App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Kim Schoultz

Podcasten Bli Din Bästa Version träffar inspirerande människor som delar med sig av sina livshistorier, vilka verktyg de har lärt sig att använda för att ta sig förbi sina utmaningar och hur de har blivit en bättre version av sig själva. 

Kim jobbar som förändringsledare där han hjälper företag och människor till bättre resultat inom kommunikation, ledarskap och teamutveckling. Kim jobbar med coachning och utbildning av ledare och medarbetare. 

Instagram: @Kimschoultz

Bli din bästa version

Jag har med mig för en andra gång både Elizabeth Kuylenstierna och Anders Lundin. I vårt senaste avsnitt tillsammans så fick vi så bra respons av er, så vi tänkte ge er ett samtal till. Vi kom fram till att vi ville prata om psykologisk trygghet och tillit. Anders och Elizabeth kommer att ha två föreläsningar tillsammans som handlar om tillit och självledarskap den 30 september. För mer info och anmälan klicka på länken längre ner.

 

I det här avsnittet pratar vi om viktiga saker som psykologisk trygghet och tillit på arbetsplatsen och livet. Vi kommer in på vad som händer om en arbetsplats har psykologisk trygghet samt vad som händer om en arbetsplats inte har det. Vi pratar om hur arbetsplatser kan bygga psykologisk trygghet och vad som gör en bra ledare. Hur vi kan skapa en inre trygghet, tillit till oss själva och andra. 

Utan vidare babbel här är Anders och Elizabeth och jag.

@Elizabethkuylenstierna 

@anders_lundin_skickliggorare/ Facebook Värdegrundsfabriken

@Kimschoultz

Länk till föreläsningarna: https://event.trippus.net/Home/Index/AEAKgINRPUtEd4tKpYUNPThgpTfrCVKY7MHGfOwag_DYMceJBNwshb6kg0ym9TGyx-X8n-0r3o-5/AEAKgIO4wRMsDBgy1WijdJibatKkzaghes7C_Oe7IpOJO3ND0MIIkP_tvweYyhMVbtgjiO4nQtHS/swe?fbclid=IwAR3OTbeHSeeMHA3oCnhSvU6J_-9ihYw1eKKtnrwUWN6nWQ36cB0RT_drsmg

90. Psykologisk Trygghet & Tillit

25 avsnitt har gått wow! Detta avsnitt handlar om rutiner. Rutiner behövs för att utvecklas och lyckas. Du kommer att sätta upp din dag mycket bättre om du har bra rutiner.

25. Rutiner För Att Lyckas

Det här avsnittet handlar om hjärnan, inlärningspsykologi och utveckling. Veckans gäst är Anna Tebelius Bodin som har pluggat och assisterat forskning i inlärningspsykologi på Harvard. Hur häftigt är inte det, det är en av världens bästa universitet. Anna har utbildat 10 tusentals i psykologin bakom hur vi lär oss. Hon gör det via föreläsningar och böcker. Hon har skrivit böckerna "lär dig mer" & "vad varje pedagog bör veta" mm. Ni hittar böckerna överallt där man hittar böcker. Anna föreläser också om hur vi samarbetar effektivare och hittar motivationen. Anna vill kunna bidra och skapa utveckling. Besök gärna Annas hemsida som är www.annatebeliusbodin.se I dagens avsnitt pratar vi om hjärnan, hur vi kan lära oss saker snabbare, hur vi kan samarbeta effektivare i team, psykologin bakom hur vi lär oss, om vi kan förändra hur vi tänker, vi pratar om Annas böcker som hon har publicerat själv vilket jag tycker är väldigt häftigt. Vi pratar om utvecklingens betydelse för oss och hur det är kopplat till lycka. Vi pratar även om utmaningarna med den digitala världen för vår hjärna. Jag gillade verkligen att få träffa Anna och är glad att jag kan dela det här med er. Utan vidare introduktion är här Anna Tebelius Bodin. 
www.instagram.com/kimschoultz 
www.linasmatkasse.se
www.kognito.nu

