БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли! Добрый Начин
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
- Serier
1 av 1
- Språk
- Ryska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
«Каждый восьмой человек в мире живет с психологическим расстройством, наиболее распространенными из которых являются тревожные и депрессивные. На фоне последних мировых событий число людей, страдающих данными типами расстройств, выросло на 26% и 28% соответственно». - Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.
Разберем и проработаем: - теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов; - внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой; - зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.
© 2024 АСТ (E-bok): 9785171516307
Översättare: Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили Этачт
Utgivningsdatum
E-bok: 28 februari 2024
Andra gillade också ...
- 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни Дарья Савельева
- Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева. Е. Божьев
- Свобода от сожалений. Если бы я знал… Роберт Лихи
- Энергетические аспекты международной политики: Тенденции и перспективы Андрей Сизов
- Отличайся! Личный бренд — оружие массового впечатления Тимур Асланов
- Личность и профессия. Воля как предмет функциональной психологии Михаил Басов
- Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений София Сирин
- Правила жизни и бизнеса. Том 1 Игорь Манн
- Крайон. Энергия денег. Упражнения, практики, настрои Тамара Шмидт
- Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать Йоханнес Хинрих фон Борстель
- Живые мысли. Человек. Как быть истинно счастливым Анатолий Некрасов
- Взаимная лояльность: ЛЕГЕНДАРНАЯ СТРАТЕГИЯ ИСКРЕННЕГО ПРИВЛЕЧЕНИЯ КЛИЕНТОВ Фред Райхельд
- Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки Ольга Хухлаева
- Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы Евгений Божьев
- Эмоции: понять, принять и управлять: Как сохранить устойчивость, когда сложно Сэм Акбар
- ЭкоДом. Уборка без химии, порядок без труда. ЭКОномно ЭКОлогично Екатерина Кутянина
- Как приходят дети. Книга-тренинг для каждой, кто готов пригласить малыша в свою жизнь Анатолий Некрасов
- Загадки морали дошкольника Юлия Гиппенрейтер
- В поисках Лунного зайца. Книга-практикум. Как найти свою вторую половину Евгений Цикунов
- Обнимательная психология. Найти опору в себе Lemon Psychology
- Зоопарк на краю света Ма Боюн
- Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах А. Эллис
- Две жизни: Книга 2 Кора Антарова
- Десять шагов комплексного обучения. Четырехкомпонентная модель дизайна обучения Йерун Дж. Г. ван Мариенбор
- Стратегия голубого океана: Как найти или создать рынок, свободный от других игроков В. Чан Ким
- Наедине с собой с комментариями и иллюстрациями Марк Аврелий
- Индийские мифы. От Кришны и Шивы до Вед и Махабхараты Девдатт Паттанаик
- Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Lemon Psychology
- Медиатор. Искусство жестких переговоров Нелли Власова
- Внушение. Убеждение, гипноз, воспитание Владимир Бехтерев
- Кукум Мишель Жан
- Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии Анатолий Некрасов
- Клей. Стань незаменимым в любом проекте Фам Ань
- Освобождение чувств Трейси Кроссли
- Прокрастинация всё. Метод Панды Петр Панда
- 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
- Токсичные люди: Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов Шахида Араби
- Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье Кейси Минс
- Как создать успешный имидж Игорь Вагин
- Если с ребенком трудно Людмила Петрановская
- Оазис возможностей: Секреты процветающего бизнеса в ОАЭ Зубайр Макдуми
- Самый богатый человек в Вавилоне. Классическое издание, исправленное и дополненное Джордж Сэмюэль Клейсон
- Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание! Валерий Гофман
- Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить? И. Шабшин
- Vägen in Peter Lindmark
4.4 - Sardonicus fyra visioner Tony Fischier4.2
- Underdog Leffe Grimwalker4.2
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Uppdrag Eliminering Mikael Ressem4.1
- Kyrkogårdsmordet: Vem mördade Malin? Tina Frennstedt4.1
- Sunrise on the Reaping (svensk utgåva) Suzanne Collins4.4
- Rädslans labyrint Anna Jansson4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Baby X Jens Mikkelsen4.1
- Generation noll Stefan Ahnhem4.2
- Strandsittaren Anna Ihrén3.7
- Välkomna till vårt äktenskap Julia Dufvenius4
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
