Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering
- Av
- Förlag
Vill du lära dig att
- använda tankens kraft för att förbättra din situation? - utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer? - bättre utnyttja dina inre resurser? - utveckla konstruktiva förhållningssätt vid förändringar? - öka din självkännedom och intuitiva förmåga? - lära dig att slappna av och meditera?
Detta och mycket annat kan du lära dig i Träna mentalt och förbättra ditt liv. Genom att regelbundet använda de vetenskapligt dokumenterade, mentala träningsmetoder som beskrivs här kan du dessutom förbättra din hälsa, öka livsglädjen, få ett bättre självförtroende och öka din prestationsförmåga.
© 2004 Natur & Kultur Digital (E-bok): 9789127090316
Utgivningsdatum
E-bok: 1 april 2004
Taggar
Andra gillade också ...
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Skapa ditt drömliv: Hur självsabotörer blir självhjälpare Anna Åberg m.fl.
- Tillstånd Freddie Roth
- Glädjerapporten Bosse Angelöw
- Tystnadens terapi Paul Sundlin
- Våga vara den du är : Det är du som är originalet Mia Lehndal
- Våga föra din talan : Lär dig prata inför andra : och faktiskt gilla det Mikael Andersson
- Kreativitet för livet Bengt Renander
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Tala är guld : så kommunicerar du framgångsrikt i alla dina relationer Elizabeth Gummesson
- Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
- Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
- Attityd Freddie Roth
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Insikt 1 Ljudbok (OPS16) Raimo Niemelä
- Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv Boel Swartling
- Målsättningar - nyckeln till att lyckas Jozsef Piller
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Vila för själen : meditativ bön för moderna människor Paul Sundlin
- Stessa hjärna Anna Zetterberg
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
- Äg ditt liv : Så får du mer tid, kraft och glädje Hillevi Wahl
- Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet Nicolas Jacquemot
- Livsglädje : 7 vägar till inre harmoni UllaBritt Berglund
- Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
- Jobba hemma: Knuffa disciplinen Niklas Laninge
- Sätt färg på ditt arbetsliv – inifrån och ut : En handbok för mer kreativitet och känsla i jobbet Johanna Wallin
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Konsten att göra det man vill med sin tid Birgitta Sandberg-Hultman
- Mindexpand: Metamodellen i Mind Training Mathias Garhed
- Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
- Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Suze Yalof Schwartz
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Mera arbetsglädje : att utveckla och stärka arbetslusten Bosse Angelöw
- FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
- Ett evigt mörker Mikael Ressem
3.9 - Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Albinon Pascal Engman4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Bonusprinsen Anna Lillkung3.6
- Drömmen som brast Natalie Normann4.1
- Rädslans labyrint Anna Jansson4.1
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Skönheten och mördaren Jesper Ersgård4.1
- Terapigården: Healing, gemenskap och hjärntvätt Carl Haeger3.3
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadErbjudandet gäller till 31 Augusti
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
