App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Carina & Johan

PODCASTEN MED PROFFS - LYSSNA OCH LÄR!

BabyzPodcast låter dig hänga med in i Johan Holmgren barnsjuksköterska och barnmorskan Carina Rylanders, spännande värld. Dessutom träffar ni dr Rebecka Kaplan Sturk som bästa sidekick.

Med värme och kärlek diskuterar vi experter kring livsomvälvande händelser som graviditet, förlossning, föräldraskap, bebistid, amning och familjeliv.

Vi bjuder på faktaspäckade avsnitt och förlossningsupplevelser i en härlig och bred blandning!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BabyzPodcast

I veckan poddavsnitt pratar vi om boken Vulvasmärta – provocerad, lokaliserad vulvodyni. Det är läkarhalvan av Babyzpodcast, Rebecka Kaplan Sturk, som skrivit en bok om ett smärttillstånd som är underdiagnostiserat och underbehandlat.

Lokaliserad provocerad vulvodyni, tidigare kallat vestibulit, är ett smärttillstånd som drabbar ca 8% av kvinnor i ålder 15–40. Symtomen är smärta vid samlag, smärta vid tamponginförande, eller att det gör ont i vulva att cykla och träna. Smärttillståndet påverkar livskvaliteten, och det är viktigt att ställa diagnosen tidigt och sätta in effektiv behandling.

Trots att det är så pass vanligt är det bara drygt hälften av de drabbade som söker vård. Många med vulvodyni beskriver att det är svårt att veta vart de ska vända sig för att få hjälp. Andra upplever att de inte fått bra hjälp och behandling av vården.

Boken tar upp orsaker, behandling och prognos, och riktar sig till patienter, partner och vårdpersonal. Vulvasmärta – provocerad, lokaliserad vulvodyni ges ut av förlaget Gothia Kompetens och finns där du vanligtvis köper eller lånar dina böcker! 

Tune in!

Vi finns på Instagram @babyzpodcast - Följ oss gärna!

Veckans avsnitt sponsras av MAM

Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vulvasmärta

För att amningsresan ska bli så behaglig och mysig som möjlig, gästar oss "Mindful Milk Maria". Maria delar med sig av sin klokhet och ger oss enkla, konkreta och hormonhöjande tips och övningar i mindfulnessens värld. Så minska stress och oro, och välkomna in i BabyzPodcast värld för att mjölken ska flöda!

Avsnittet är i betalt samarbete med FRIDA 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Få mjölken att flöda på amningsresan!

Kan man öka oxytocinnivåerna, och hur i så fall? Det frågar vi oxytocinprofessor Kerstin Uvnäs Moberg, som återigen gästar oss.

För vem vill inte förstärka sitt oxytocinflow inför födseln, och med det även positivt påverka bebis i magen.

Kerstin pratar bland annat om FYSISK BERÖRING - MEDITATION - YOGA - KONTAKT MED DJUR - SOCIAL INTERAKTION - MUSIK .....och återkommande om det där fantastiska med VÄRME som att bara stoppa fötterna i ett varmt fotbad, så effektivt! 

Poddavsnittet för oss alla som vill få till ett riktigt oxytocinflow, så tune in ;-)

Avsnittet är i betalt samarbete med FRIDA 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oxytocinflow med oxytocinprofessor Kerstin Uvnäs Moberg

Äntligen har vi en färsk svensk studie om vattenfödslar att dra lärdom av!

Hanna Ulfsdottiers studie visar det vi redan visste – nämligen att det inte är farligt för friska kvinnor med normala förlossningsförlopp att föda i vatten. Det är inte heller farligt för friska barn att födas i vatten. Tvärtom kan det vara något väldigt positivt.

Hennes forskning bekräftar också vad annan internationell forskning på området redan har visat. Nämligen att en vattenfödsel är associerat med färre ingrepp under förlossningen och en lägre frekvens av grad 2 – bristningar. Kvinnor som föder i vatten upplever flera fördelar – de känner sig stärkta, trygga och självständiga under sin vattenförlossning. De upplever också en högre grad av egen kapacitet samt fördelar under krystskedet.

Det är otroligt stort att någon har undersökt vattenfödslar i en svensk kontext och i avsnittet förklarar Hanna Ulfsdottier själv om både syfte och resultat.

@babyzpodcast

www.babyzblogg.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att föda i vatten - Vad säger forskningen?

Oavsett var vi befinner oss i vårt fertila liv, och oavsett vår livssituation och vårt förhållande till vår menscykel, finns det stora vinster med att lära känna sin egen menscykel och förstå hur den fungerar. Då blir det också lättare att förstå när det inte känns som att menscykeln inte riktigt fungerar som vi önskar, och när vi behöver göra förändringar och söka vård.

Fertilitetsförståelse kan användas som ett sätt att snabbare bli gravid eller att undvika graviditet. I de fertilitetsförståelsebaserade metoderna finns t ex Billingmetoden, Justissemetoden, kalendermetoden, Natural cycles och många fler. 

I veckans avsnitt går vi på djupet och förklarar vad som händer i varje fas av menscykeln, i äggstocken, i livmodern, men också med livmodersekret, temperatur och andra tecken. Vi pratar om hur effektiva metoderna är, för vem de kan passa och när de passar mindre bra. 

Veckans avsnitt är inspelat i samarbete med Natural Cycles, och med koden BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer. Kika in på naturalcycles.com

Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES 

Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fertilitetsförståelse - för att underlätta eller undvika graviditet!

