Myönteisyyden mahtava voima Pekka Hämäläinen
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Voittoon
- Av
- Med
- Förlag
Kun Suomi pelaa jääkiekon MM-kullasta, yksi jos toinenkin pelaaja kokee paineita onnistua. Joskus epäonnistuminen voi johtua siitä, että negatiivisuus saa urheilijasta vallan – eikä tunteita pysty hallitsemaan stressaavassa tilanteessa. Miten siis oppia hallitsemaan tunteita? Ja miten valjastaa tunteet kohti voittoa? Miten pysyä rauhallisena ja tyynenä?
Terapeutti Pekka Hämäläinen on jääkiekkofani, joka on myös antanut mentaalivalmennuksen koulutusta SM-liigan päävalmentajille. "Voittoon" antaa käytännön vinkkejä niin jääkiekon pelaajille kuin myös muille urheilijoille siitä, miten myönteinen ajattelu voi siivittää joukkueen kohti voittoa. Kirjaan on haastateltu muun muassa Erkka Westerlundia.
Pekka Hämäläinen on Lappeenrannassa syntynyt kirjailija ja terapeutti, joka on julkaissut 21 mentaalivalmennusta käsittelevää self help -kirjaa. Koulutukseltaan Hämäläinen on teologian maisteri, mutta lisäksi hän on opiskellut muun muassa seksuaali- ja perheterapeutiksi.
© 2022 SAGA Egmont (Ljudbok): 9788728214008
© 2021 SAGA Egmont (E-bok): 9788726854534
Utgivningsdatum
Ljudbok: 23 februari 2022
E-bok: 21 juni 2021
Andra gillade också ...
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Rohkeuden voima Pekka Hämäläinen
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Voimana toivo Maaret Kallio
- Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
- Mindset: Menestymisen psykologia Carol S. Dweck
- Viisas pääsee vähemmällä 2.0 – 52 päivitettyä vinkkiä tehokkaampaan ja onnellisempaan elämään Sampo Sammalisto
- Olemisen voima: Kirja rohkeasta ja levollisesta vaikuttamisesta Tommy Hellsten
- Sanojen supervoima: Näin valitset sanasi oikein ja onnistut elämässä Martti Vaalahti
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Tee itsestäsi mestariajattelija Lauri Järvilehto
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
- Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
- Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC Arto Pietikäinen
- Grip. Miten hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsi Rick Pastoor
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
- Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
- Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
- Juu ei: Pieni kirja priorisoinnista Saku Tuominen
- Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
- Keskustelun voima Ilona Rauhala
- Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Joustava mieli urheilussa: Vahvista mielen taitoja urheilun tueksi Arto Pietikäinen
- Tehokkuuden taika: Näin voit elää enemmän Leo Stranius
- Neljätuhatta viikkoa: Miten käytät loppuelämäsi päivät? Oliver Burkeman
- Älä jauha p*skaa: Lopeta itsesi sabotointi ja tule oman elämäsi herraksi Gary John Bishop
- Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
- Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
- Irtiotto: Tarina toisesta mahdollisuudesta Petteri Kilpinen
- Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi Ronnie Grandell
- Rakkaus on sitä että hyväksyy Haemin Sunim
- Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
- Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin Harri; Virolainen Virolainen
- Kaninhålet Leffe Grimwalker
3.8 - Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter4.1
- Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Ulven Johan Kant3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Solglimt Aud Midtsund4.2
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
