Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

1 miljon stories
Hundratals nya stories varje vecka
Få tillgång till exklusivt innehåll
Avsluta när du vill

Starta erbjudandet

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

Starta erbjudandet

У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

Starta erbjudandet

Serier: 1 av 32
Längd: 0tim 17min
Språk: Ryska
Format
Kategori: Personlig Utveckling

Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если злишься прямо сейчас? Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога и автор тренинговых программ – дает четкую инструкцию по выходу из гнева, без зауми и «воды», с дружелюбием и юмором. Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Utgivningsdatum

Ljudbok: 6 mars 2023

Taggar