App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Radio Tyresö

Fråga Carin i Tyresö

Programmakare Carin von Walden som arbetar som coach och samtalsterapeut pratar i sitt vinterprat om vikten av att använda sig av humor och inte leva livet som om de vore blodigt alvar. Carin berättar även om vikten av att lära och träna sig i självmedkänsla, för att kunna sätta gränser, ta itu med ett stort problem och närma sig obehag. Att våga känna det man känner och ta sina känslor på riktigt.
Carin delar på slutet av programmet med sig av vad hon gör för att leva med självmedkänsla. Det blir musik också! Gott nytt år!

Vinterprat Humor och Självmedkänsla

I det fjärde avsnittet i programserien om SPF träffar programmakaren Carin von Walden två medlemmar i SPF; Gun Tombrock och Maj-Lis Anderstedt .
Gun och Maj-Lis delar med sig av sina berättelser om när och varför de gick med i SPF för 15 år sen och hur det är att vara medlem nu 2025. Det blev ett mycket inspirerande och tänkvärt avsnitt om livet som medlem i en pensionärsorganisation.

Carin möter två SPF medlemmar

I dagens program av "Fråga Carin" svarar samtalsterapeuten och coachen Carin von Walden på två lyssnarfrågor som handlar om oron i världen och nyheter som skapar rädsla. Carin von Walden och Ann Sandin-Lindgren samtalar kring frågeställningarna om förvirring och förändringstider. Lyssnarna blir coachade i våra tre olika känslosystem, förståelse för hur vår uppväxt påverkar hur vi nu hanterar våra rädslor i förändringstider och bra tips på hur man kan fokusera på det som är bra.

I slutet av programmet belyser vi kraften av att bara vara. Du får musik också!

Förvirring och förändrings tider

I det första programmet i serien "Fråga Carin!" svarar terapeuten och coachen Carin von Walden på två lyssnarfrågor. Är det dumt att som 70-åring tro att man ska förbli frisk och kry? Är det fel att vara bekväm och fortsätta att isolera sig pga av rädsla för virus?

Programledare: Ann Sandin-Lindgren

Carin svarar på lyssnarnas frågor

I den nystartade serien "Fråga Carin" svarar terapeuten och coachen Carin von Walden på flera lyssnarfrågor. Är det bra att tycka synd om sig själv? Ska man försöka få nya vänner? Borde man stänga av sociala medier? Hur ärlig ska man vara mot sina vänner? Programmakare: Ann Sandin-Lindgren

Vänner, ärlighet och behov

I den nystartade serien "Fråga Carin" svarar terapeuten och coachen Carin von Walden på flera lyssnarfrågor. Hur ska jag kommunicera med min kollega på jobbet som missuppfattar allt jag säger? Hur ska vi förhålla oss till vår väninna som vi upplever har en osund livsstil? Hur ska jag förhålla mig till min morfar som börjar bli dement? Ann Sandin-Lindgren läser upp lyssnarnas frågor och kommer med egna.
Joyful Living

Kommunikation Olika livsstil Demens

I den nystartade serien "Fråga Carin" svarar terapeuten och coachen Carin von Walden på flera lyssnarfrågor. Detta avsnitt handlar om oro och stress, många människor upplever oro pga av all osäkerhet och förändringar i världen.
I detta avsnitt delar Ann Sandin Lindgren med sig av sin oro och får coaching av Carin hur hon kan tänka för att må bättre.

Vad gör vi åt vår oro?

I den nystartade serien "Fråga Carin" svarar terapeuten och coachen Carin von Walden på lyssnarfrågor. Temat på dagens avsnitt är förväntningar. Carin och Ann Sandin-Lindgren pratar om förväntningar på julen, varandra och andra. Carin svarar på en lyssnarfråga som också berör olika förväntningar och medberoende av en familjemedlems beteende.

Vad gör förväntningar med oss?

I serien "Fråga Carin" svarar terapeuten och coachen Carin von Walden på lyssnarfrågor. Dagens fråga kommer från Ann: Hur stärker man barns självkänsla och inte bara bekräftar prestation? Carin coachar Ann Sandin-Lindgren i detta viktiga ämne självkänsla och prestation.
I vår kommer Carin att starta coaching grupper, anmälan och info finns på joyful-living.se

Hur stärker jag mitt barnbarns självkänsla?

I detta avsnitt av "Fråga Carin" svarar Carin von Walden på en lyssnarfråga som handlar om att hitta balans i arbetslivet. Carin ger vägledning i en modell att skriva ner vad som tar energi och ger energi i livet. Modellen går även att använda i flera livsområden t ex relationer.
Ett inspirerande samtal ihop med redaktör Ann Sandin Lindgren

Hitta din kompass för just ditt liv

I detta avsnitt av "Fråga Carin" svarar Carin von Walden på en lyssnarfråga som handlar om hur man kan förebygga och undvika höstdepression? Carin ger sex snabba svar och ett längre svar på hur man kan göra en livskarta för att utforska vad man mår bra. Tillsammans med redaktör Ann Sandin-Lindgren djupdyker de i Carins svar.

Många tips för att slippa Höstdepp!

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...