App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Jonas Colting och Niklas Johansson

Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.

Coltings Nakna Sanning

Podden har rört sig en hel del kring ämnet och tidigare avhandlat både socker, kostråd, fett och uthållighet men nu pratar vi om själva konceptet LCHF.Vad är LCHF, hur funkar det och varför? Och hur kommer det sig att LCHF möter så mycket motstånd från diabetessköterskor och sjukvård trots att så många erhåller enastående resultat?Bonusmaterial kring Jonas middagsvanor, dygnsrytmsvanor och (bristen på) vardagsmotionsvanor. Podden går också hårt åt dumhet i sociala medier och oförmågan att skilja mellan bananer och skumbananer. Kanske också lite naket…

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19. LCHF avsnittet

Tänk dig det största äventyret du kan! Tänk dig den tuffaste fysiska utmaningen du kan! Tänk dig tre år av den kombinationen av äventyr och fysisk utmaning! 

Tänk dig att du är lite över 20 år gammal och jagar en dröm av att göra något väldigt väldigt få klarar av att göra. Eller tar chansen att göra...

Tänk dig att lämna din hemstad i norra Sverige, för över 1000 dagar sedan, och komma tillbaka först nu i januari!

Tänk dig att cykla runt hela jorden! Genom Europa, Mellanöstern, resten av Asien, Nya Zealand, Australien, Sydamerika genom och över hela Anderna, från hjärtat av Afrika och tillbaka genom Europa.

Allt detta har Fredrika Ek @thebikeramblegjort!

Jag hade förmånen att träffa den här extraordinära unga kvinnan när hon passerade Borås. Magiskt. Missa inte det här avsnittet och besök sedan hennes hemsida där hela hennes häpnadsväckande resa finns dokumenterad med bilder och texter. Om inte Fredrika väcker er wanderlust så kommer ingen att göra det.

Uppsnacket håller sig till ca 20 minuter.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

145. Fredrika Ek har cyklat runt jorden

Är det egentligen så kontroversiellt att vara kontroversiell längre? När professorer i genetik och överläkare i neurologi delar dina åsikter kanske det till och med är så att du inte alls är kontroversiell.

Men är det kontroversiellt att hävda att dina barn drar ner dig i skiten då? Avgör själv efter att du lyssnat på veckans avsnitt.

Partners som erbjuder perfekta julklappar:

nobondbeauty.se

densenutrition.se KOD: jonas15

colting.se

463. Nutidsorientering 7 december 2024 - Att vara "Kontroversiell"

Den här veckan pratar vi med något så ovanligt som en nybakad bonde. En köttbonde till på köpet. Inte för att Rikard Frangeur är vem som helst i sammanhanget, han kommer från en lång rad bönder. Men han valde en annan väg till att börja med, och har bestämt sig för att bli bonde mitt i livet, genom att ta över sina föräldrars gård. Vi pratar om böndernas verklighet i dagens Sverige och Europa och får en bild av varför det kanske inte är så konstigt att inte fler gör som Rikard. Missa inte detta otroligt intressanta avsnitt om svenskt lantbruk och svenska bönder.

Inom kort kan du följa Rikard på instagram under namnet "hedblomsterkott" eller på hans kommande hemsida hedblomser.se

Partners: 

Paulina Sweden - trendrehab.se KOD: paulina

densenutrition.se KOD: jonas15

colting.se

464. Att bli köttbonde - med Rikard Frangeur

I sista avsnittet innan jul binder vi ihop befolkningkollaps, klimathysteri och kolhydrater. Det vill du INTE missa. Dessutom dricker vi en öl.

Partners:

densenutrition.se KOD: jonas15

coltingborssen.com

465. Nutidsorientering 20 december 2024 - Myter vi trott på

Avsnitt 466 innehåller trendspaningar inför 2025, insikter i vad som stör mest under semester samt ett helt nytt träningsupplägg för vardagsmotionärer/pensionärer. Missa absolut inte årets första avsnitt!

Partners:

densenutrition.se KOD: jonas15

coltingborssen.com

colting.se

466. Det nya träningsupplägget

En fråga med lika många svar som det finns tränande personer. Men vi resonerar kring den ur en före detta elitidrottares synvinkel.

Veckans partners:

densenutrition.se KOD: jonas15

coltingborssen.com

colting.se

467. Hur mycket tid får man lägga på den egna träningen?

Vi pratar ganska mycket om kött i veckans ämne, missa inte det om du är här av den anledningen. Om du har svårt att hitta var vi börjar så är det vid 1:21:02!

Veckans uppsnack börjar med en manbun och tar sig sedan via Deer hunter, Chuck Aspegren, danska mästerskap och skidskytte, fram till…….. en gängstång flera gängstänger. Missa för allt i världen inte det. Dessutom korta inspel av två olika Erikar från en annan pod.

00:00 presenterar ämnet

06:18 densenutrition.se KOD: jonas15

09:40 coltingborssen.com

14:50 Manbuns, gammal kultur, daska mästerskap och slalomresor

58:46 Erik wickström om skidskytte EM

1:04:53 Erik Thiberg om rillning och gängstänger

1:21:02 Varför avskyr dietister den ”nya dieten” carnivore?

Klicka här för att komma till paleotekets pod som vi nämner i avsnittet.

468. Varför avskyr dietister den "nya dieten" carnivore?

Varför mår den svenska mannen dåligt? Och varför verkar det vara ett känsligt ämne att prata om? Räknas inte män längre? Och vad var det som egentligen hände när Framgångspodden cancellerade ett nyinspelat samtal om mäns hälsa?

Allt detta och mycket mera talar vi med Navid Modiri om.

Navid hittar du på:

navidmodiri.com

antagonia.se

Veckans partner:

densenutrition.se

KOD: jonas15

469. Hur mår den svenska mannen? Med Navid Modiri

Varför likställer så många prestation med hälsa. Eller kanska ska man säga att många förväxlar prestation och hälsa. Vad kan en idrottsrörelse vid blott två generationers ålder, ens visa tecken på? 

Och vad är en hållbar idrottareegentligen? Är det en idrottare som lyckas göra bra resultat genom sin karriär? Eller är det en som lyckas behålla sin hälsa genom sin karriär, och vidare livet ut? Eller är det kanske en idrottare som tänker på klimatet? 

Följ diskussionen i det här avsnittet. Ämnet börjar ca 1 timme in.

Veckans partners:

lv8.se KOD: colting

getacetrack.com KOD: colting

densenutrition.se KOD: jonas15

470. Idrottare som hälsoförebilder

Årets nyårskavalkad drar igång efter 34 minuters snack om Julens alla läckerheter och överraskningar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

144. Nyårskavalkaden 2017

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...