Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Das Geheimnis Deiner inneren Stärke - 12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten (Autorisierte Lesefassung)

Das Geheimnis Deiner inneren Stärke - 12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten (Autorisierte Lesefassung)

Längd
6tim 8min
Språk
Tyska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Du suchst nach innerer Stärke, um den Herausforderungen unserer Zeit souverän und selbstbestimmt begegnen zu können?

Thorsten Havener, erfolgreicher Coach und führender Experte für mentale Strategien und Körpersprache, verrät uns sein persönliches Erfolgsgeheimnis für mehr innere Stärke. Anhand praktischer Übungen und inspirierender Geschichten zeigt er uns, wie wir den Teufelskreis aus Selbstzweifeln und Selbstsabotage durchbrechen können.

In seinem neuesten Hörbuch vereint Havener sein Wissen aus über 30 Jahren, basierend auf der Idee, dass nicht die äußeren Umstände, sondern unsere innere Einstellung und unser Charakter unser Glück beeinflussen. In nur 12 Schritten, die sich leicht in die Praxis umsetzen lassen, führt es uns ebenso erkenntnisreich wie unterhaltsam zu mehr mentaler Stärke und größerer persönlicher Freiheit.

Ein inspirierendes Hörbuch, das nicht nur viele "Aha-Momente" bietet, sondern auch die Kraft hat, die Art und Weise, wie wir denken, fühlen und handeln, nachhaltig zu verändern.

© 2025 argon balance (Ljudbok): 9783732479832

Utgivningsdatum

Ljudbok: 16 maj 2025

Andra gillade också ...