39. Anna Tebelius Bodin: Lär Dig Snabbare & Om Hjärnan

Den här veckan har vi med en inspirerande person som är Anders Lundin. För er som inte vet så är Anders föreläsare, coach och entreprenör. Han föreläser om oss människor, teamwork, värderingar, kultur och att göra verkstad av dom. Anders företag heter nämligen Värdegrundsfabriken. Anders har bakgrund från handbollen där han har varit spelare, elittränare och före detta förbundskapten. Han har också bakgrund från att vara lärare. Anders ämnesområde är kommunikation i alla dess former. När jag träffade Anders märkte jag att han var väldigt lugn, trygg, bra på att kommunicera och väldigt bra på att berätta metaforer och historier som man förstår.
I detta avsnitt pratar vi om hur Anders kom in på handbollen. Vad han har lärt sig och tagit med sig från idrotten in i näringslivet. Vad näringslivet kan lära sig från idrotten vice versa. Att nyckeln för att lyckas inom team är kommunikation. Vi pratar om den viktiga varför frågan. Om att ge feedback. Vi kommer såklart in på värdegrundsfabriken som Anders driver. Om värderingar och kultur. Vi pratar om framgångsrika team, vi pratar om inre och yttre miljöer. Vi pratar om många kraftfulla saker. Utan vidare introduktion här är Anders Lundin.
För att testa Storytel fritt i 30 dagar: www.storytel.se/bastaversion

56. Anders Lundin: Hur Vi Lyckas Tillsammans

Det här avsnittet handlar om hur vi kan hantera skam, skuld och ilska. Jag har med mig en specialist inom områdena som är Liv Larsson, hon arbetar internationellt med utbildningar fokuserade på hur skam och skuld påverkar vår kontakt med andra. Liv jobbar med förhållningssättet nonviolent communication (NVC), har skrivit ett antal böcker inom dem här ämnena som ”skapa kontakt och möten genom medling” och ”ilska, skuld och skam, tre sidor av samma mynt”.

 

I det här avsnittet pratar vi om hur du påverkas och kan hantera din skam, skuld och ilska, samt hur du kan kommunicera och bygga djupare relationer om du kan hantera din skam. Vi kommer in på hur vi kan skapa mer frihet i livet, Liv berättar även hur hon äventyrat och åkte ut till Sahara öknen helt ensam. Det och mycket andra spännande och givande saker får ni höra i avsnittet.

Mer info om Liv

www.livlarsson.com

www.friareliv.se 

Livs bok https://w86863.shop.textalk.se/sv/nonviolent-communication/ilska-skuld-skam-tre-sidor-av-samma-mynt.html

Fotograf Maria Fäldt.

88. Liv Larsson: Hantera Din Skuld, Skam & Ilska

IMA är en modell som jag alltid jobbar med när jag coachar ledare och medarbetare till bättre resultat och förändring. 

Den här modellen kan du använda för att hantera stress, ångest, komma igång med träning och att utveckla dig i karriären. 

Det som krävs då är en insikt, medvetenhet och ett ansvar!

170. Hur du behöver jobba med medvetenhet, insikt och ansvar för långsiktig förändring

Har du satt mål över 2025? 

I det här avsnittet pratar jag om: 

- Hur du kan sätta mål och delmål 

- Vad är viktigt för att lyckas nå sina mål 

- Hur ska du göra för att få motivation och energi till dina mål och visioner 

Dela gärna med dig av dina mål på sociala medier till mig på @kimschoultz så kan vi stötta varandra på resan.

183. Skapa riktiga resultat under 2025

Äntligen har jag med Navid Modiri! 

Navid är för mig en intellektuell och modig person som vågar att släppa fram och ta upp åsikter som andra människor och media inte tar upp. Navid har drivit podden ”Hur kan vi” där han har bjudit in människor med olika åsikter, erfarenheter och bakgrunder. Han har bland annat haft med Jimmie Åkesson, Alexander Bard, Ann Heberlein och Cissi Wallin. Målet med podden har varit att kunna skapa samtal och uppmuntra olikheter och åsikter. Navid har precis startat Antagonia, där han utmanar traditionell media och möter konflikter med mod, motstånd med nyfikenhet och skillnader med respekt. Mer info på antagonia.se

I det här samtalet pratar vi om det svenska samhället och vilka utmaningar vi står inför med att det finns ett vi och dem mellan män och kvinnor, där samhället säger att kvinnor klarar sig själva och har inget behov av män. Du ska som man prata om känslor och vara sårbara men samtidigt hålla käften för att vi har all makt. Där Navid menar att media har skapat en stor del av detta. 

