Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf: Ändere dein Denken und du wirst schlank

24 Recensioner: 4
Längd: 3T 29min
Språk: Tyska
Format
Kategori: Personlig Utveckling

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt!

Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen.

Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.

Utgivningsdatum

Ljudbok: 17 januari 2019

Taggar

Psykologi

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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf: Ändere dein Denken und du wirst schlank

24 Recensioner: 4
Längd: 3T 29min
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Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt!

Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen.

Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.

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Ljudbok: 17 januari 2019

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