Prova nu

Lyssna nÀr som helst, var som helst

Kliv in i en oÀndlig vÀrld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • FĂ„ tillgĂ„ng till exklusivt innehĂ„ll
  • Avsluta nĂ€r du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for ADHD and Self-Care: A Daily Manual
Starta erbjudandet

ADHD and Self-Care: A Daily Manual

Starta erbjudandet
Serier

1 av 51

SprÄk
Engelska
Format
Kategori

Fakta

🌾 **ADHD and Self-Care: A Daily Manual** is your go-to guide for nurturing your mind, body, and spirit every day. 🧠💖

Discover practical, ADHD-friendly routines that make self-care simple, enjoyable, and sustainable. From morning rituals to evening wind-downs, this book helps you build habits that restore energy, focus, and emotional balance. 🌿✹

Learn to prioritize yourself without guilt, manage overwhelm, and embrace daily practices that strengthen resilience and well-being. ⚡💡

đŸ’« Reclaim your time, recharge your mind, and make self-care an empowering part of your ADHD journey. **Because taking care of you is the first step to thriving.**

© 2025 Max Editorial (E-bok): 9781779747839

Utgivningsdatum

E-bok: 29 oktober 2025

Taggar

Andra börjar lyssna pÄ

Visa alla titlar
  1. Följeslagaren
    Följeslagaren Sofie Sarenbrant
    4
  2. Nattankare
    Nattankare Kristina Ohlsson
    4.1
  3. En dold skönhet
    En dold skönhet Lucinda Riley
    4.3
  4. De som ska dö - Del 1
    De som ska dö - Del 1 Christian Frost
    2.2
  5. VĂ€gen in
    VĂ€gen in Peter Lindmark
    4.4
  6. VÀlkomna till vÄrt Àktenskap
    VÀlkomna till vÄrt Àktenskap Julia Dufvenius
    4
  7. Kannibalen
    Kannibalen Alexandra-Therese Keining
    4
  8. KonstnÀren
    KonstnĂ€ren Dag Öhrlund
    4.1
  9. Mörkret faller över skogen
    Mörkret faller över skogen Mons Kallentoft
    3.6
  10. NÀr du dör morfar, sÄ dör jag med : mitt liv i skuggan av Arbogakvinnan
    NÀr du dör morfar, sÄ dör jag med : mitt liv i skuggan av Arbogakvinnan Leone Milton
    4.1
  11. Skugga över SlagtjÀrn
    Skugga över SlagtjÀrn Rolf Börjlind
    4.1
  12. VÄr sjÀtte attaché
    VÄr sjÀtte attaché Denise Rudberg
    4.3
  13. HembitrÀdet
    HembitrÀdet Freida McFadden
    4.2
  14. De fenomenala fruntimren pÄ Grand HÎtel
    De fenomenala fruntimren pÄ Grand HÎtel Ruth Kvarnström-Jones
    4.5
  15. Den djÀvulska fÀllan
    Den djÀvulska fÀllan Anders Nilsson
    4.2

DÀrför kommer du Àlska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och lĂ€s offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsĂ€ker miljö)

PopulÀraste valet

Premium

Lyssna och lÀs ofta.

169 kr /mÄnad

  • 1 konto

  • 100 timmar/mĂ„nad

  • Exklusivt innehĂ„ll varje vecka

  • Avsluta nĂ€r du vill

  • ObegrĂ€nsad lyssning pĂ„ podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och lÀs obegrÀnsat.

229 kr /mÄnad

  • 1 konto

  • Lyssna obegrĂ€nsat

  • Exklusivt innehĂ„ll varje vecka

  • Avsluta nĂ€r du vill

  • ObegrĂ€nsad lyssning pĂ„ podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

FrÄn 239 kr/mÄnad

  • 2-6 konton

  • 100 timmar/mĂ„nad för varje konto

  • Exklusivt innehĂ„ll varje vecka

  • Avsluta nĂ€r du vill

  • ObegrĂ€nsad lyssning pĂ„ podcasts

2 konton

239 kr /mÄnad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och lĂ€s ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /mÄnad

  • 1 konto

  • 20 timmar/mĂ„nad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehĂ„ll varje vecka

  • Avsluta nĂ€r du vill

  • ObegrĂ€nsad lyssning pĂ„ podcasts

Starta erbjudandet
LĂ€s mer
Utforska
AnvÀndbara lÀnkar
SprÄk och region

  • Svenska

  • Sverige

  • app_store_button
  • google_play_button
Följ oss