El enojo forma parte de nuestra cotidianidad. Vivimos en una época en que las personas viven muy sensibles y que estallan ante la menor provocación.

No somos ajenos a esto, también debemos tratar con este sentimiento en nuestras propias vidas. Ya sea que nos enojemos rápido, lento o creamos que no nos enojamos. Para ser efectivos en nuestro trato con el enojo, debemos preguntarnos la causa de este. Así, al intentar llegar a la raíz podremos conocer si nuestra gestión de esta emoción es adecuada. A muchos les sorprenderá saber que el enojo es muy útil para resolver nuestros conflictos diarios.

Encontrarás en este libro:

• Que el enojo y la ira forman parte de nuestro equipaje emocional con el que fuimos diseñados. • Que un mal manejo de estas emociones, puede dañar nuestras relaciones y nuestra carrera profesional. • Cómo evitar almacenar la ira. • Cómo enojarse para hacer el bien. • Cuáles son las características del «buen enojo». • Cómo sanar las heridas no resueltas que son causantes del enojo. • Cuáles son las actitudes que debemos dejar para lograr una buena gestión del enojo. • Cómo manejar situaciones difíciles y apaciguarlas. • Cómo vivir gobernado por la paz de Dios y transmitirla a otros.

Conocer y gestionar nuestras emociones nos ayudará a ser efectivos sobre las tensiones personales y sociales que hacen que las relaciones fracasen. Evitará que estas se estropeen, nos correrá del lugar del ataque y evitará que toda situación se convierta en una batalla.

Si deseas comenzar a controlar tu enojo, cultivar un estado sereno y dominar tus impulsos, ¡esta lectura es para ti!

© 2022 Javi Martínez (Ljudbok): 9781669628415

Utgivningsdatum

Ljudbok: 30 april 2022