Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Förlåtelse & acceptans
- Av
- Med
- Förlag
- 5 betyg
4
- Serier
13 av 24
- Längd
- 0h 25min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Ljudbok): 9789189492417
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 december 2021
Andra gillade också ...
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Morgonstund Annette Lefterow
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Lycka Lina Molander
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Balans Lina Molander
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Harmoni Lina Molander
- Vardagslugn Martina Davitkova
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Själarum Hanna Flordal
- Dagen gryr Lina Molander
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
- Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga Nina Floreteng
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
- Alter ego Emelie Schepp
- Döda själar sjunger inte Jussi Adler Olsen, Stine Bolther, Line Holm
- Sot Sara Strömberg
- Hembiträdet Freida McFadden
- Kära faster Valérie Perrin
- Lucia är död Katarina Wennstam
- Liken vi begravde Lina Wolff
- Paralyserad Mikael Ressem
- En fråga om mord Frida Gråsjö
- God Save the Queen Denise Rudberg
- Min dotter och mordet i Vetlanda Görgen Hellman
- Den yttersta hemligheten Dan Brown
- Hembiträdet ser dig Freida McFadden
- Gränsöverskridaren Viveca Sten
- Innan det brister Jessika Svensk
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem2 konton
239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