  1. Grenzen setzen, Freiheit leben: Wie Du souverän „Nein“ sagst, Stress reduzierst und erfüllte Beziehungen gestaltest
    Grenzen setzen, Freiheit leben: Wie Du souverän „Nein“ sagst, Stress reduzierst und erfüllte Beziehungen gestaltest Lauren Whitmore
  2. Schluss mit People Pleasing: Selbstbewusst Nein sagen, Grenzen setzen ohne Schuldgefühle und deine Energie Schützen
    Schluss mit People Pleasing: Selbstbewusst Nein sagen, Grenzen setzen ohne Schuldgefühle und deine Energie Schützen Mia Warren
  3. Durchbrich den Kreislauf: Wie familiäres Trauma Generationen prägt und es dir gelingt, dich davon zu befreien. Transgenerationales Trauma überwinden und heilen.
    Durchbrich den Kreislauf: Wie familiäres Trauma Generationen prägt und es dir gelingt, dich davon zu befreien. Transgenerationales Trauma überwinden und heilen. Gina Kümmel
  4. Wie Sie Ihre Denkweise ändern und Ihr Gehirn neu vernetzen können auf Deutsch/ How to change the way you think and rewire your brain in German (German Edition)
    Wie Sie Ihre Denkweise ändern und Ihr Gehirn neu vernetzen können auf Deutsch/ How to change the way you think and rewire your brain in German (German Edition) Christopher Rothchester
  5. DIE WEISHEIT DES VAGUSNERVS: Entfesseln Sie Ihr natürliches Heilungspotenzial durch die Stimulation von Körper und Geist.
    DIE WEISHEIT DES VAGUSNERVS: Entfesseln Sie Ihr natürliches Heilungspotenzial durch die Stimulation von Körper und Geist. Pauline Belleval
  6. Liebe & intime Beziehungen | Wer, wo, warum in sozialen Medien | Humor | Bildung | Altern - Eliza Nicholsbys "Was Sterne flüstern"
    Liebe & intime Beziehungen | Wer, wo, warum in sozialen Medien | Humor | Bildung | Altern - Eliza Nicholsbys "Was Sterne flüstern" Eliza Nicholsby
  7. Gut, dass es dir schlecht geht! - Warum die schlimmsten Tage im Leben manchmal die besten sind
    Gut, dass es dir schlecht geht! - Warum die schlimmsten Tage im Leben manchmal die besten sind Stefan Reutter
  8. Gaslighting: Wie Sie Manipulation und narzisstischen Misshandlung erkennen und Grenzen setzen, damit Sie sich von einer emotional schädlichen Beziehung befreien und erholen können
    Gaslighting: Wie Sie Manipulation und narzisstischen Misshandlung erkennen und Grenzen setzen, damit Sie sich von einer emotional schädlichen Beziehung befreien und erholen können Andy Gardner
  9. Wie man Menschen dazu bringt, das zu tun, was man will & Wie Sie Ihre Denkweise ändern und Ihr Gehirn neu vernetzen können (Spanish Edition)
    Wie man Menschen dazu bringt, das zu tun, was man will & Wie Sie Ihre Denkweise ändern und Ihr Gehirn neu vernetzen können (Spanish Edition) Christopher Rothchester
  10. Stoffwechsel-Diät Auf Deutsch/ Metabolism Diet In German
    Stoffwechsel-Diät Auf Deutsch/ Metabolism Diet In German Charlie Mason
  11. Weniger Überzeugungen, mehr Leben: Erkenne dich selbst, befreie dich
    Weniger Überzeugungen, mehr Leben: Erkenne dich selbst, befreie dich Marc Isenschmid
  12. Nicht zu viel nachdenken: Der ultimative Leitfaden, um negative Gedanken zu minimieren, in der Gegenwart zu leben und das emotionale Wohlbefinden zu steigern
    Nicht zu viel nachdenken: Der ultimative Leitfaden, um negative Gedanken zu minimieren, in der Gegenwart zu leben und das emotionale Wohlbefinden zu steigern Andy Gardner
  13. Desorganisierter Bindungstyp Help: Wie man Intensive Emotionen als Kraftquelle zur Befreiung vom Ängstlich-Vermeidenden Bindungsstil Nutzt (Ziel: Sichere Bindung)
    Desorganisierter Bindungstyp Help: Wie man Intensive Emotionen als Kraftquelle zur Befreiung vom Ängstlich-Vermeidenden Bindungsstil Nutzt (Ziel: Sichere Bindung) Alex Kingsman
  14. Aktives Zuhören: Wie man in einer Welt voller Ablenkungen zuhört, um Vertrauen aufzubauen, Gespräche zu verbessern und Beziehungen zu vertiefen
