App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Annelie Ståhl

I beroendepodden pratar vi om ALLA olika sorters beroenden, missbruk, medberoende, kriminalitet och psykisk ohälsa. Vi lära oss mer om beroendesjukdomen. Vi får följa fantastiska människor som tagit sig ur ett beroende, missbruk, medberoende och höra hur dom har gjort för att ta sig ur och tillfriskna.  Vi pratar om psykisk ohälsa, depression, utbrändhet, ångest och självmord. Vi pratar om sexuella, fysiska och psykiska övergrepp. Vi pratar om ALLT som andra inte vågar prata om.

Beroendepodden

I veckans avsnitt möter vi Angelika Lagerström, vars uppväxt präglades av sorg, trauman och kaos. Bara 24 dagar innan Angelika föddes tog hennes mormor sitt liv, vilket lämnade ett tungt avtryck i hennes familj redan från start. Hennes mamma, djupt försjunken i sorg, och hennes pappa, som var aktiv alkoholist och narkoman, kämpade båda med sina egna destruktiva demoner.

Angelikas barndom var allt annat än trygg. Med föräldrar som tidigt separerade växte hon upp med sin psykiskt sjuka mamma, vars maniska perioder tvingade Angelika att axla ett ansvar som inget barn borde behöva bära. Hon blev familjens klippa, tog hand om sin mamma, skötte hushållet och kämpade för att överleva i en kaotisk tillvaro.

Ett av hennes mest traumatiska barndomsminnen är från sin födelsedag, när hon som liten flicka fick se sin mamma bli bortförd av polisen framför hennes ögon – en händelse som lämnade henne ensam, rädd och förvirrad. Redan som 5-åring hade Angelika placerats i flera olika familjehem, men detta var bara början på en lång rad av svårigheter som präglade hennes unga liv.

Som 11-åring fick hon en lillasyster, och trots att hennes mamma knappt kunde ta hand om sig själv, blev Angelika ansvarig för att skydda och ta hand om sin syster. Livets tyngd och de obearbetade trauman ledde henne tidigt in i ett eget alkohol- och drogberoende. Drogerna och alkoholen blev en flykt, en kortvarig lättnad och en självmedicinering för att orka med den smärta hon bar på.

Men Angelikas historia stannar inte där. Trots allt hon gått igenom har hon rest sig ur kaoset och lever idag ett liv i tillfrisknande. Med många år av nykterhet bakom sig arbetar hon nu själv inom slutenvården och hjälper andra att hitta vägen till ett bättre liv.

Det här är berättelsen om att överleva det ofattbara och att använda sina erfarenheter för att inspirera och hjälpa andra. Missa inte denna starka och hoppfulla intervju med Angelika Lagerström.

"Från kaos till kraft – Angelika Lagerströms resa till tillfrisknande"

I dagens avsnitt möter vi Erika Kannenberg – en kvinna med en gripande och stark berättelse om spelberoende, skam och att hitta vägen tillbaka till livet. Erika hann spela bort hundratusentals kronor, relationen till flera av sina barn, och till slut också lusten att leva. Men det som kunde ha slutat i total förtvivlan blev istället början på en ny riktning – när hon dömdes till vård istället för fängelse.

🎰 Spelandet började redan i tonåren och blev snabbt ett sätt att fylla ett hålrum. Under många år dolde Erika sitt beroende genom lögner, manipulation och dubbelliv – tills allt rasade. I avsnittet berättar hon om sitt självmordsförsök, hur hon förskingrade pengar från sin egen son, och hur det livräddande straffet gav henne möjlighet att bryta den destruktiva spiralen.

Idag har Erika varit spelfri i över 15 år. Hon har tagit ansvar, gjort skuldsanering och hjälper andra människor som lider av spelmissbruk genom ideellt arbete i Spelberoendegruppen i Helsingborg. Men vägen har varit kantad av sorg, förluster och tunga insikter – inte minst att vissa relationer aldrig kommer tillbaka.

Vi pratar om hur det är att vara kvinna med ett spelberoende, om den dubbla skammen, om beroendets mekanismer – och om hoppet som faktiskt finns, även när allt känns hopplöst.

💬 ”Jag är inte samma person idag. Men jag glömmer aldrig den jag var – och jag hoppas att min berättelse kan hjälpa någon annan att ta av sig masken och söka hjälp i tid.”

✨ Det här avsnittet sponsras av White River Manor – ett exklusivt behandlingshem i Sydafrika för dig som vill få hjälp med beroende, trauma och psykisk hälsa i en trygg och vacker miljö.

🎧 Om du själv befinner dig i ett beroende, eller vill bryta en destruktiv livsstil, erbjuder jag sober recovery coachingsom kan bli ditt första steg mot en ny riktning i livet.📩 Hör av dig till mig på beroendepodden@hotmail.com🌐 Läs mer på beroendepodden.com

När spelandet tar över livet – Erikas berättelse om skuld, skam och tillfrisknande

I dagens avsnitt möter vi Beatriz López, som har levt i tillfrisknande i hela 33 år. Beatriz arbetar idag som beroendeterapeut och delar med sig av sin starka och inspirerande livshistoria.

