Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Z czułością dla siebie. Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym

78 Recensioner

4

Längd
4T 14min
Språk
Polska
Format
Kategori

Fakta

BESTSELLER „DER SPIEGEL”!

BRAK MIŁOŚCI SZKODZI - NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO, ŻEBY WYZDROWIEĆ.

W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie, by nieustannie wszystkich wyprzedzać, w których liczą się osiągnięcia i każdy chce możliwie jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości, czułości i życzliwości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu – nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie.

Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, kiedy jest już za późno – kiedy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania zachodzącym w naszym ciele. Jak dowodzą badania, zdolność do samoleczenia jest jednak bardzo często przygaszana przez niepewność, lęk, bezradność i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania.

Jeszcze kilka lat wstecz taka perspektywa nie byłaby możliwa, a poświęcona jej książka wylądowałaby w dziale ezoteryki. Dziś jednak do naszej dotychczasowej wiedzy z zakresu nauk przyrodniczych i medycznych doszło już wiele badań potwierdzających, że brak miłości wpędza nas w chorobę. Nie jest to już hipotezą, ale niepodważalnym faktem, uzasadnionym na gruncie nauk ścisłych i udowodnionym medycznie.

Gerald Hüther jest uznanym neurobiologiem, autorem licznych publikacji popularnonaukowych i naukowych. Jego zainteresowania od wielu lat koncentrują się wokół wpływów wczesnych doświadczeń na rozwój mózgu, konsekwencji lęku i stresu oraz znaczenia reakcji emocjonalnych. Jest założycielem i prezesem Akademii Rozwoju Potencjału (niem. Akademie für Potentialentfaltung), mieszka nieopodal Getyngi. Nakładem Wydawnictwa Dobra Literatura ukazały się dotychczas: Wszystkie dzieci są zdolne, Kim jesteśmy – a kim moglibyśmy być.

© 2022 Wydawnictwo Dobra Literatura (Ljudbok): 9788367173117
© 2022 Wydawnictwo Dobra Literatura (E-bok): 9788367173100

Översättare: Małgorzata Guzowska

Utgivningsdatum

Ljudbok: 20 april 2022
E-bok: 20 april 2022

Andra gillade också ...

  1. Ganbare! Warsztaty umierania Katarzyna Boni
  2. Nie mylić z miłością Katarzyna Nosowska
  3. Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia Katarzyna Simonienko
  4. Przypadkowe odkrycia medyczne Robert W. Winters
  5. Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć? Małgorzata Serafin
  6. Żyletkę zawsze noszę przy sobie. Depresja dzieci i młodzieży Małgorzata Gołota
  7. Krótko i szczęśliwie. Historie późnych miłości Agata Romaniuk
  8. CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
  9. 70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia S.J. Scott
  10. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
  11. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
  12. Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie Olga Kordys-Kozierowska
  13. Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku Małgorzata Trzaskowska
  14. Sztuka kobiecości Beata Wróbel
  15. Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
  16. Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora Nerwicy Marcin Matych
  17. Jak myśleć o sobie lepiej Brianna Wiest
  18. Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami dr Katarzyna Czyż
  19. Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska
  20. Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
  21. Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
  22. Depresja, czyli gdy każdy oddech boli Monika Kotlarek
  23. Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym Anna Walewicz-Kuc
  24. Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Paul Kleinman
  25. Pieniądze szczęście dają Joanna Przetakiewicz
  26. Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji Christopher Hadnagy
  27. Przytul swoje wewnętrzne dziecko Sylwia Sitkowska
  28. Medytacja. Sposób na lepsze życie Dorota Mrówka
  29. Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi S.J. Scott
  30. Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian Stephen Guise
  31. Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny S. J. Scott
  32. Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych Jarosław Gibas
  33. Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia Adam Zemełka
  34. Jęczing? Powiedź "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu Kamila Pepiak-Kowalska
  35. Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety. Wydanie 2 rozszerzone Dagmara Gmitrzak
  36. Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu Jarosław Gibas
  37. Sztuka bycia razem Agata Stola
  38. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
  39. Sztuka obsługi waginy Andrzej Gryżewski
  40. Jak zmienić swój charakter. Pozbądź się ograniczających przekonań i wymodeluj swoją osobowość Benjamin Hardy
  41. Będzie bolało: Sekretny dziennik lekarza stażysty Adam Kay
  42. Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro
  43. Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia Sylwia Kocoń
  44. Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi Jarosław Gibas

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet