Static Stretching, PNF, And Reciprocal Inhibition Techniques For Improving Flexibility Through Stretching Trevor Clinger
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Stretching And Improving Flexibility
- Av
- Med
- Förlag
- Längd
- 12min
- Språk
- Engelska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
This scholarly article explores the benefits of stretching in a way that is accessible to individuals at all fitness levels. It aims to demonstrate how stretching can be a crucial factor in outperforming competitors. Stretching can unlock hidden physical abilities, potentially giving athletes the edge needed to secure first place. This comprehensive read covers how to utilize stretching to enhance athletic performance and improve overall well-being, whether at work, during sleep, or in intimate moments. Authored by a certified personal trainer (National Federation of Professional Trainers, certificate number 45582), this article offers expert insights into the power of stretching.
© 2024 Trevor Clinger (Ljudbok): 9798882259692
Utgivningsdatum
Ljudbok: 25 juli 2024
Taggar
Andra gillade också ...
- Stretching to Stay Young: Simple Workouts to Keep You Flexible, Energized, and Pain Jessica Matthews
- The Ultimate Body Stretching: Accelerated Yoga Learning Guide at Home – Maximize Weight Loss, Improve Flexibility, Posture & Reduce Back Pain with 28 Day Workout Plan Dave LeLino
- Change Your Schedule, Change Your Life: How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep Suhas Kshirsagar
- Vagus Nerve Hack: Ways to Unlock and Accessing The Healing Power of The Vagus Nerve Stimulation with Effective & Performing Exercises for PSTD, Inflammation, Bowel Problem, Brain Fog and Depression Brandon Wallace
- The Book of Health Hacks: Applying Simple Daily Habits To Feel Less Blah and More Hurrah! Kerry Sanson
- The No OM Zone Kimberly Fowler
- The 5 Resets: Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience Aditi Nerurkar
- Yoga Stretch For Fitness Beth Shaw
- 100 Ways to Change Your Life: The Science of Leveling Up Health, Happiness, Relationships & Success Liz Moody
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
4.1 - Livvakten Dag Öhrlund3.8
- Den högra handen Peter Nyström4
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- Flickan och ättikan Maria Rydhagen4.6
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Rov Dag Öhrlund3.7
- Killer Queen Denise Rudberg4
- Benådaren Viveca Sten4.1
- Utpekad: Goaren : Einár, Dumle och hon som överlevde Nina Svanberg3.7
- Rymningen Leffe Grimwalker4.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
