Точки для здоровья и красоты. Шиацу, гуаша, асахи и кобидо: Подробный иллюстрированный самоучитель

Хорошо выглядеть, сохранять цветущий вид, быть здоровым и не поддаваться стрессам в любом возрасте — несбыточная мечта? Нет, это реальность. В то время как западная индустрия красоты активно пропагандирует хирургические и инъекционные методы сохранения молодости лица, жительницы стран Востока обращаются к древним методам, которые помогают не только хорошо выглядеть, но и хорошо себя чувствовать. Массажные воздействия на биологически активные точки лица и шеи при помощи пальцев рук или несложных приспособлений обеспечивают гармоничный тонус лицевых мышц, хорошее кровоснабжение кожи, налаживают отток лимфы и уменьшают отеки, а также способствуют оздоровлению всего организма — ведь в этих областях расположены важные точки некоторых энергетических меридианов. Эти массажные практики также заметно повышают стрессоустойчивость, снижают метеозависимость и помогают при головных болях. Эта книга познакомит вас с популярными на Востоке массажными антивозрастными техниками, известными на весь мир и доказавшими свою эффективность: шиацу, гуаша, асахи, кобидо, а также научит заботе о своем организме. Детальные иллюстрации помогут овладеть всеми приемами легко и быстро. Приложение с изображениями всех энергетических меридианов поможет получить максимальную пользу от любого массажа. 1.Четыре эффективные массажные методики, позволяющие сохранить красоту и молодость: шиацу, гуаша, асахи, кобидо. 2.Подробное описание всех техник — легко освоить, приятно применять. 3.Детальные иллюстрации помогут быстро овладеть всеми приемами. 4.Массаж лица и шеи повышает стрессоустойчивость. 5.Массаж БАТ на лице и шее способствует общему оздоровлению организма.

© 2024 АСТ (E-bok): 9785171659226

Utgivningsdatum

E-bok: 9 december 2024