Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
How to stop feeling like shit: 14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen
- Av
- Förlag
In ‘How to stop feeling like shit’ geeft Andrea Owen een eerlijke en verfrissende benadering om vrouwen af te helpen van de meest hardnekkige gewoonten om zichzelf naar beneden te halen.
Van het luisteren naar hun bitchy innerlijke criticus tot het pleasen van mensen. In ‘How to stop feeling like shit’ laat Andrea Owen zien wat er achter die gewoonten schuilt en geeft vrouwen oplossingen voor dit zelfdestructieve gedrag.
In elk hoofdstuk staat een bepaalde gewoonte centraal, zoals zelfisolatie of perfectionisme, waardoor ‘How to stop feeling shit’ in elke volgorde gelezen kan worden. In 14 korte hoofdstukken leer je 14 gewoonten te doorbreken.
# ‘Dit boek laat vrouwen zien wat ze aan het doen zijn en biedt no-nonsense adviezen om ze over deze onzin heen te laten komen’ – Jen Sincero, auteur van ‘Jij bent een badass!’
© 2018 Kosmos Uitgevers (E-bok): 9789021570099
Utgivningsdatum
E-bok: 28 november 2018
Andra gillade också ...
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Het Happiness project: op zoek naar meer plezier en geluk in je leven Gretchen Rubin
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Wat slimme vrouwen weten: Over (foute) mannen en hoe daarmee om te gaan Steven Carter
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Overwin je faalangst Ard Nieuwenbroek
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Waarom luister je niet? Jean-Pierre van de Ven
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Succes door eigen creatie David de Kock
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Moeten maakt gek: Pak zelf uw emotionele problemen aan Albert Ellis
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Vägen in Peter Lindmark
4.4 - Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Nattankare Kristina Ohlsson4.1
- Sardonicus fyra visioner Tony Fischier4.2
- En dold skönhet Lucinda Riley4.3
- Vem mördade Pernilla? Frida Anund3.3
- Minnenas stad Natalie Normann4.1
- Sunrise on the Reaping (svensk utgåva) Suzanne Collins4.4
- De som ska dö - Del 1 Christian Frost2.2
- Jag tycker det är tungt nu Karin Adelsköld4.5
- Välkomna till vårt äktenskap Julia Dufvenius4
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Bida sin tid Michael Connelly4.2
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
