Stressikirja: Mistä virtaa? Marja-Liisa Manka
Voittoon
- Av
- Med
- Förlag
Kun Suomi pelaa jääkiekon MM-kullasta, yksi jos toinenkin pelaaja kokee paineita onnistua. Joskus epäonnistuminen voi johtua siitä, että negatiivisuus saa urheilijasta vallan – eikä tunteita pysty hallitsemaan stressaavassa tilanteessa. Miten siis oppia hallitsemaan tunteita? Ja miten valjastaa tunteet kohti voittoa? Miten pysyä rauhallisena ja tyynenä?
Terapeutti Pekka Hämäläinen on jääkiekkofani, joka on myös antanut mentaalivalmennuksen koulutusta SM-liigan päävalmentajille. "Voittoon" antaa käytännön vinkkejä niin jääkiekon pelaajille kuin myös muille urheilijoille siitä, miten myönteinen ajattelu voi siivittää joukkueen kohti voittoa. Kirjaan on haastateltu muun muassa Erkka Westerlundia.
Pekka Hämäläinen on Lappeenrannassa syntynyt kirjailija ja terapeutti, joka on julkaissut 21 mentaalivalmennusta käsittelevää self help -kirjaa. Koulutukseltaan Hämäläinen on teologian maisteri, mutta lisäksi hän on opiskellut muun muassa seksuaali- ja perheterapeutiksi.
© 2022 Saga Egmont (Ljudbok): 9788728214008
© 2021 Saga Egmont (E-bok): 9788726854534
Utgivningsdatum
Ljudbok: 23 februari 2022
E-bok: 21 juni 2021
Liknande böcker
- Elämänmuutos!: hyppy uudelle uralle Salla Korpela
- Valmennuksella voittoon Mikko Törmälehto
- Voittaja vai häviäjä - päätä itse! Pekka Hämäläinen
- Sata myyttiä arvoista Jaana Villanen
- Päätä viisaasti Markus Neuvonen
- Pääseekö syömishäiriöstä koskaan eroon? Mieletöntä, Anja Snellman!: Duodecim / Podcast N/A
- Egosta fantasmagoon: Tie karismaattiseen itseesi Maaretta Tukiainen
- KUNnON 15 MINUUTTIA Sami Hurme, Jutta Österberg-Hurme
- Kadonneen ilon metsästys Anja Kulovesi
- Miten työskentelen fiksummin, en kovemmin Anja Kulovesi
- Elämänmuutos: 11 tositarinaa ihmisistä käännekohdissa Mirva Mäki-Petäjä, Ville Kormilainen
- Onnistumisen taidot: Löydä tie tavoitteisiin Satu Kaski, Marianne Miettinen
- Yhteisöohjautuvuus : Yhdessäohjautuva tiimi Karl-Johan Spiik
- Oman elämäsi superstara: Toteuta ammatilliset unelmasi Taru Tammikallio
- Opi sanomaan ei töissä Heidi Alamikkelä
- Leppoistamisen tekniikat Timo Kopomaa
- Innostus: Myötämanipuloinnin aakkoset Pauli Aalto-Setälä, Mikael Saarinen
- Kiireenkesyttäjän käsikirja Anja Kulovesi
- Työssään kirjoittavan opas Tiina Torppa
- #nostanainenpäivässä: 365 voimaannuttavaa tarinaa naisista Jaana Villanen
- Tähtitaidot: 8 askelta menestykseen Anu Kuistiala
- Impulssi: Menetelmä jatkuvaan kehitykseen Riku Aalto, Paula Immo
- Aito elämä: Terve keho, terveessä mielessä Nora Yrjölä
- Ajatustyön arvo: Henkinen työ ja ajan henki Jyrki Reunanen
- Rohkeuden resepti Jaana Villanen
- Elämän mieli ja merkitys Markku Ojanen
- Duuniin: Kaikki, mitä haluat tietää uran aloittamista, työelämän muutoksesta ja unelmien tavoittelemisesta Kyösti Hagert, Pauliina Toivanen
- Mokaamalla menestykseen Johanna Frondelius
- Pysy liikkuvana: Tuki- ja liikuntaelimistön itsehoito-opas Ilkka Vuori
- Työelämän maraton ja empatia Niina Majaniemi
- Valitsen vahvuuden - Uuden koulun luonne, periaatteet ja mahdollisuudet: Ulkoisesta hallinnasta opastavaan vahvuuspedagogiikkaan Juhani Räsänen
- Yllättävä voima - lähempänä kuin arvaatkaan Pekka Hämäläinen
- Vapaalla tyylillä taitajaksi: Kehitä osaamistasi joustavasti arkeen sovitettuna Sanna Eulenberger
- Johda mielelläsi Pekka Hämäläinen
- Itseohjautuvuus ja intuitio: Suunnistus työyhteisön supervoimiin Anne Elina Akola
- Elämisen vimma ja syvä ilo: opas täydempään elämään Pekka Hämäläinen
- Luonnollisesti paras Pippa Laukka, Iina-Sofia Karonen
- Flow: Anna mennä ja onnistu Leena Matikka
- Työtä rakkaudella Anja Kulovesi
- Yksin työskentelevän opas Tiina Torppa
- Sydämellä töissä Sanna Fäldt
- Intuitio ja tunteet johtamisen ytimessä Eveliina Salonen
- Bailamama: Pysy tiukkana Maija Kiljunen, Emilia Ek
- Motivaatio: Perseelle potkimisen käsikirja Lasse Seppänen
- Minnet av en mardröm Anna Jansson
- Pauline Dunker och den sista sanningen Tony Fischier
- Chockvågor Mikael Ressem, Ann-Charlotte Persson
- Inte den du tror Lisa Jewell
- Vändpunkten Natalie Normann
- Hembiträdet Freida McFadden
- Kvinnorna i huset Lina Arvidsson
- Tanter på tåg Jessika Devert
- För evigt trogen Charlotte Al-Khalili
- Nattkullen Leffe Grimwalker, Caroline Grimwalker
- Laksonen Mikael Ressem, Björn Renberg
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden
- Hembiträdet ser dig Freida McFadden
- En hyllning till livet : skammen måste byta sida Gisèle Pelicot
- Sune på Ikea Anders Jacobsson, Sören Olsson
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
