När dagen når sitt slut är det perfekt att ta tillfället i akt att mentalt stänga ner för dagen och förbereda dig för en djup och skön natts sömn.

En meditation som tar dig ner i ett avslappnat tillstånd i tacksamhet innan eller under sömn.

NYHET! Relaxation Response – livestreaming av meditation var vecka. Testa gratis i en vecka! ⁠Läs mer och boka din plats⁠

För exklusiva inspelningar – ⁠abbonera på min Spotify kanal⁠

Söker du en ⁠guidad meditation till ditt barn⁠?

Följ mig på ⁠Instagram⁠

Ps: Kom ihåg att följa min kanal för att få uppdateringar när nya avsnitt lanseras och gör din röst hörd och påverka innehållet genom att svara på hur din upplevelse av meditationen var. <3

Utgivningsdatum

Ljudbok: 12 september 2022