App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Annelie Ståhl

I beroendepodden pratar vi om ALLA olika sorters beroenden, missbruk, medberoende, kriminalitet och psykisk ohälsa. Vi lära oss mer om beroendesjukdomen. Vi får följa fantastiska människor som tagit sig ur ett beroende, missbruk, medberoende och höra hur dom har gjort för att ta sig ur och tillfriskna.  Vi pratar om psykisk ohälsa, depression, utbrändhet, ångest och självmord. Vi pratar om sexuella, fysiska och psykiska övergrepp. Vi pratar om ALLT som andra inte vågar prata om.

Beroendepodden

Camilla Kuylenstierna – En framgångsrik affärskvinna och en kraftfull berättelse om nykterhet

Den 28 augusti 2005 markerade starten på ett nytt kapitel i Camilla Kuylenstiernas liv. Som strategisk varumärkeschef på Swedish Match och en framgångsrik affärskvinna med en karriär i internationella miljöer, hade Camilla länge levt med en dold kamp mot alkoholism. Den dagen satte hon korken i flaskan för gott och började en resa som skulle inspirera tusentals.

I detta avsnitt delar Camilla sin gripande berättelse om att växa upp i en alkoholiserad familj, hantera föräldrarnas missbruk och samtidigt navigera sitt eget beroende. Trots utmaningarna lyckades hon bygga en framgångsrik karriär och blev en förebild för hur man kan ta ansvar för sitt liv och förändra det till det bättre. Vi diskuterar också hennes hyllade bok AnsvarsFULL, där hon avdramatiserar alkoholism och lyfter vikten av att agera innan konsekvenserna blir för allvarliga.

Camilla har genom sin öppenhet och framgång inspirerat många, inte minst inom näringslivet, där hon ofta föreläser om vikten av ansvar, både på ett personligt och professionellt plan. Hennes historia är ett kraftfullt exempel på att mod, ärlighet och att ta hjälp kan leda till ett fantastiskt och meningsfullt liv.

Ett avsnitt fyllt av inspiration, insikter och konkreta verktyg för förändring. Missa inte denna berättelse om framgång – både i livet och på arbetsplatsen.

Camilla Kuylenstierna - AnsvarsFull

I det här avsnittet av Beroendepodden gästas jag av Jesper Stern, författaren bakom den gripande självbiografin Zinken Grabben. Jesper tar oss med på en fascinerande resa genom Södermalm, från 1980- och 90-talens gator till dagens reflektioner. I boken – och i vårt samtal – får vi följa en "vanlig kis" från söder, som redan från födseln hade grönvitt i blodet. Det är en berättelse om gemenskap, adrenalinkickar och våld, men också om de tunga förlusterna av vänner till fängelse och död.

Jesper delar öppet om sin tid i fotbollsvåldets värld kring Hammarby IF:s matcher. Han berättar om vändpunkten – ett ödesdigert derby där en kille hamnade på spåret. Den händelsen blev en väckarklocka som fick Jesper att lämna våldet bakom sig. Men Hammarbyare är han fortfarande, och idag går han på matcher som en engagerad och stolt supporter.

Vi pratar också om hans fantastiska karriär som BMX-cyklist, där han nådde internationell framgång långt bortom Sportspegelns radar. Jesper berättar om livet kantat av LSD-trippar och kampen för att gång på gång hitta tillbaka – en resa som krävt enorm styrka och uthållighet.

Idag lever Jesper ett nyktert liv och delar ärligt med sig av sina erfarenheter, sina misstag och den inre kraft som hjälpt honom att resa sig, oavsett hur många gånger han fallit. Det här är en berättelse om hopp, om att aldrig ge upp, och om att livet alltid kan förändras, även när mörkret känns som tätast.

🔗 Lyssna där poddar finns!

Vad tar du med dig från Jespers historia? Dela gärna dina tankar i kommentarerna! 💬

Jesper Stern - Zinken Grabben

I dagens avsnitt har jag den stora äran att gästas av Agnes Novak, en erfaren beroendeterapeut som specialiserar sig på sex- och kärleksberoende. Vi dyker djupt in i vad dessa beroenden egentligen innebär, hur de kan yttra sig och på vilka sätt de kan skilja sig mellan män och kvinnor. Vi pratar också om vilka faktorer som kan bidra till att någon utvecklar ett sex- eller kärleksberoende, och vad som är viktigt att tänka på för att påbörja vägen mot läkning.

Det här avsnittet är både ögonöppnande och lärorikt – oavsett om du själv kämpar, vill förstå någon i din närhet eller bara är nyfiken på ämnet. Häng med på ett samtal som belyser komplexiteten och mänskligheten bakom dessa utmaningar.

💡 Glöm inte att prenumerera på podden och dela avsnittet med någon som kan behöva det!