Att ha cravings, eller ett sug efter vissa livsmedel, är mycket vanligt under graviditeten, särskilt under de första månaderna. Vissa gravida kan känna ett starkt sug efter sötsaker, medan andra kan vilja äta salt mat eller sura frukter. Det finns också en specialvariant som kallas pica, där den gravida blir extremt sugen på sådant som egentligen inte är ett födoämne - cement, blomjord, tandkräm osv ...

Men vad orsakar cravings och pica-syndrom? En del forskare tror att det kan bero på hormonförändringar i kroppen under graviditeten. Andra tror att det kan vara kroppens sätt att signalera att den behöver specifika näringsämnen.

Lyssna på när Carina och Rebecka diskuterar olika typer av cravings - finns det risker med att ge vika för suget? Vad är pica, och vad gör vi åt det? Påverkas fostret av mammas cravings? Kan craving vara en stark längtan efter att få lukta på vissa saker? Hur kan man få hjälp om det är på väg att gå överstyr? 

Tune in!

Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES 

Med koden:BABYZ får du 20% på en årsprenumeration + en gratis bluetooth-termometer! Kika in på NATURAL CYCLES

Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

CRAVINGS - Varför, hur, när, farligt….

Kikhosta ökar i samhället just nu, och de mest sårbara är de små, nyfödda barnen. 

Vi har bjudit in Oscar Berg, ST-läkare i barnmedicin, för att få veta mer om hur kikhosta drabbar spädbarn. 

Hur smittsamt är det, vilka symtom ger det, hur behandlas det och varför är de yngsta så sårbara? 

Vi pratar om barnvaccination, och gynekolog Rebecka berättar om rekommendationen om vaccination av gravida mot kikhosta, för att barnet ska födas med ett bra skydd. 

När ges vaccinet, hur bra skyddar det och hur länge varar effekten? Om jag haft kikhosta, hur länge är jag immun? Finns det ytterligare sätt jag kan skydda mitt spädbarn på? 

Missa inte detta högaktuella, faktaspäckade och vetenskapsbaserade avsnitt! 

Avsnittet är i samarbete med MAM

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kikhosta: Så skyddar vi de små barnen

Vi får så många kloka, kluriga och viktiga frågor skickade till oss på Instagram, och ibland märker vi att det är många som undrar över samma saker. Då samlar vi ihop till ett frågeavsnitt, och nu är det dags igen!

Den här gången svarar barnmorskan gynekologen /mödravårdsläkaren på frågor om ömma, svullna bröst i tidig graviditet och om vitt snus verkligen är så säkert under graviditet som en del påstår. Vi pratar om Baby Blues - vad är det, hur kan jag förbereda mig och och hur hanterar jag det - och om det verkligen är normalt med riklig mens ett år efter att ha fött barn. Tune In!

Avsnittet är i samarbete med MAM

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Farligt med vitt snus, Babyblues, Ömma bröst i tidig graviditet - Frågor får svar!

Strax stundar jul och nyår, och Babyzpodcast gör dig sällskap i myset och förberedelserna! 

Det ska handla om maten på julbordet och till nyårsmiddagen, och vi pratar om vad du som gravid ska äta lite extra av för att få i dig järn, D-vitamin, omega-3 mm. Vi går också igenom vad du ska avstå från att äta, och varför. Vi bjuder på lite tips kring hantering och tillagning av olika rätter för att göra maten lämplig för gravida, och för dig som ammar bjuder vi också på tips! 

Vi passar också på att sammanfatta ett fantastiskt 2024 i podden, och lite framåtblickar på 2025 -året då Babyzpodcast lyfter några nivåer till! 

Avsnittet är i samarbete med MAM

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julbord & Nyårssupé - Vag kan jag frossa i, vad bör jag avstå som gravid?

Babyzpodcast dyker återigen ned i lådan med alla frågor från lyssnare och följare, och bjuder på de allra bästa tipsen och den vetenskapliga informationen kring allt som rör kvinnohälsa!

I det här frågeavsnittet besvarar vi frågor kring om det går att förebygga foglossningsbesvär eller graviditetsillamående, och resonerar kring läckage av bröstmjölk efter avslutad amning. Är det OK; och hur länge? Kan jag minska läckaget? Och om och när ska man söka vård för bröstmjölksläckage?

Vi avslutar med att diskutera hur man ska tänka kring hudvård, hårvård och parfym under graviditet och amning? Är det nåt man ska undvika, och vad vet vi egentligen om ämnena i innehållsförteckningen? Den hemsida Rebecka tipsar om hittar ni här: https://edlists.org/

Avsnittet är i samarbete med MAM

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Förebygga foglossning och graviditetsillamående, farligt med parfymer/hårprodukter mm - Frågor får svar!

Penny tycker att det coolt att föda barn, och tar oss med genom sin tredje graviditet och förlossning.

Funderingen om att föda hemma fanns, men säger att med en trygg och bra erfarenheten så blev valet ändå sjukhusfödsel. Och tycker det är "så sjukt mysigt" det där första dygnet med bara familjen på sjukhuset.

"Luriga trean" blev en verklighet då denna graviditet och förlossning tedde sig helt annorlunda mot tidigare. Häng i Pennys berättelse om hinnsvepning, förvärkar, att vara 5 cm öppen och åka till pizzerian för att göra en "födelseplan", ta hål på fosterhinnorna och att "go with the flow".

Lyssna även till Carinas förklaring varför värkarbetet så många gångar tar en paus på väg till sjukhuset. Tune in för ett härligt avsnitt!

Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES 

Och du, med koden:BABYZ får du nu möjlighet att testa appen gratis i 7 dagar! Kika in på NATURAL CYCLES

Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Penny Parnevik Murray - graviditet och förlossning nr 3

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...