Good Enough: A roadmap for compassionate self-acceptance Nikki Heyder
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Living with Purpose: A Teen's Guide to Values
- Av
- Med
- Förlag
- Längd
- 1T 10min
- Språk
- Engelska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
"Living with Purpose: A Teen's Guide to Values" by Anthony Marc helps teens navigate adolescence using Acceptance and Commitment Therapy (ACT). It teaches:
- Acceptance: Embrace feelings.
- Mindfulness: Stay present.
- Values-Based Living: Act on core values.
The book provides strategies for managing negative emotions and includes practical exercises like journaling and reflection. Written with real-life examples, it empowers teens to make value-based choices, promoting personal growth and resilience. This guide offers validation, practical advice, and long-term skills, fostering a positive approach to mental health and well-being.
© 2024 Bui Van Long (Ljudbok): 9798882337222
Utgivningsdatum
Ljudbok: 20 juni 2024
Andra gillade också ...
- Do the Work: The Official Unrepentant, Ass-Kicking, No-Kidding, Change-Your-Life Sidekick to Unfu*k Yourself Gary John Bishop
- Emotional Self-Care Habits: Essential Daily Habits To Rekindle A Relationship With Yourself C. M. Paciente
- The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
- You Recharged: How to Beat Fatigue (Mostly), Amp Up Your Energy (Usually), and Enjoy Life Again (Always) Polly Campbell
- Braintenance: A scientific guide to creating healthy habits and reaching your goals Dr Julia Ravey
- The Big Leap Gay Hendricks
- Overcoming Anxiety: From Short-Term Fixes to Long-Recovery Reneau Z. Peurifoy
- The Observer: A Modern Fable on Mastering Your Mind Todd Stottlemyre
- Get it Done: Surprising Lessons from the Science of Motivation Ayelet Fishbach
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
4.1 - Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Ingen Pascal Engman4.2
- Rysk roulette Mikael Ressem4.1
- Bombmannen Leffe Grimwalker4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Benådaren Viveca Sten4.1
- När dolda sorger bleknat Marianne Cedervall4
- Kodnamn Verdandi Mikael Ressem3.6
- IJustWantToBeCool – Del 1, Hans päron IJustWantToBeCool4.6
- Rostskogen Anders De la Motte4.2
- Älskade jävla unge Pernilla Pernsjö4.5
- De döda och de levande Anders Nilsson4.3
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