Navid berättar hur han började arbeta med mansarbete ( mansgrupper, samtalsgrupper för män och helger för killar och män för ledarskap, samarbete och utveckling ) hur han tillsammans med många andra män, har tagit det till Sverige. Varför inte bara traditionell samtalsterapi inte nödvändigtvis är resan till mäns psykiska hälsa för många män. ( även om den kan vara det för vissa )

Navid lyfter hur den svenska mannen mår idag och har gjort research som ni kan hitta på navidmodiri.com/densvenskamannen. Det här är ett nyfiket och modigt samtal om hur vi tillsammans kan få den svenska mannen att må bättre för sin familj och sin omgivning.

184. Navid Modiri: Det svenska samhället & mäns psykiska hälsa

För en andra gång har jag med mig Rickard Amidani. 

Rickard är idag marknadschef Trade på börsnoterade miljardbolaget Solar Sverige AB. Där han förhandlar om avtal varje dag. Med över trettonårs erfarenhet inom komplexa förhandlingar från positioner som säljchef, vice vd, marknadschef och kommersiell direktör. Rickard föreläser på IHM business School om förhandlingsteknik och är en del av IHM Advisory board 2024. Han har studerat förhandlingsteknik på Yale.

Rickard pratar utifrån forskning inom Neurologisk förhandlingsteknik baserad på empirisk forskning och erfarenhet. Både från en inköpare/beställaresperspektiv och förhandlare/säljare. 
I det här samtalet pratar vi om förhandlingsteknik och Rickard lyfter tips utifrån vad forskningen säger. Hur viktig det är att nå det emotionell och psykologiska hos en människa och inte bara det logiska. Vikten av att prata om vad konsekvenserna kan bli och inte bara vinsterna för att nå amygdala. Rickard kommer med tips hur man ska tänka innan en förhandling, med hur man ska tänka med prissättning och strategi. Buda inte ner dig själv är något vi pratar om. Hur man kan jobba med olika typer av frågor för att jobba vidare i en förhandling. 

Ska du sälja eller köpa en bostadsrätt? Jobbar du med försäljning, avtal eller förhandling? Då är jag övertygad om att du kommer få med dig verktyg och tips från detta intressanta samtal.

185. Rickard Amidani: Hur du blir en duktig förhandlare

Favorit i repris! I det här avsnittet har jag med mig en av de största inom personlig utveckling i Sverige vilket är Kay Pollak. 

Kay är en inspiratör, regissör, författare och föreläsare. Över en halv miljon människor har sett hans föreläsning ”Att växa genom möten- och välja Glädje.” Kay pratar mycket om att förändring börjar med mina tankar. Vad jag väljer att tänka. Kay har skrivit böckerna ”Ett bättre liv” och ”Att välja glädje” som båda har sålt över 500 000 exemplar.

I det här avsnittet pratar vi om:✅ Hur man kan bli lyckligare 

✅ All förändring börjar med dina tankar

✅ Tacksamhet & tacksamhetsmaraton 

✅ Hur du får dina relation att bli bättre

✅ Barnuppfostran och många misstag som föräldrar gör 

✅ Hur viktigt det är att bli trygg i sig själv för välmående 

Det var länge sedan jag garvade och hade så kul i en podd, vilken energi och glädje Kay har! Det här var ett samtal som jag kommer att minnas bra länge.

186. Kay Pollak: Hur dina tankar påverkar ditt liv

Favorit i repris. En av dem mest uppskattade avsnitten är med Andreas Öhgren när han delar sin historia om övergrepp och att leva som högkänslig. Andreas kallas ofta supertränaren som jobbar med alltifrån NHL spelare, Alpina atleter, ungdomar, coacher och personliga tränare. Han har förändrat träning till ett sätt som är mer hållbart och skonsamt för kroppen. Han driver bolaget AO performance där han utbildar tränare och coacher inom träning, näring och manuell behandling. 

 

Vi pratar om vanor och hur mycket dem kan påverka dig om du har bra vanor. Att riktig utveckling börjar med att man börjar med sig själv. Andreas berättar om en hemsk händelse som hände i hans barndom där han var med om ett övergrepp och hur det har påverkat honom i livet. Andreas har fått reda på att han är en högkänslig person, han berättar hur det har påverkat honom både till det bättre och till det sämre och hur han har lärt sig att leva med det idag. Vi pratar såklart om hälsa och att många glömmer det viktigaste som är återhämtning. I det här avsnittet kan du hitta mycket inspiration om hur du kan förändra dig och bli en bättre människa. Det här samtalet påverkade mig väldigt mycket och jag är glad att kunna dela det med er.

@ptandreas

@kimschoultz

143. FAVORIT I REPRIS Andreas Öhgren: Övergrepp, motgångar & att leva som högkänslig

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...