Prova nu

Lyssna nÀr som helst, var som helst

Kliv in i en oÀndlig vÀrld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • FĂ„ tillgĂ„ng till exklusivt innehĂ„ll
  • Avsluta nĂ€r du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for ADHD and Physical Exercises: Move to Control the Mind
Starta erbjudandet

ADHD and Physical Exercises: Move to Control the Mind

Starta erbjudandet
Serier

1 av 25

SprÄk
Engelska
Format
Kategori

Fakta

đŸƒâ€â™‚ïž **ADHD and Physical Exercises: Move to Control the Mind** reveals how motion becomes the key to mastering focus, energy, and emotional balance. ⚡🧠

Discover how the right kind of movement—whether it's yoga, running, dancing, or strength training—can calm your thoughts, increase dopamine, and sharpen mental clarity. đŸ’Ș✹

This energizing guide offers science-based workouts and daily activity tips designed *specifically* for ADHD minds that crave stimulation and freedom. đŸŒżđŸ”„

đŸ’« Transform restlessness into rhythm, distraction into direction, and chaos into control. **Move your body, master your mind.**

© 2025 Max Editorial (E-bok): 9781779747792

Utgivningsdatum

E-bok: 29 oktober 2025

Taggar

Andra börjar lyssna pÄ

Visa alla titlar
  1. Nattankare
    Nattankare Kristina Ohlsson
    4.1
  2. Följeslagaren
    Följeslagaren Sofie Sarenbrant
    4
  3. De som ska dö - Del 1
    De som ska dö - Del 1 Christian Frost
    2.2
  4. En dold skönhet
    En dold skönhet Lucinda Riley
    4.3
  5. VĂ€gen in
    VĂ€gen in Peter Lindmark
    4.4
  6. Kannibalen
    Kannibalen Alexandra-Therese Keining
    4
  7. VÀlkomna till vÄrt Àktenskap
    VÀlkomna till vÄrt Àktenskap Julia Dufvenius
    4
  8. Mörkret faller över skogen
    Mörkret faller över skogen Mons Kallentoft
    3.6
  9. Mordet pÄ Henrik
    Mordet pÄ Henrik Lars Olof Lampers
    3.8
  10. KonstnÀren
    KonstnĂ€ren Dag Öhrlund
    4.1
  11. HembitrÀdet
    HembitrÀdet Freida McFadden
    4.2
  12. De fenomenala fruntimren pÄ Grand HÎtel
    De fenomenala fruntimren pÄ Grand HÎtel Ruth Kvarnström-Jones
    4.5
  13. VÀninnorna pÄ Nordiska Kompaniet
    VÀninnorna pÄ Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
    4.1
  14. TĂ„rarnas dal
    TĂ„rarnas dal Gustaf Lundskog
    4.2
  15. Jag tycker det Àr tungt nu
    Jag tycker det Àr tungt nu Karin Adelsköld
    4.5

DÀrför kommer du Àlska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och lĂ€s offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsĂ€ker miljö)

PopulÀraste valet

Premium

Lyssna och lÀs ofta.

169 kr /mÄnad

  • 1 konto

  • 100 timmar/mĂ„nad

  • Exklusivt innehĂ„ll varje vecka

  • Avsluta nĂ€r du vill

  • ObegrĂ€nsad lyssning pĂ„ podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och lÀs obegrÀnsat.

229 kr /mÄnad

  • 1 konto

  • Lyssna obegrĂ€nsat

  • Exklusivt innehĂ„ll varje vecka

  • Avsluta nĂ€r du vill

  • ObegrĂ€nsad lyssning pĂ„ podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

FrÄn 239 kr/mÄnad

  • 2-6 konton

  • 100 timmar/mĂ„nad för varje konto

  • Exklusivt innehĂ„ll varje vecka

  • Avsluta nĂ€r du vill

  • ObegrĂ€nsad lyssning pĂ„ podcasts

2 konton

239 kr /mÄnad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och lĂ€s ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /mÄnad

  • 1 konto

  • 20 timmar/mĂ„nad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehĂ„ll varje vecka

  • Avsluta nĂ€r du vill

  • ObegrĂ€nsad lyssning pĂ„ podcasts

Starta erbjudandet
LĂ€s mer
Utforska
AnvÀndbara lÀnkar
SprÄk och region

  • Svenska

  • Sverige

  • app_store_button
  • google_play_button
Följ oss