Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Onnea etsimässä: Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta
- Av
- Med
- Förlag
- 30 Recensioner
4
- Längd
- 6T 8min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Jokainen haluaa tuntea itsensä onnelliseksi, ja tavoittelemme onnellisuutta monin tavoin. Joskus onni kuitenkin tuntuu vain pakenevan, ja joskus se on kuin huone, jonne ei ole avainta. Silloin ihminen on vaarassa uupua.
Psykiatri Juhani Mattila kuvaa vuosikymmenien terapeuttikokemuksellaan pyrkimystämme löytää elämäämme onni ja merkityksellisyys. Miten tunnistaa verhotut kaipaukset ja elämänhalu, joka pitää meidät hengissä?
Mitä voimme tehdä onnemme eteen? Onko onnellisuus kuin metsän sieni, joka samoillessa löydetään? Vai suhtaudummeko siihen kuin olympialaisten kultamitaliin, joka koettelemusten ja sitkeän harjoittelun jälkeen vihdoin saavutetaan?
Juhani Mattila on psykiatrian erikoislääkäri ja tietokirjailija. Hän on aiemmin kirjoittanut esimerkiksi ujoudesta, sosiaalisista peloista ja työuupumuksesta. Hän on julkaissut useita teoksia, mm. Uupumuksesta takaisin elämään (2021), Nöyryytys (2017) sekä Herkkyys ja sosiaaliset pelot (2014).
© 2023 Kirjapaja (Ljudbok): 9789523548466
© 2023 Kirjapaja (E-bok): 9789523548473
Utgivningsdatum
Ljudbok: 20 september 2023
E-bok: 15 september 2023
Andra gillade också ...
- Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
- Tunnetartunta Anna Peltola
- Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
- Rohkeasti rehellinen Reija Könönen
- Hengitä tämä hetki: Hengitys ja lupa olla Minna Martin
- Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
- Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
- Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä Maija-Riitta Ollila
- Huomio hetkeen: Levollisen läsnäolon taito Salla-Maarit Volanen
- Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta Aino Juusola
- Varmistelusta vapauteen Marika Rosenborg
- Älä usko kaikkea mitä ajattelet Joni Martikainen
- Merkityksellisyyden voima: Kirja masennuksesta toipuvalle Samuel Salovuori
- Vaikeiden tyyppien kohtaaminen Tony Dunderfelt
- Viha voimaksi: Vaikeat tunteet ihmissuhteissa Heli Pruuki
- Ole tässä hetkessä: Arjen läsnäolon taito Marja Heinonen
- Avaudu rakastamaan itseäsi Auli Malimaa
- Pimeydessä kajastava valo: Trauman jälkeinen kasvu Johanna Huhtamäki
- Uskalla tuntea Heli Mäkelä
- Vaikutuksen alaisena: Eli kuinka ihmiset ympärillämme vaikuttavat kaikkeen, mitä teemme Sari Kuusela
- Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki
- Pienet traumat: Henkisten haavojen suuret vaikutukset Meg Arroll
- Muuta asenteesi, muuta elämäsi Eija Hinkkala
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Paluu juurille: Tunneyhteydessä luontoon Teemu Syrjälä
- Vedä rajat perheessä: Löydä tasapaino läheisissä ihmissuhteissa Nedra Glover Tawwab
- Onnellisen elämän salaisuus: Oppeja kaikkien aikojen laajimmasta onnellisuustutkimuksesta Robert Waldinger
- Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
- Tunne työminäsi: Näin löydät yksilöllisiä tapoja jaksaa ja kukoistaa Anniina Virtanen
- Jääkylmä mielenrauha Magnus Appelberg
- Pieni rohkaisukirja: Luo omannäköinen elämä Peppiina Meronen
- Halun vallassa – Onnellisuutta etsimässä Timo Airaksinen
- Ikävät ihmiset: Kuinka selviytyä hankalien tyyppien kanssa Satu Kaski
- Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
- Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi Satu Pihlaja
- Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
- Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
- Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark
- Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
- Parinvalinnan salaisuus: Naiselle joka haluaa kaiken ja vielä enemmän Hanna Markuksela
- Myönteisyyden mahtava voima Pekka Hämäläinen
- Superhyvää mielelle: Nauti ruoasta, helli suolistoa Leena Putkonen
- Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
- Mellan samma väggar Jojo Moyes
3.9 - Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Boksamlaren Camilla Davidsson4
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- När döda talar Jonas Moström3.7
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Albinon Pascal Engman4.1
- Ulven Johan Kant3.9
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