    Aktives Zuhören: Wie man in einer Welt voller Ablenkungen zuhört, um Vertrauen aufzubauen, Gespräche zu verbessern und Beziehungen zu vertiefen Andy Gardner
  15. Deine Wunden haben eine Geschichte – aber nicht das letzte Wort: Wie du dich von deinem Kindheitstrauma befreist, Selbstsabotage stoppst und dein Leben neu ausrichtest | PTBS überwinden
    Deine Wunden haben eine Geschichte – aber nicht das letzte Wort: Wie du dich von deinem Kindheitstrauma befreist, Selbstsabotage stoppst und dein Leben neu ausrichtest | PTBS überwinden Anna Runkle
  16. Wie man freundlich ist
    Wie man freundlich ist Olivia Werner
  17. Training der Kommunikationsfähigkeiten: Wie Sie mit jedem über alles reden, und sofort Ihre soziale Intelligenz, Ihre Fähigkeit zum aktiven Zuhören und Ihre Redegewandtheit verbessern
    Training der Kommunikationsfähigkeiten: Wie Sie mit jedem über alles reden, und sofort Ihre soziale Intelligenz, Ihre Fähigkeit zum aktiven Zuhören und Ihre Redegewandtheit verbessern Andy Gardner
  18. Das ewige Ungenügend: Eine Bestandsaufnahme des weiblichen Körpers
    Das ewige Ungenügend: Eine Bestandsaufnahme des weiblichen Körpers Saralisa Volm
  19. LEBEN VERÄNDERN durch einfache Schritte: "Gestalte deine Transformation mit einfachen Schritten – höre unsere mitreißenden Audiodateien für deinen Erfolg!"
    LEBEN VERÄNDERN durch einfache Schritte: "Gestalte deine Transformation mit einfachen Schritten – höre unsere mitreißenden Audiodateien für deinen Erfolg!" Tobias Quarles
  20. Kommunikationsfähigkeiten: Lernen Sie, andere zu analysieren, selbstbewusst zu sprechen und Ihre soziale Intelligenz zu steigern
    Kommunikationsfähigkeiten: Lernen Sie, andere zu analysieren, selbstbewusst zu sprechen und Ihre soziale Intelligenz zu steigern Andy Gardner
  21. Wie man Menschen und Körpersprache analysiert: Entschlüsseln Sie menschliches Verhalten mit dunkler Psychologie, Manipulation, Überredung, emotionaler Intelligenz, NLP und Mind Control - Geheimnisse, um Menschen wie ein Buch zu lesen
    Wie man Menschen und Körpersprache analysiert: Entschlüsseln Sie menschliches Verhalten mit dunkler Psychologie, Manipulation, Überredung, emotionaler Intelligenz, NLP und Mind Control - Geheimnisse, um Menschen wie ein Buch zu lesen Vincent McDaniel
  22. Endlich Ruhe im Kopf - Abschalten leicht gemacht
    Endlich Ruhe im Kopf - Abschalten leicht gemacht Christian Bremer
  23. Lichtblicke: Für gesundes Leben und psychische Ausgeglichenheit
    Lichtblicke: Für gesundes Leben und psychische Ausgeglichenheit Werner Eberwein
  24. Das Ich im Du: Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand
    Das Ich im Du: Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand Christian Roos
  25. Empört Euch!
    Empört Euch! Stéphane Hessel
  26. Gelassenheit: Im Alltag und in Beziehungen
    Gelassenheit: Im Alltag und in Beziehungen Werner Eberwein
  27. Wie man Bauchfett verliert Auf Deutsch/ How to lose belly fat In German: Ein kompletter Leitfaden zum Abnehmen und Erreichen eines flachen Bauches (German Edition)
    Wie man Bauchfett verliert Auf Deutsch/ How to lose belly fat In German: Ein kompletter Leitfaden zum Abnehmen und Erreichen eines flachen Bauches (German Edition) Charlie Mason
  28. Wie man eine toxische Ernährungskultur erkennt
    Wie man eine toxische Ernährungskultur erkennt Olivia Werner
  29. Ihr Schicksal hacken
    Ihr Schicksal hacken Karl Lillrud
  30. Salman al-Farsi: Die Suche nach der Wahrheit
    Salman al-Farsi: Die Suche nach der Wahrheit Imam Awlaki
  31. SEI NICHT DER AFFE
    SEI NICHT DER AFFE Michelangelo Giuliano
  32. Männer & Frauen mit ADHS im Erwachsenenalter (2 in 1): Vom Chaos zur Klarheit: Transformieren Sie Ihre Konzentration, Entwickeln Sie bessere Gewohnheiten und Erschließen Sie Erfolg ohne Überforderung
