Kliv in i en oändlig värld av stories
Personlig Utveckling
“Walks readers through the steps of ridding oneself of the emotional, mental, spiritual, and physical clutter that often leads to bad behaviors.” —Library Journal
Inspired by the twelve-step saying, “Life is simple, it's people who are complicated,” Barb Rogers points out in Keep It Simple and Sane that it's pretty easy to tell ourselves lies as we explain away bad behavior associated with drugs, alcohol, food, sex, work . . . or whatever our addiction may be. We may not do it consciously, but it creates a damaging pattern that makes it even harder to find our way back to inner peace.
Through the telling of her own story and those of fellow travelers, Rogers encourages readers to wait, stop, and hold the phone. “Grab a mental flashlight” and follow her lead to discover what you were thinking and how you might think differently. Offering 24 simple ideas in four sections (mind, emotions, spirituality, physicality), along with strategies and exercises to introduce them into your daily life, this book is for people on the simple path to wellness, for people who simply want to take charge—to change the things they can change, accept the things they cannot change, and learn to know the difference without struggling through the addictive song and dance.
© 2021 Conari Press (E-bok): 9781609250607
Utgivningsdatum
E-bok: 1 januari 2021
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadLyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Svenska
Sverige