Voima sisälläsi: Näin valmennat mielesi huippusuoritukseen ja hyvään elämään

Opi hallitsemaan mielesi tilanteessa kuin tilanteessa.

Ahdistutko asioista, joihin et oikeasti voi vaikuttaa? Pelkäätkö epäonnistumista? Etkö tunnu saavan parasta irti itsestäsi? Tämä kirja on sinua varten.

Mielenhallintaan erikoistuneen valmentajan uraa uurtava kirja, johon ovat tukeutuneet lukuisat huippu-urheilijat ja liike-elämän vaikuttajat mutta jonka opeista voi hyötyä kuka tahansa itsensä kehittämisestä kiinnostunut. Jim Murphyn neuvojen avulla voit oppia muun muassa parantamaan keskittymiskykyäsi, nujertamaan pelkosi ja ahdistuneisuutesi, kestämään paremmin paineita ja ennen kaikkea tulemaan sisukkaammaksi ja itsevarmemmaksi.

Jim Murphy on entinen baseball-ammattilainen, joka oli uransa aikana hyvin saavutuskeskeinen ja pelkäsi epäonnistumista. Kun hän uransa jälkeen alkoi valmentaa ammatti- ja olympiaurheilijoita, hän törmäsi tämän tästä vastaaviin tapauksiin ja kiinnostui suunnattomasti siitä, miten maailman menestyneimmät urheilijat pystyvät suoriutumaan kylmänviileästi kaikkein kovimmissakin paikoissa.

© 2026 WSOY (Ljudbok): 9789510523889
© 2026 WSOY (E-bok): 9789510523872

Översättare: Tero Valkonen

Utgivningsdatum

Ljudbok: 9 april 2026
E-bok: 9 april 2026