App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Jonas Colting och Niklas Johansson

Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.

Coltings Nakna Sanning

I avsnitt 333 "tränar vi oss till döds?" så lovade vi att vi skulle försöka få en intervju med professorn i intern medicin, Fredrik Nyström. Det löftet lyckades vi infria på momangen. Därför presenterar vi ett av dom kortare uppsnacken på länge, samt en mycket intressant intervju med nämnda professor och tillika läkare i endokrinologi.

I samarbete med Acetrack.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

335. Fredrik Nyström

Vilken kroppsdel lider mest av brist på motion? Svaret är hjärnan! Vilken kroppsdel är det som påverkas mest och bäst av motion? Svaret är hjärnan! Vad är det bästa sättet att bli smartare och mer kreativ? Svaret är genom att springa och motionera mer!I avsnitt 103 av podden så har vi förmånen att träffa författaren till en av de mest intressanta böcker som vi läst på senaste tiden. Anders Hansen, överläkare och psykiatriker, har skrivit boken Hjärnstark som just handlar om hur makalöst viktigt det är för hjärna och vårt psykiska välmående med motion! Oerhört intressant på så många olika plan.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

103. Anders Hansen - Hjärnstark

I det här avsnittets uppsnack får du veta allt om varför du borde vara en utvecklingsskalle istället för en vinnarskalle. Ämnet handlar om filmen Game Changers som finns att se på Netflix. Den handlar om fördelarna med en vegansk kost och påstår sig vara "fueled by the truth". Vi tar upp en del av den massiva kritik som finns mot filmen.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

240. The Game Changers

Vi vill mena att veckans uppsnack är sista gången du hör oss prata om swimrun och armbågar, i alla fall för det här året. Men man kan aldrig så noga veta.

Det vi med säkerhet kan lova är att det i veckans ämne, inte är sista gången du hör oss (Jonas) prata om fasta!

00:50.00 presentation av ämnet

02:50.00 Partner: coltingborssen.com

08:18.16 Partner: densenutrition.se kod: jonas15

12:55.90 Uppsnack om armbågsfrakturer, och eftersnack om ÖTILLÖ.

1:04:38.70 Föreläsningar, simcamp och simresor 

1:08:51.10 Fasta- din bästa livförsäkring

457. Fasta - Din bästa livförsäkring

Är det egentligen så kontroversiellt att vara kontroversiell längre? När professorer i genetik och överläkare i neurologi delar dina åsikter kanske det till och med är så att du inte alls är kontroversiell.

Men är det kontroversiellt att hävda att dina barn drar ner dig i skiten då? Avgör själv efter att du lyssnat på veckans avsnitt.

Partners som erbjuder perfekta julklappar:

nobondbeauty.se

densenutrition.se KOD: jonas15

colting.se

463. Nutidsorientering 7 december 2024 - Att vara "Kontroversiell"

Den här veckan pratar vi med något så ovanligt som en nybakad bonde. En köttbonde till på köpet. Inte för att Rikard Frangeur är vem som helst i sammanhanget, han kommer från en lång rad bönder. Men han valde en annan väg till att börja med, och har bestämt sig för att bli bonde mitt i livet, genom att ta över sina föräldrars gård. Vi pratar om böndernas verklighet i dagens Sverige och Europa och får en bild av varför det kanske inte är så konstigt att inte fler gör som Rikard. Missa inte detta otroligt intressanta avsnitt om svenskt lantbruk och svenska bönder.

Inom kort kan du följa Rikard på instagram under namnet "hedblomsterkott" eller på hans kommande hemsida hedblomser.se

Partners: 

Paulina Sweden - trendrehab.se KOD: paulina

densenutrition.se KOD: jonas15

colting.se

464. Att bli köttbonde - med Rikard Frangeur

I sista avsnittet innan jul binder vi ihop befolkningkollaps, klimathysteri och kolhydrater. Det vill du INTE missa. Dessutom dricker vi en öl.

Partners:

densenutrition.se KOD: jonas15

coltingborssen.com

465. Nutidsorientering 20 december 2024 - Myter vi trott på

Avsnitt 466 innehåller trendspaningar inför 2025, insikter i vad som stör mest under semester samt ett helt nytt träningsupplägg för vardagsmotionärer/pensionärer. Missa absolut inte årets första avsnitt!

Partners:

densenutrition.se KOD: jonas15

coltingborssen.com

colting.se

466. Det nya träningsupplägget

En fråga med lika många svar som det finns tränande personer. Men vi resonerar kring den ur en före detta elitidrottares synvinkel.

Veckans partners:

densenutrition.se KOD: jonas15

coltingborssen.com

colting.se

467. Hur mycket tid får man lägga på den egna träningen?

Vi pratar ganska mycket om kött i veckans ämne, missa inte det om du är här av den anledningen. Om du har svårt att hitta var vi börjar så är det vid 1:21:02!

Veckans uppsnack börjar med en manbun och tar sig sedan via Deer hunter, Chuck Aspegren, danska mästerskap och skidskytte, fram till…….. en gängstång flera gängstänger. Missa för allt i världen inte det. Dessutom korta inspel av två olika Erikar från en annan pod.

00:00 presenterar ämnet

06:18 densenutrition.se KOD: jonas15

09:40 coltingborssen.com

14:50 Manbuns, gammal kultur, daska mästerskap och slalomresor

58:46 Erik wickström om skidskytte EM

1:04:53 Erik Thiberg om rillning och gängstänger

1:21:02 Varför avskyr dietister den ”nya dieten” carnivore?

Klicka här för att komma till paleotekets pod som vi nämner i avsnittet.

468. Varför avskyr dietister den "nya dieten" carnivore?

Den här veckan är uppsnacket ca 45 min och handlar om Jonas förestående väg mot IronMan Kalmar 2018. Dessutom högläsning från ett par lyssnarbrev.

I veckans avsnitt intervjuar vi Martina Johansson.

Martina har en dubbel master i biofysik och bioteknik från Chalmers. I sitt arbete som science editor granskar samt editerar hon vetenskapliga artiklar åt både universitet och medtech-bolag.

Martina är känd på Instagram under namnet highfatfitness och hon har en av Sveriges största hälsobloggar som hittas på adressen martinajohansson.se, 2014 gav hon ut boken Hormonbibeln 2,0 : för kvinnor genom hela livet.

Vi pratar med Martina om hennes liv som ketoadapterad biohacker och folkhälsoivrande influencer.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

138. Martina Johansson - Highfatfitness

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...