Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Förlåtelse & acceptans
- Av
- Med
- Förlag
- 5 betyg
4
- Serier
13 av 24
- Längd
- 0h 25min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Ljudbok): 9789189492417
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 december 2021
Andra gillade också ...
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Morgonstund Annette Lefterow
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Lycka Lina Molander
- Balans Lina Molander
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Harmoni Lina Molander
- Vardagslugn Martina Davitkova
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Själarum Hanna Flordal
- Dagen gryr Lina Molander
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga Nina Floreteng
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Lockfågeln Jonas Moström
- Lucia är död Katarina Wennstam
- Hellre fälla än fria Dag Öhrlund, Niclas Franklin
- Familjehemsflickan Tania Gazi
- Gränsöverskridaren Viveca Sten
- Döda själar sjunger inte Jussi Adler Olsen, Stine Bolther, Line Holm
- Alter ego Emelie Schepp
- Klanen Pascal Engman
- Den yttersta hemligheten Dan Brown
- Hägring Dan Buthler, N.D.
- Sjömannen : Spänningsberättelser Lars Kepler
- Hembiträdet Freida McFadden
- Nattjägaren Anders de la Motte
- Gråterskan Camilla Läckberg
- Trasapan Leffe Grimwalker, Alex Storm
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem2 konton
239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