    Männer & Frauen mit ADHS im Erwachsenenalter (2 in 1): Vom Chaos zur Klarheit: Transformieren Sie Ihre Konzentration, Entwickeln Sie bessere Gewohnheiten und Erschließen Sie Erfolg ohne Überforderung Laura Bennett
  33. Selbstliebe und Selbstvertrauen
    Selbstliebe und Selbstvertrauen Werner Eberwein
  34. Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv: 10-in-1 für somatische Selbsttherapie: Über 200 Punkte – Mit EMDR, MBSR, Akupressur, Reflexzonenmassage und mehr
    Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv: 10-in-1 für somatische Selbsttherapie: Über 200 Punkte – Mit EMDR, MBSR, Akupressur, Reflexzonenmassage und mehr Izumi Sato
  35. Konflikt der Generationen: Von den Boomern bis zur Generation Z
    Konflikt der Generationen: Von den Boomern bis zur Generation Z Rüdiger Maas
  36. Trotz allem, mein Glück war groß
    Trotz allem, mein Glück war groß Lise Gast
  37. Wie man glücklich wird
    Wie man glücklich wird Olivia Werner
  38. Grübeln stoppen & Fokus finden (2 in 1): Vom Chaos zur Kontrolle: Befreien Sie sich von mentalem Ballast, Steigern Sie Produktivität und Finden Sie Frieden ohne Überforderung
    Grübeln stoppen & Fokus finden (2 in 1): Vom Chaos zur Kontrolle: Befreien Sie sich von mentalem Ballast, Steigern Sie Produktivität und Finden Sie Frieden ohne Überforderung Laura Bennett
  39. Wie Man Mit Jedem Über Alles Zu Jeder Zeit, An Jedem Ort Reden Kann & Wie man Menschen zum Lachen bringt (German Edition)
    Wie Man Mit Jedem Über Alles Zu Jeder Zeit, An Jedem Ort Reden Kann & Wie man Menschen zum Lachen bringt (German Edition) Christopher Rothchester
  40. Sinn finden: Warum es gut ist, das Leben zu hinterfragen | Ein wissenschaftlich fundierter Wegweiser
    Sinn finden: Warum es gut ist, das Leben zu hinterfragen | Ein wissenschaftlich fundierter Wegweiser Tatjana Schnell
  41. Und konnten es einfach nicht fassen
    Und konnten es einfach nicht fassen Sabine Thomas
  42. Lebensmittelabhängigkeit Auf Deutsch/ Food addiction In German: Behandlung von Überernährung
    Lebensmittelabhängigkeit Auf Deutsch/ Food addiction In German: Behandlung von Überernährung Charlie Mason
  43. Der unsichtbare Käfig – gefangen in narzisstischen Beziehungen: Warum wir Narzissten verfallen und wie wir uns von ihnen lösen können | Wege aus der Sucht und Abhängigkeit
    Der unsichtbare Käfig – gefangen in narzisstischen Beziehungen: Warum wir Narzissten verfallen und wie wir uns von ihnen lösen können | Wege aus der Sucht und Abhängigkeit Anne Johne
  44. Deine Zeit zu sein: Erkenne, was dich zurückhält und führe das Leben, das du verdienst
    Deine Zeit zu sein: Erkenne, was dich zurückhält und führe das Leben, das du verdienst Nina Brockmann
  45. Wie man Menschen analysiert: Lesen Sie Menschen wie ein Buch und lesen Sie ihre Körpersprache mit dunklen Psychologie-Geheimnissen, Manipulation, emotionaler Intelligenz, überzeugender Kommunikation und NLP-Techniken!
    Wie man Menschen analysiert: Lesen Sie Menschen wie ein Buch und lesen Sie ihre Körpersprache mit dunklen Psychologie-Geheimnissen, Manipulation, emotionaler Intelligenz, überzeugender Kommunikation und NLP-Techniken! Vincent McDaniel
  46. Theodor Storm. Die Box: Immensee | Der Schimmelreiter | Ein Bekenntnis | Viola Tricolor: Theodor Storm. Die Box: Immensee | Der Schimmelreiter | Ein Bekenntnis | Viola T
    Theodor Storm. Die Box: Immensee | Der Schimmelreiter | Ein Bekenntnis | Viola Tricolor: Theodor Storm. Die Box: Immensee | Der Schimmelreiter | Ein Bekenntnis | Viola T Theodor Storm
  47. Die Toilette bleibt weiß
    Die Toilette bleibt weiß Max Goldt

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet