En gurus död Dave Hunt, Rabi Maharaj
Iskall sinnesfrid
- Författare
- Uppläsare
- Förlag
- Längd
- 6h 31min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Religion & Spiritualitet
Kan man lära sig hantera stress, oro, rädsla och utmattning? Och hur sover man bättre? Iskallt vatten, som alla instinktivt fruktar, kan bli ens vän då man lär sig hur man ska gå till väga på ett fysiologiskt vis. Kyla påverkar kroppen så kraftigt att vi känner dess positiva verkan även i vårt sinne. Köldexponering är en väg till balans i kropp och sinne i en värld där allting förändras i allt högre tempo. Iskall sinnesfrid är en bok för dig som känner dig stressad i det dagliga livet och upplever att du saknar kontroll över dina känslomässiga reaktioner. En bok för dig som vill uppnå sinnesfrid och ett mera tillfredsställande liv. När du övervunnit din aversion mot nollgradigt vatten, förstår du att du kan nå vilka mål som helst. Författaren Magnus Appelberg har ägnat sig åt köldexponering som ett medel för återhämtning och sinnesfrid.
© 2025 Book Garden (Ljudbok): 9789527321744
Utgivningsdatum
Ljudbok: 24 mars 2025
Liknande böcker
- Framtiden tillhör oss Per-Eive Berndtsson
- Innan du säger amen Max Lucado
- Yoniägg: Hur du frigör din urkraft som kvinna, ökar din libido och stärker din vitalitet – Inklusive 10-veckors träningsprogram för bäckenbotten och Yoni-yoga guide Nina Grapengeter
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- Du kommer ta dig igenom Max Lucado
- Evigh3t3n Evigh3t3n
- Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- Jag nu lämnar allt Priscilla Shirer
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Dina bästa dagar Max Lucado
- En ofullbordad resa mot religionsfrihet Anders Johnson
- Våga skapa från hjärtat Elisabet Tornberg
- Lär där du är Sophie Martayan
- Läkemedel mot åldrande : hur modern vetenskap ger oss obegränsad frisk livslängd Linus Petersson
- Karma: Tillämpa Lagen om Orsak och Verkan Steg för Steg i Ditt Dagliga Liv, Lös Upp Dåligt Karma och Skapa Bra Karma för ett Liv i Ultimat Lycka och Tacksamhet Mirella Bahlsen
- Växtvatten: Den helande kraften i de blomstrande själarna - Förstå effekterna av hydrolater och upplev hälsa, läkande och avslappning, inklusive en guide för att göra egna växtvattnen Verena Grapengeter
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Oroa dig inte Max Lucado
- Solens advokat Kim Wiking
- Medvetandet påverkar epigenetiken vid utvecklande av sjukdom Ingrid Fredriksson
- Vägledd Meditationsbok - Vårt Inre Ljus Helena Lindblom
- Det sanna ljuset i tillvaron - Om existentiell balans och välbefinnande Cecilia Ekman
- The Gateway Experience – en karta över medvetandet Siriusakademin
- Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson Micke Gunnarsson
- Sensitivt ledarskap Pia Rockström
- När kroppen är en pilgrimsfärd : En kör av röster Maria Sollerman
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Gör mig till din Martin Lönnebo
- Den väg är bred David Eklind Kloo
- Väntrum 108 Robert Backman
- enhet Anita Wijkström Gren
- Kraftfulla rötter som ger hopp Per-Eive Berndtsson
- Numerologi för nybörjare - Handboken: Hur du förstår din karaktär genom livstal, upptäcker dolda talanger och förmågor samt följer din livsväg | inkl. själskur-plan Sophia Perlich
- Boken för dig som en gång ska dö Philip de Croy
- Kommunikationsstark : från motionär till elit Robin Almqvist
- Min själ är en diamant : Låt mitt sanna jag lysa Rita Borenstein
- Våga andas ut Madeleine Bolander
- Spelet Elle Kennedy
- Hembiträdet Freida McFadden
- Harry Potter och De Vises Sten J.K. Rowling
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det Anders Hansen
- Klanen Pascal Engman
- Medusa Lars Kepler
- En sjunde brigad Denise Rudberg
- Ingen väg tillbaka Peter Lindmark, Anders Nilsson
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Den tystade polisen Camilla Läckberg, Anna Bågstam
- Kriget Pascal Engman
- Blackout Sofie Sarenbrant
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Uppdrag Hail Mary – Ensam i rymden Andy Weir
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
Därför kommer du älska Storytel
1,5 miljoner stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
