En gurus död Dave Hunt, Rabi Maharaj
Iskall sinnesfrid
- Av
- Med
- Förlag
- Längd
- 6h 31min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Religion & Spiritualitet
Kan man lära sig hantera stress, oro, rädsla och utmattning? Och hur sover man bättre? Iskallt vatten, som alla instinktivt fruktar, kan bli ens vän då man lär sig hur man ska gå till väga på ett fysiologiskt vis. Kyla påverkar kroppen så kraftigt att vi känner dess positiva verkan även i vårt sinne. Köldexponering är en väg till balans i kropp och sinne i en värld där allting förändras i allt högre tempo. Iskall sinnesfrid är en bok för dig som känner dig stressad i det dagliga livet och upplever att du saknar kontroll över dina känslomässiga reaktioner. En bok för dig som vill uppnå sinnesfrid och ett mera tillfredsställande liv. När du övervunnit din aversion mot nollgradigt vatten, förstår du att du kan nå vilka mål som helst. Författaren Magnus Appelberg har ägnat sig åt köldexponering som ett medel för återhämtning och sinnesfrid.
© 2025 Book Garden (Ljudbok): 9789527321744
Utgivningsdatum
Ljudbok: 24 mars 2025
Andra gillade också ...
- Framtiden tillhör oss Per-Eive Berndtsson
- Innan du säger amen Max Lucado
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- Du kommer ta dig igenom Max Lucado
- Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
- Evigh3t3n Evigh3t3n
- Dina bästa dagar Max Lucado
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- Läkemedel mot åldrande : hur modern vetenskap ger oss obegränsad frisk livslängd Linus Petersson
- Jag nu lämnar allt Priscilla Shirer
- Oroa dig inte Max Lucado
- Yoniägg: Hur du frigör din urkraft som kvinna, ökar din libido och stärker din vitalitet – Inklusive 10-veckors träningsprogram för bäckenbotten och Yoni-yoga guide Nina Grapengeter
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- En ofullbordad resa mot religionsfrihet Anders Johnson
- Vändpunkten – från livskris till livskraft: Volym 1 Martin Persson, Monica Ek, Eva Jansson, Irenê Stokland, Carina Ringström, Stina Helenefors, Anna Ljungblad, Viktoria Sundeskog, Katinka Grünewald-Decker, Maria Heydecke
- Den väg är bred David Eklind Kloo
- Mänskliga parasiter - De som tar utan att ge något tillbaka Lisbet Duvringe
- Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson Micke Gunnarsson
- Gör mig till din Martin Lönnebo
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Paraply Johnny Boris Karlsson
- Solens advokat Kim Wiking
- Confidence Roxie Nafousi
- Lär dig Healing; en steg-för-steg guide till Andlig Healing Helena Lindblom
- Sensitivt ledarskap Pia Rockström
- Hyllningstalet Aurora Cederholm
- Kärlekens bödel: En psykoterapeuts bekännelser Irvin D. Yalom
- När kroppen är en pilgrimsfärd : En kör av röster Maria Sollerman
- Nunchi för Nybörjare: Hur du Utvecklar de Koreanska Livsfilosofins Superkrafter och Tillämpa dem i Vardagen, Relationer och Arbete – Inklusive 4-veckors Transformationsguide Linh Sonnenberg
- Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Karma: Tillämpa Lagen om Orsak och Verkan Steg för Steg i Ditt Dagliga Liv, Lös Upp Dåligt Karma och Skapa Bra Karma för ett Liv i Ultimat Lycka och Tacksamhet Mirella Bahlsen
- Klardrömmar: Den Praktiska Handboken – Steg för Steg till din Första Klardröm | Lär dig skilja på klardrömmar och astralresor och styra dina drömmar medvetet Lorina Blumenberg
- Tinis konst-iga sagor : Sällsamma konstverk kurerade i en bok Martina Domonkos
- Våga skapa från hjärtat Elisabet Tornberg
- Den oändliga andevärlden Christer Botéus, Anna-Lena Vikström
- Neuroatletik för Nybörjare: Förbättra Styrka, Koordination och Kondition med Neurocentrerad Träning – Inkluderar en 10-Veckors Handlingsplan och Uppvärmningsprogram för Neuroatletisk Träning Phillip Roden
- Medelåldern: stödstrumpor, hängbröst & en degenererad menisk Sofia Westerlind
- Methylene Blue -den blå revolutionen Ann-Sofie Jakobsson, Anders Sydborg
- Skuggflickan Anki Edvinsson
- Tanter på tåg Jessika Devert
- Dödsmärkt Sammy Jeridi
- Hembiträdet Freida McFadden
- Min dotter och mordet i Vetlanda Görgen Hellman
- Dödslistan Mats Ahlstedt, Veronica Ahlstedt
- Starka viljor Natalie Normann
- Vitön. : Den fristående fortsättningen på Expeditionen Bea Uusma
- Hembiträdet ser dig Freida McFadden
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden
- Hemma där hjärtat finns Jenny Colgan
- Lust att döda Anki Edvinsson
- Kodnamn Morfeus Mikael Ressem
- Alter ego Emelie Schepp
- Döda själar sjunger inte Jussi Adler Olsen, Stine Bolther, Line Holm
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
