Liknande böcker
- Zelda : psykologiska betraktelser Åsa Nilsonne
- Den empatiska hunden: Hur anknytningen mellan hund och människa berikar och läker våra liv Olof Rydén
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Att höra till : om ensamhet och gemenskap Peter Strang
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt Martina Wolf-Arehult
- Vägar i sorgen Lars Björklund, Göran Gyllenswärd
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
- Hoppets anatomi : om förväntanseffekter och placebo Karin Jensen
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Kroppskompass : din guide till positivism, acceptans och motstånd Kajjan Andersson
- Leva livet hela livet Bodil Jönsson
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Ethan Kross
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek, Frida Andersson, Pär Flodin
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Tillåt mig tvivla : en bok om åsikter på gott och ont Stefan Einhorn, Folke Tersman
- I huvudet på din hund: lär dig förstå din bästa vän Anna-Maria Stawreberg, Fredrik Karlsson
- Livsglädjen och det djupa allvaret Peter Strang
- Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio Allan Linnér
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Klimakteriet Sara Kadefors, Astrid Assefa, Maria Küchen, Unni Drougge, Gudrun Schyman, Åsa Moberg, Annika Lantz, Agnes Wold, Åsa Beckman, Gunilla Pontén, Kerstin Brunnberg, Azar Mahloujian
- Hundens språk och tankar Per Jensen
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Vila : om den sköna konsten att varva ner Marie Söderström
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Leva med ovisshet Lisbeth Gustafsson/Kerstin Enlund
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Visdom : För människor i en föränderlig tid Simon Kyaga, Katrin Goldstein-Kyaga
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- Anonyma prestationister : en historia om stress Adam Svanell
- Hantera döden – en handbok Jakob Ratz Endler
- Livmodern: Liten som en knytnäve och har rymt hela mänskligheten Leah Hazard
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter Ina Schuppe Koistinen
- Lev hela livet : Filosofiska tankar om ett lyckligt och meningsfullt åldrande Bengt Brülde
- Handbok i (miss)lyckat föräldraskap Stefan Einhorn, Michael Einhorn
- Rösten : Så talar den till oss EwaMaria Roos, Ewa Thorslund
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Den tysta kraften : en bok för unga introverta Susan Cain
- Spelet Elle Kennedy
- Hembiträdet Freida McFadden
- Harry Potter och De Vises Sten J.K. Rowling
- Medusa Lars Kepler
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det Anders Hansen
- Klanen Pascal Engman
- En sjunde brigad Denise Rudberg
- Ingen väg tillbaka Peter Lindmark, Anders Nilsson
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Den tystade polisen Camilla Läckberg, Anna Bågstam
- Kriget Pascal Engman
- Blackout Sofie Sarenbrant
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Uppdrag Hail Mary – Ensam i rymden Andy Weir
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
Därför kommer du älska Storytel
1,5 miljoner stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod