App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Marika Tapper

Den stora frågan är -Hur lär vi oss att älska oss själva, utan att bli egoistiska eller självgoda? 


Detta är vad du får svar på i den här podcasten och så mycket mer.

Hemligheterna Bakom Att Älska Sig Själv

Lyssna gärna med hörlurar, och dela den om du gillar den!

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på

Mail: marika@varamedveten.se

Hemsida: http://www.varamedveten.se

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/MarikaLarsTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

Söndags Podcast på ca 30 min: https://soundcloud.com/user-159591503

233 - Morgon Meditation

Andas medvetet och HÖJ din livskvalitet! Anmäl dig till samtalet 30/7 https://varamedveten.simplero.com/page/163874-medveten-vagledning-med-marika-tapper 

Det är det de här avsnittet handlar om. 
KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 
DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på 
Mail: marika@varamedveten.se 
Hemsida: http://www.varamedveten.se 
YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/MarikaLarsTapper 
Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 
Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper 
Söndags Podcast på ca 30 min: https://soundcloud.com/user-159591503

321 - Andning

Hur har du det med dina känslor? 
Det är det de här avsnittet handlar om. 
KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 
DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på 
Mail: marika@varamedveten.se 
Hemsida: http://www.varamedveten.se 
YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/MarikaLarsTapper 
Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 
Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper 
Söndags Podcast på ca 30 min: https://soundcloud.com/user-159591503

799 - Omogen känslomässigt?

Vila är en grundläggande aspekt av vårt välbefinnande. Genom att vila kan vi slappna av och återknyta kontakten med ett fridfullt liv, vilket ger oss möjligheten att uppleva och ta emot det som harmoniserar med vår inre själ. 

Det finns dock en annan, lika viktig komponent för ditt välbefinnande: förändring. Den naturliga världen är i ständig förändring, vilket är en förutsättning för att mogna och ta emot livets goda aspekter. Fokus ligger inte enbart på förändringar i omvärlden, utan framför allt på de inre förändringar som sker inom dig. Genom att ge dig själv tillåtelse att leva i ett konstant flöde av det nya, öppnar du dörren för nya möjligheter och upplevelser.

Vila och förändring är två sammankopplade aspekter av vårt liv som spelar en avgörande roll för vår hälsa och vårt välbefinnande. Förändring är en ofrånkomlig del av livet. Genom att omfamna förändring kan vi tillåta oss att växa och utvecklas. Vilket ofta innebär att vi måste lämna vår komfortzon, vilket till en början kan vara skrämmande, men det är också en möjlighet att upptäcka nya aspekter av oss själva och världen omkring oss.

Vill du vara med på upplysta stunder? Klicka här https://www.marikatapper.se/upplysta-stunder

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskap

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

977 - De viktiga ingredienserna

Vila är en grundläggande aspekt av vårt välbefinnande. Genom att vila kan vi slappna av och återknyta kontakten med ett fridfullt liv, vilket ger oss möjligheten att uppleva och ta emot det som harmoniserar med vår inre själ. 

Det finns dock en annan, lika viktig komponent för ditt välbefinnande: förändring. Den naturliga världen är i ständig förändring, vilket är en förutsättning för att mogna och ta emot livets goda aspekter. Fokus ligger inte enbart på förändringar i omvärlden, utan framför allt på de inre förändringar som sker inom dig. Genom att ge dig själv tillåtelse att leva i ett konstant flöde av det nya, öppnar du dörren för nya möjligheter och upplevelser.

Vila och förändring är två sammankopplade aspekter av vårt liv som spelar en avgörande roll för vår hälsa och vårt välbefinnande. Förändring är en ofrånkomlig del av livet. Genom att omfamna förändring kan vi tillåta oss att växa och utvecklas. Vilket ofta innebär att vi måste lämna vår komfortzon, vilket till en början kan vara skrämmande, men det är också en möjlighet att upptäcka nya aspekter av oss själva och världen omkring oss.

Vill du vara med på upplysta stunder? Klicka här ⁠https://www.marikatapper.se/upplysta-stunder⁠

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här ⁠https://www.marikatapper.se/medlemskap⁠

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

977 - De viktiga ingredienserna - VIDEO

I detta avsnitt belyses kraften i att rikta fokuset inåt och hur detta leder till en djupare förståelse av oss själva. När vi slutar vara rädda för våra tankar, känslor och förnimmelser, öppnar vi dörren till en mjukare och mer kärleksfull relation med livet. Här blir du upplyst om hur ingen upplevelse kräver något av dig, men hur varje upplevelse är en möjlighet för dig att mogna och växa. 

Många kämpar med att försöka hantera tankar och känslor vilket kan skapa en känsla av att vara fången i vår egen kropp. Genom att lära dig att acceptera och omfamna dina inre upplevelser kan du istället finna vägen till frihet och autenticitet.

Låt oss tillsammans upptäcka den fantastiska skapelsen vi alltid varit och hur vi kan omfamna livet med öppna armar.

Vill du vara med på upplysta stunder? Klicka här https://www.marikatapper.se/upplysta-stunder

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskap

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

978 - Våga möta allt med dig - VIDEO

978 - Våga möta dig själv

I detta avsnitt dyker vi ner i ämnet självrannsakan och synliggör hur känslor av ensamhet och otillfredsställdhet kan vara viktiga signaler från vårt inre. Istället för att blunda för dessa känslor, kan du lära dig att se dem som vägledare mot kärlek och lycka.

Att konfrontera obekväma känslor kan vara skrämmande, men det är också en möjlighet att växa. När du erkänner och accepterar dessa känslor, kan du börja identifiera de mönster och beteenden som hindrar dig från att nå din fulla potential. Denna process av att granska dina val och handlingar leder till insikter som hjälper dig att göra mer medvetna beslut i framtiden.

Genom att aktivt lyssna inåt och ge utrymme för reflektion, kan du istället för att undvika obehagliga känslor, använda dem som en kompass som leder dig mot en mer meningsfull och tillfredsställande väg i livet. Det handlar om att omfamna hela spektrumet av dina känslor, och i den processen, upptäcka vad som verkligen ger dig glädje och syfte.

Vill du vara med på upplysta stunder? Klicka här https://www.marikatapper.se/upplysta-stunder

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskap

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

979 - Självrannsakan

979 - Självrannsakan - Video

Välkommen till ett nytt år som erbjuder en rad spännande möjligheter. Det som tidigare har varit framgångsrikt räcker inte längre till, då vi nu befinner oss i en ny medvetenhetsnivå. Om du fortsätter att identifiera dig med en attityd som kräver förståelse, analys och motstånd, kommer livet att framstå som mer utmanande under 2025. Detta år bjuder in dig istället till att omfamna frihet.

Att hålla fast vid en identitet som är förankrad i behovet av att förstå och kontrollera kan resultera i frustration och motstånd. Genom att omfamna ditt varande har vi möjlighet att inte bara navigera genom motgångar, utan också att växa och utvecklas tack vare de utmaningar vi möter.

Vill du vara med på upplysta stunder? Klicka här https://www.marikatapper.se/upplysta-stunder

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskap

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

980 - Nya möjligheter 2025

Detta avsnitt tar upp två centrala frågor som har kommit fram under ett gruppsamtal. Hur gör vi för att frigöra oss från det ständiga kämpandet och istället förbereda sig för att välkomna år 2025 med öppna armar. Vi behöver inte sträva efter att fly från våra nuvarande upplevelser, utan snarare omfamna dem och ta emot de gåvor de erbjuder. En annan viktig fråga som tas upp är hur man kan få kontakt med sitt inre jag. Svaret kan vara enklare än vad man först tror!

Istället för att kämpa emot det som är, kan vi välja att acceptera och omfamna våra upplevelser. Denna acceptans leder till en djupare förståelse och en ökad förmåga att ta emot livets gåvor.

Vill du vara med på upplysta stunder? Klicka här https://www.marikatapper.se/upplysta-stunder

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskap

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

982 - Svar på viktiga frågor - VIDEO

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...