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Cover for Mindfulness para niños: Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación

Mindfulness para niños: Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación

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4.1

Serier

1 av 1

Längd
3tim 25min
Språk
Spanska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.

© 2020 Planeta Audio (Ljudbok): 9788408222866

Utgivningsdatum

Ljudbok: 23 juni 2020

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