Unf*ck yourself. Napraw się!: Mniej myśl, więcej żyj Gary John Bishop
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Wizualizacja
- Av
- Med
- Förlag
Wizualizacja jest niezwykle potężną techniką rozwoju osobistego. Stosowany zarówno przez wysokiej klasy sportowców przed zawodami, jak i przez terapeutów w celu wspomagania leczenia, dostarcza nie tylko obrazu celu, który należy osiągnąć, ale także środków do jego osiągnięcia.
Wyobrażając sobie siebie na kolejnych etapach działania, dojdziemy do osiągnięcia naszych celów, niezależnie od tego, czy będzie to rozwój jakiejś cechy, modyfikacja zachowania czy nauka nowych umiejętności.
Został on uzupełniony przykładami i tekstami wprowadzającymi, aby ułatwić zrozumienie osobom niebędącym specjalistami. Liczne ćwiczenia i pełny rozdział poświęcony ćwiczeniu pamięci pozwolą czytelnikowi zastosować tę technikę w życiu codziennym.
Pionierska książka o wizualizacji, przybliża zarówno teoretyczne metody, jak i praktyczne ćwiczenia.
© 2024 Bellona (Ljudbok): 9788311176072
Översättare: Anna Suchańska
Utgivningsdatum
Ljudbok: 31 juli 2024
Taggar
Andra gillade också ...
- Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Noémi Orvos-Tóth
- Psychomanipulacje: Jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić Tomasz Witkowski
- Potęga podświadomości Joseph Murphy
- Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska
- 7 nawyków skutecznego działania. Wydanie jubileuszowe. Stephen R. Covey
- SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Szymon Kudła
- Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott
- GPS szczęścia. Czyli jak wydostać się z czarnej D. Magdalena Witkiewicz
- Moc przyciągania szczęścia Joseph Murphy
- Anatomia Zmiany Sebastian Kotow
- Ty wybierasz cel, my pokazujemy drogę! Brian Tracy
- Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II Adam Cash
- Moc przyciągania bogactwa Joseph Murphy
- Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
- Przypadkowe odkrycia medyczne Robert W. Winters
- Podróże po ludzkim ciele Gavin Francis
- Służące do wszystkiego Joanna Kuciel-Frydryszak
- Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć? Małgorzata Serafin
- Babilon. Kryminalna historia kościoła Artur Nowak
- Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny. Max Lugavere
- Wyobraź to sobie Łukasz Jach
- Otoczeni przez wampiry energetyczne Thomas Erikson
- Nie mylić z miłością Katarzyna Nosowska
- Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia Orina Krajewska
- Demony Rosji Witold Jurasz
- Przemiany ludzkiego ciała Gavin Francis
- Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo
- Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
- Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
- Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
- Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
- Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
- Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji Christopher Hadnagy
- Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Damon Zahariades
- Jak myśleć o sobie lepiej Brianna Wiest
- Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu José Silva
- Klub 5 Rano . Szczęśliwy poranek zmienia wszystko Robin Sharma
- Mnich, który sprzedał swoje ferrari Robin Sharma
- Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Paul Kleinman
- Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Thibaut Meurisse
- Otoczeni przez psychopatów Thomas Erikson
- Umysł niewzruszony. W szkole mistrzów Ryan Holiday
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
- Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
- Mikronawyki. Niewielkie zmiany, które wiele zmieniają BJ Fogg
- CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
- Kaninhålet Leffe Grimwalker
3.8 - Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Ulven Johan Kant3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Solglimt Aud Midtsund4.2
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
