App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Daniel Bert Andersson

Daniel Bert Andersson Podcast

I detta specialavsnitt dyker jag in i världen av metylenblått – ett oväntat tillskott som blivit en del av min dagliga rutin. Vad är metylenblått? Hur fungerar det? Och vilka effekter har jag upplevt efter åtta veckors användning? Jag delar mina personliga erfarenheter, pratar om fördelarna för mental klarhet, humör och fokus, och reflekterar över hur små förändringar kan göra stor skillnad. Perfekt för dig som är nyfiken på hälsa, biohacking och enkla sätt att optimera vardagen.

#MetylenBlått #Biohacking #Hälsa #MentalKlarhet #Podcastsverige #Hälsooptimering #Fokus #Välmående #PodcastSpecial #NaturligEnergi

Om metylenblått 💙

Jag ändrade i mitt manus pga att jag inte mådde bra, och pratar om det istället, att jag inte mår bra. Hur navigerar man kring det faktum att man inte är på topp?

200. Jag mår inte så bra idag

Jag vill ge mig själv mer utrymme att vara mig själv, varför är det så svårt?

201. Att vara sig själv

Jag känner mig både tacksam och sårbar. Går ofta i kyrkor gör jag också, för att känna stöd kanske. Vet inte.

202. Tacksamhet och sårbarhet

I’m sharing my thought around manhood, being a man and why it fascinates me

203. A real man

När en utav mina lyckligaste kvällar blev till en utav de mest sorgliga och till en påminnelse om att vi bara är människor.

Gamuso Comedy Club

Jag har aldrig gråtit och eller skrattat så mycket som jag gjort under 2024. Det har varit ett helt otroligt år.

204. Det fantastiska 2024

Avsnitt 205:

I detta avsnitt delar jag med mig av mitt livs största dilemma. Igår kväll spelade jag in exakt vad det handlar om, i detalj, och efter en god natts sömn insåg jag att det kanske inte är rätt tid att dela allt ännu. 

Så jag spelade in ett nytt avsnitt.

Så hur hanterar jag egentligen dilemman? Jag utforskar mina strategier, känslor och tankesätt när jag står inför svåra val i livet.

#Livsdilemma #Självreflektion #Beslutsfattande #TankarOchKänslor #PodcastSverige #MentalHälsa #PersonligUtveckling #Självledarskap

205. Mitt livs största dilemma

Den jag älskar, mig själv, och hur jag tar hand om mig. 

Imorse hade jag en djup reflektion över mitt sätt att skydda mig själv. Jag insåg att det som ibland känns som ett skydd faktiskt kan bli något som skadar mig i längden. Rädslan för att släppa taget, att våga vara sårbar, kan hålla mig tillbaka från att leva fullt ut. I dagens avsnitt vill jag prata om vad det betyder att verkligen älska sig själv, att sluta vara rädd, och hur vi kan hitta modet att ta hand om oss själva på ett sätt som stärker oss istället för att begränsa oss.

206. Den jag älskar - mig själv

Jag är i en fas av mitt liv, en fas av förändring. Nya projekt, nya bekantskaper, nytt liv?

207. Mina nya projekt

Värnhem är en del av Malmö som jag håller som min favorit i stan. Full av små verksamheter av olika slag, pizzerior och folk med ett brett utbud av ärenden som måste göras, medan jag ibland passerar på min Christiana-cykel. Livet sker i Värnhem.

110. Om Värnhem

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...