Vi pratar om hennes resa – från ett liv som aktiv alkoholist och narkoman, där hon levde bakom en välpolerad fasad med jobb, sociala sammanhang och ett till synes aktivt liv, till att förlora allt. Vändpunkten kom när hon genomgick en behandling och fann styrkan i ett 12-stegsprogram som hjälpte henne att bygga upp sitt liv igen.

I samtalet utforskar vi också långsiktig recovery och de utmaningar som kan uppstå, särskilt för oss kvinnor. Vi lyfter vikten av att vara vaksam på hur vår hormonella cykel kan påverka tillfrisknandet. Vi diskuterar också hur tillfrisknande kan ge oss ett helt nytt liv – ett liv där vi kan uppfylla drömmar och skapa något fantastiskt.

Missa inte heller att vi tipsar om vår Recovery Reboost Retreat – en unik möjlighet för dig som lever i tillfrisknande att stärka din resa och fylla på med ny energi.

Lyssna, inspireras och få hopp om att det alltid går att hitta tillbaka – oavsett hur långt ner vi har hamnat.

Jag levde i många år ett liv med en "fin fasad" - Beatriz López

I detta avsnitt har vi med oss en otroligt inspirerande gäst – Carina Bång! Carina är författare, utbildare och arbetar med anhörigstöd. Tillsammans dyker vi in i den evidensbaserade CRAFT-metoden (Community Reinforcement and Family Training) och hur den kan hjälpa dig som anhörig att hitta nya strategier för att hantera utmaningar.

Vi berättar också om vår unika anhörigkurshelg som äger rum den 8–9 mars! Under helgen kommer vi att guida anhöriga genom CRAFT och ge praktiska verktyg för att stärka sig själva och förbättra relationerna till sina nära.

Missar du detta avsnitt, missar du viktiga insikter för dig som är anhörig eller som vill stötta någon i sin recoveryresa.

https://beroendepodden.com/2025/01/09/helgkurs-for-anhoriga-till-personer-med-beroende/

Stärk dig själv – hjälp din närstående med CRAFT-metoden - Carina Bång

För ca 19 år sedan stod Micke Gunnarsson vid ett vägskäl. Trots en lyckad karriär, familj och materiell trygghet, höll alkoholen på att rasera allt. När familjen sa "nu räcker det" insåg han att det var dags att förändra sitt liv. Det blev starten på en resa mot nykterhet, mening och en djupare kontakt med sig själv och sin högre kraft.

I det här avsnittet delar Micke öppet med sig av sin uppväxt, sin kamp mot alkoholen, medberoende och föräldraskap. 
Idag lever Micke ett liv som många kanske skulle se som utanför samhällets normer – i ett kollektiv, nära naturen och i samklang med sitt inre. 
Vi pratar om att våga lyssna på sin inre röst, bryta med förväntningar och hitta sin egen väg.

🎧 Lyssna, dela och kommentera!
💙 Vill du stötta podden? Swisha valfritt bidrag till 0724430079 eller bli Patreon-medlem. Tack för ditt stöd! https://patreon.com/AnnelieStahl?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

Micke Gunnarsson - Jag förstod att jag var tvungen att sluta

I dagens avsnitt har jag med mig Stina och Cornelia – mor och dotter som tillsammans kämpar mot Cornelias ätstörningar. Sjukdomen som har ett grepp om hela familjen. 

Cornelia utvecklade anorexi och bulimi i tidig ålder, och hon delar sin berättelse om hur ätstörningen tog över hennes liv och även påverkade hela familjen. Vi får höra om kampen för att bli frisk, de utmaningar hon möter och hur sjukdomen påverkat hennes vardag.

Stina, Cornelias mamma, ger sin syn på hur det är att stå bredvid och kämpa för sitt barns tillfrisknande. Men mitt i denna resa drabbades Stina själv av cancer. Trots allt som hänt hittar de styrka i varandra och fortsätter framåt, tillsammans.

Det här är ett gripande och starkt avsnitt om hopp, kamp och kärlek – och om att aldrig ge upp.

🙏 Avsnittet är sponsrat av White River Manor, ett exklusivt behandlingscenter för beroende, ätstörningar och mental hälsa.

💜 Vill du stötta podden? Du kan bidra via Swish: 0724430079 eller bli Patreon-medlem här: patreon.com/AnnelieStahl.

En Resa genom Sjukdom och Tillfrisknande - Stina och Cornelia, mor och dotter.

I dagens avsnitt gästas jag av Johan Novak som generöst delar sin livsresa – en berättelse fylld av smärta, kamp och framför allt hopp.