Förstå Sex- och Kärleksberoende med Agnes Novak

Hur väljer man beroendevård och vilken hjälp finns det att få.
I det här avsnittet av beroendepodden djupdyker vi i ämnet beroendevård. Vilka alternativ finns det egentligen för den som vill söka hjälp för sitt beroende? Vi pratar om den kommunala hjälpen, vad vårdcentralen kan erbjuda och hur man kan navigera i det privata vårdutbudet.

Jag gästas av Anna Sjöström, med över 30 års erfarenhet inom beroendevården. Tillsammans diskuterar vi även möjligheten att söka privat hjälp utomlands och vilka fördelar det kan innebära. Vi ger tips på vad du bör tänka på när du väljer vårdgivare och vilka frågor som är viktiga att ställa för att få rätt hjälp.

Oavsett om du söker hjälp för dig själv eller för någon närstående, är det här avsnittet fyllt med värdefull information och praktiska råd för att ta det första steget mot förändring.

🎧 Lyssna, dela och sprid ordet – det finns hjälp att få!

Guide till Beroendevård: Val och Alternativ - Anna Sjöström

I dagens avsnitt möter vi Beatriz López, som har levt i tillfrisknande i hela 33 år. Beatriz arbetar idag som beroendeterapeut och delar med sig av sin starka och inspirerande livshistoria.

Vi pratar om hennes resa – från ett liv som aktiv alkoholist och narkoman, där hon levde bakom en välpolerad fasad med jobb, sociala sammanhang och ett till synes aktivt liv, till att förlora allt. Vändpunkten kom när hon genomgick en behandling och fann styrkan i ett 12-stegsprogram som hjälpte henne att bygga upp sitt liv igen.

I samtalet utforskar vi också långsiktig recovery och de utmaningar som kan uppstå, särskilt för oss kvinnor. Vi lyfter vikten av att vara vaksam på hur vår hormonella cykel kan påverka tillfrisknandet. Vi diskuterar också hur tillfrisknande kan ge oss ett helt nytt liv – ett liv där vi kan uppfylla drömmar och skapa något fantastiskt.

Missa inte heller att vi tipsar om vår Recovery Reboost Retreat – en unik möjlighet för dig som lever i tillfrisknande att stärka din resa och fylla på med ny energi.

Lyssna, inspireras och få hopp om att det alltid går att hitta tillbaka – oavsett hur långt ner vi har hamnat.

Jag levde i många år ett liv med en "fin fasad" - Beatriz López

I veckans avsnitt möter vi Angelika Lagerström, vars uppväxt präglades av sorg, trauman och kaos. Bara 24 dagar innan Angelika föddes tog hennes mormor sitt liv, vilket lämnade ett tungt avtryck i hennes familj redan från start. Hennes mamma, djupt försjunken i sorg, och hennes pappa, som var aktiv alkoholist och narkoman, kämpade båda med sina egna destruktiva demoner.

Angelikas barndom var allt annat än trygg. Med föräldrar som tidigt separerade växte hon upp med sin psykiskt sjuka mamma, vars maniska perioder tvingade Angelika att axla ett ansvar som inget barn borde behöva bära. Hon blev familjens klippa, tog hand om sin mamma, skötte hushållet och kämpade för att överleva i en kaotisk tillvaro.

Ett av hennes mest traumatiska barndomsminnen är från sin födelsedag, när hon som liten flicka fick se sin mamma bli bortförd av polisen framför hennes ögon – en händelse som lämnade henne ensam, rädd och förvirrad. Redan som 5-åring hade Angelika placerats i flera olika familjehem, men detta var bara början på en lång rad av svårigheter som präglade hennes unga liv.

Som 11-åring fick hon en lillasyster, och trots att hennes mamma knappt kunde ta hand om sig själv, blev Angelika ansvarig för att skydda och ta hand om sin syster. Livets tyngd och de obearbetade trauman ledde henne tidigt in i ett eget alkohol- och drogberoende. Drogerna och alkoholen blev en flykt, en kortvarig lättnad och en självmedicinering för att orka med den smärta hon bar på.

Men Angelikas historia stannar inte där. Trots allt hon gått igenom har hon rest sig ur kaoset och lever idag ett liv i tillfrisknande. Med många år av nykterhet bakom sig arbetar hon nu själv inom slutenvården och hjälper andra att hitta vägen till ett bättre liv.

Det här är berättelsen om att överleva det ofattbara och att använda sina erfarenheter för att inspirera och hjälpa andra. Missa inte denna starka och hoppfulla intervju med Angelika Lagerström.

"Från kaos till kraft – Angelika Lagerströms resa till tillfrisknande"

Jag intervjuade artisten Andreas Aleman som är en etablerad sångare, låtskrivare och musiker med en kraftfull soulröst och en stil som hämtar inspiration från funk, blues och gospel. Han är just nu är aktuell med den nya singeln Little Human, en låt som bottnar i hans dåliga självkänsla och ångest. 

Det i sin tur grundar sig i hans bakgrund, där han som barn var utsatt för en pappa som led av alkoholmissbruk och utövade både våld och pennalism under Andreas uppväxt. Det är en gripande historia om en liten pojke som tog skada av en dysfunktionell förälder och om hur det har påverkat hans liv. Vi pratar om vikten av förlåtelse för att göra oss själva fria. 

