Kliv in i en oändlig värld av stories
Personlig Utveckling
SUMMARY
ATOMIC HABITS
BASED ON THE BOOK BY JAMES CLEAR
SUMMARY WRITTEN BY: FLASH LIBRARY
CONTENT
Introduction: The Power of Atomic Habits
Habits and Identity
The Four Laws of Behavior Change
Law 1: Make It Obvious
Law 1 (Continued): Environment Design
Law 2: Make It Attractive
Law 3: Make It Easy
Law 3 (Continued): Commitment and Inevitability
Law 4: Make It Satisfying
General Analysis
ABOUT THE ORIGINAL BOOK
"Atomic Habits" by James Clear offers a step-by-step plan for building better habits that last a lifetime. The book emphasizes that changes that seem small and unimportant at first compound into remarkable results if you stick with them for years. It introduces a four-step model of habits: cue, craving, response, and reward, along with the four laws of behavior change that evolve from these steps. The core theme revolves around focusing on the overall system rather than a single goal, highlighting that atomic habits are building blocks for remarkable results. Ultimately, the book serves as an operating manual for creating and changing habits in an easy to understand and actionable way.
© 2025 Flash Library (Ljudbok): 9798347709267
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 mars 2025
Taggar
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadLyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Svenska
Sverige