Johan växte upp med känslan av att vara övergiven, mobbad och utanför. Tidigt hittade han en identitet i det tuffa, destruktiva – från småbus till kriminalitet. Hans första flykt från känslor började med mat och socker, som senare ersattes av alkohol och så småningom tyngre droger.

Han levde i en miljö där vänner dog av överdoser eller hamnade i fängelse, men mitt i allt det mörka hittade Johan en ny väg. I dag har han över 22 års drogfrihet och ägnar sitt liv åt att hjälpa andra att hitta ut ur beroende och in i frihet.

Ett starkt och ärligt samtal om barndomssår, tillfrisknande och kraften i att aldrig ge upp.

💬 Dela gärna avsnittet i dina sociala medier – du vet aldrig vem som behöver höra detta just idag.
💖 Stötta podden via frivilligt bidrag Swish: 0724430079
Eller bli Patreonmedlem här: patreon.com/c/AnnelieStahl

🤝 Detta avsnitt sponsras av White River Manor – ett exklusivt behandlingshem i Sydafrika som erbjuder holistisk och evidensbaserad behandling för beroende, stress, utmattning och psykisk ohälsa. En trygg plats för djup återhämtning i vacker miljö.

Johan Novaks resa från mörker till mening.

Avsnitt: 97. 
Gäst: Cornelia Tonéri
Ämne: Hälsoångest / hypokondri. 
Cornelia sökte hjälp för några hudutslag hon hade i april 2008. 
Vad som utlöste Cornelias hälsoångest vet hon inte riktigt själv, men hon vet vilket datum det utlöstes. 
Det var just den dagen hon var hos läkaren som allting började. När hon gick därifrån hade hon snappat upp ett ord som hon senare googlade på.
Det hon då fann på nätet var att hon hade en blodsjuksom och nu gick tankarna snabbt utför. Hon trodde att hon var dödligt sjuk , att det inte fanns något botemedel. Cornelia tog snabbt kontakt med läkaren igen, men trots att han förklarade att hon missuppfattat allt och att hon inte alls var sjuk i någon blodsjukdom, så trodde hon det ändå. 
Den dagen startade hennes hälsoångest, efter det har hon inbillat sig att hon haft både den ena och andra dödliga sjukdomen, hon har sökt hjälp för massor åkommor, men varje gång har det visat det sig att hon är frisk. Slutligen, vid ett av otaliga läkarbesök, så fick hon veta att hon led av hälsoångest.
Lyssna på hela Cornelias historia här på Beroendepodden.

Cornelia Tonéri - Hälsoångest / hypokondri.

Avsnitt: 98 
Gäst: Mirelle 36 år
Ämne: Maskrosbarn/ vuxet barn / medberoende.
Mirelle växte upp i en dysfunktionell familj där hennes mamma var och är aktiv alkoholist. Under Mirelles uppväxt såg hon hur hennes far dagligen misshandlade hennes mor. 
Snabbt fastnade hon i ett medberoende och hon var den som hela tiden tog hand om sin mor, som skyddade moderna från fadern och städade upp efter dom. 
Hennes föräldrar separerade men mamman träffade nya män som det blev samma visa med. Det var inte ovanligt att polisen besökte hennes hem under uppväxten.
När hon var 19 år så blev hon tillsammans med en man som missbrukade droger och alkohol. Trots hennes uppväxt med missbruk på nära håll hamnade hon där ändå, i ett förhållande där hon i många år levde som medberoende, dom fick barn tillsammans och bröt tillslut upp men medberoendet fortsatte. 
För ungefär ett år sen förstod hon att hon är ett vuxet barn/ maskrosbarn och medberoende och sökte hjälp för det. 
Idag kan du höra hennes dela med sig av sin historia i beroendepodden.

Mirelle - Maskrosbarn / vuxet barn / medberoende

Redan från början kände hon på sig att det var något som inte stämde med mannen hon träffat och inlett en relation med, men hon kunde inte sätta fingret på vad det var. Det var först 10 år senare när dom hade bildat familj och skaffat barn som hon insåg att hon levde ihop med en man som var sexmissbrukare. Hon kom på honom att han varit med andra kvinnor och det var inte bara en utan när allt uppdagades så förstod hon att han hade varit notoriskt otrogen från dag ett. Allt hon kunde finna om sexmissbrukare på nätet stämde in på honom på pricken. Men trots det hon hade fått reda på så ville hon ändå ge relationen en chans och dom bestämde sig får att ta hjälp. Hon utvecklade ett kraftigt medberoende som tog över hennes liv. Dagens gäst har valt att vara anonym men vill ändå dela sin historia om hur det är att leva nära någon med sexmissbruk, idag har dom separerat. VI pratar om medberoende, psykisk ohälsa, ME, kronisk trötthet, vårt nervsystem hur sjuka vi kan bli i destruktiva relationer och mycket mer. Dela gärna avsnittet på dina sociala medier.

Mirelle - Maskrosbarn / vuxet barn / medberoende

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...