Vi pratar om hans relation till sig själv, till alkohol, om musiken – vad den har betytt och fortfarande betyder för honom – och om hans framträdande i Talang 2023, som på många sätt blev en vändpunkt i hans liv. Vi pratar om hur hans liv såg ut och ser ut idag.

Andreas Aleman: En soulröst med en gripande historia

I dagens avsnitt har jag med mig My och Ann-Ida från podcasten sockersystrar. En podcast om sockerberoende. Sockerberoende är en dödlig sjukdom som vi måste börja ta på allvar. My och Ann-Ida höll båda på att äta ihjäl sig och i dagens avsnitt delar dom naket och ärligt med sig om den mörka verkligheten som döljer sig bakom ett sockerberoende, om misären, skammen och allt det destruktiva. Men vi får oxå ta del av att det finns en väg ut ur beroendet. My och Ann-Ida delar med sig av hur dom har gjort för att få livet att fungera i ett samhälle där socker och mat är något av det som vi utsätts för större delen av dagen. Hur klarar man alla triggers? Vart kan man vända sig för stöd och hjälp?

Sockersystrar - Sockerberoende

Avsnitt: 73
Gäst: Jenny Hammarström 28 år
Ämne: Psykisk ohälsa / ADHD
Redan från början kände sig Jenny annorlunda. Hon visste att det var något som inte stämde att hon inte var som alla de andra barnen i skolan. Hon hade svårt att koncentrera sig och var ofta väldigt arg och hade svårt att kontrollera sina impulser. Jenny började tidigt med ett utåtagerande beteende och första gången hon blev dömd för misshandel så var hon bara 16 år. Redan då bad hon om hjälp och om att få göra ADHD-utredning. Det ena ledde till det andra och Jenny började även att självmedicinera alkohol, droger och så småningom bensodiazepiner vilket medförde att det utbröt totalt kaos i Jennys liv.
Men livet vände när hon som 18 åring blev gravid. Hon la ner alla droger direkt och fick även göra en ADHD-utredning.
I Beroendepodden berättar Jenny om sin resa och hur hon lever idag .

Jenny Hammarström - ADHD / psykisk ohälsa

Avsnitt: 98 
Gäst: Mirelle 36 år
Ämne: Maskrosbarn/ vuxet barn / medberoende.
Mirelle växte upp i en dysfunktionell familj där hennes mamma var och är aktiv alkoholist. Under Mirelles uppväxt såg hon hur hennes far dagligen misshandlade hennes mor. 
Snabbt fastnade hon i ett medberoende och hon var den som hela tiden tog hand om sin mor, som skyddade moderna från fadern och städade upp efter dom. 
Hennes föräldrar separerade men mamman träffade nya män som det blev samma visa med. Det var inte ovanligt att polisen besökte hennes hem under uppväxten.
När hon var 19 år så blev hon tillsammans med en man som missbrukade droger och alkohol. Trots hennes uppväxt med missbruk på nära håll hamnade hon där ändå, i ett förhållande där hon i många år levde som medberoende, dom fick barn tillsammans och bröt tillslut upp men medberoendet fortsatte. 
För ungefär ett år sen förstod hon att hon är ett vuxet barn/ maskrosbarn och medberoende och sökte hjälp för det. 
Idag kan du höra hennes dela med sig av sin historia i beroendepodden.

Mirelle - Maskrosbarn / vuxet barn / medberoende

I dagens avsnitt gästas jag av Johan Novak som generöst delar sin livsresa – en berättelse fylld av smärta, kamp och framför allt hopp.

Johan växte upp med känslan av att vara övergiven, mobbad och utanför. Tidigt hittade han en identitet i det tuffa, destruktiva – från småbus till kriminalitet. Hans första flykt från känslor började med mat och socker, som senare ersattes av alkohol och så småningom tyngre droger.

Han levde i en miljö där vänner dog av överdoser eller hamnade i fängelse, men mitt i allt det mörka hittade Johan en ny väg. I dag har han över 22 års drogfrihet och ägnar sitt liv åt att hjälpa andra att hitta ut ur beroende och in i frihet.

Ett starkt och ärligt samtal om barndomssår, tillfrisknande och kraften i att aldrig ge upp.

💬 Dela gärna avsnittet i dina sociala medier – du vet aldrig vem som behöver höra detta just idag.
💖 Stötta podden via frivilligt bidrag Swish: 0724430079
Eller bli Patreonmedlem här: patreon.com/c/AnnelieStahl

🤝 Detta avsnitt sponsras av White River Manor – ett exklusivt behandlingshem i Sydafrika som erbjuder holistisk och evidensbaserad behandling för beroende, stress, utmattning och psykisk ohälsa. En trygg plats för djup återhämtning i vacker miljö.

Johan Novaks resa från mörker till mening.

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...