Méditer pour diminuer le stress & l'anxiété, et ainsi mieux dormir: Découvrir l'art de la méditation guidée jour après jour pour la relaxation et le sommeil. La pleine conscience et la respiration essentielle Destination Méditations
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
- Längd
- 17min
- Språk
- Franska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
ÉLIMINER LE STRESS Techniques et exercices
Apprenez à réduire le stress à l'aide de techniques et d'exercices et découvrez-en les avantages!
Le stress peut provoquer de nombreuses sensations désagréables dans le corps et l'esprit, ce qui peut amener les gens à croire qu'ils souffrent d'un grave problème de santé mentale et physique.
Il existe des techniques et des exercices sur lesquels nous pouvons travailler pour réduire le stress.
Dans ce livre, nous allons examiner les différentes techniques :
• MASSAGES • MÉDITATION • AROMATHERAPIE • COMMENT RÉDUIRE LA TENSION MUSCULAIRE • MUSIQUE • EXERCICES
SE DÉBARRASSER DU STRESS!
© 2021 LIBROTEKA (Ljudbok): 9781662293955
Utgivningsdatum
Ljudbok: 9 juni 2021
Andra gillade också ...
- LA RELAXATION MENTALE ET CORPORELLE: COLLECTION DE LUXE (3 LIVRES) LIBROTEKA
- Le Cycle féminin Caroline Salvodelli
- GÉRER SON STRESS : Retrouvez l'Équilibre grâce à la Méthode OGS: Lutter contre le Stress | Stress Anxiété Angoisse | Gestion du stress Marie Russo
- Qui a piqué mon fromage ?: Comment s'adapter au changement au travail, en famille et en amour Spencer Johnson
- L'Intelligence Émotionnelle: Le guide pratique pour apprendre à gérer ses émotions, transformer les pensées négatives en pensées positives, gérer le stress, augmenter l'estime de soi et créer des relations positive Adrien Gilbert
- Écoute ton corps, tome 1: Ton plus grand ami sur la terre Lise Bourbeau
- La voie magique du succès Florence Scovel Schinn
- Par amour du stress Sonia Lupien
- Comprimés du bonheur Daniel Sévigny
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
4.1
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Livvakten Dag Öhrlund3.8
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Den högra handen Peter Nyström4
- Lockbetet Leffe Grimwalker4.1
- Läkarens änka Daniel Hurst3.8
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Utpekad: Goaren : Einár, Dumle och hon som överlevde Nina Svanberg3.7
- Ord mot ord Steve Cavanagh4.4
- Flickan och ättikan Maria Rydhagen4.6
- Benådaren Viveca Sten4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
