App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Fredrik Hillerborg

Podden som ger dig nyckelinsikter från aktuella och lärorika böcker. Få en summering av en ny fackbok och lyssna till författarnas egna tankar och reflektioner. Den snabbaste vägen att ta del av böckerna du inte hinner läsa. Intervjuare är Fredrik Hillerborg.

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Hemsida: https://larafranlarda.com

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
 

Bli medlem på Patreon: https://www.patreon.com/larafranlarda så får du tillgång till exklusiva avsnitt och övriga avsnitt reklamfritt. https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lära Från Lärda - En fackbok och en författare

Boken heter "Sänk trycket - ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre" och gäst är författaren Martin Carlsson.

Högt blodtryck är en folksjukdom som drabbar miljoner svenskar och kan orsaka såväl hjärtsjukdom som stroke, njursjukdom och demens. Högt blodtryck brukar kallas the silent killer eftersom den till en början sällan ger några symptom och ungefär var åttonde vuxen har högt blodtryck utan att veta om det. Det är därför det är så viktigt att mäta sitt blodtryck för att få kontroll över det. I boken beskrivs hur du kan mäta och vad du kan göra för att sänka ditt blodtryck och få ett friskare och längre liv. En sundare livsstil är alltid grunden, men det kan också handla om att få rätt läkemedel. Förstå dina alternativ och ta kontroll över ditt blodtryck!

I programmet pratar vi bl.a. om varför högt blodtryck är så farligt. Vi pratar om hur högt blodtryck kan upptäckas och mätas. Och vi pratar om vad vi kan göra för att sänka och få kontroll på vårt blodtryck. Lyssna och få en kortversion av boken!

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Hemsida: https://larafranlarda.com

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
 
Bli medlem på Patreon: https://www.patreon.com/larafranlarda så får du tillgång till exklusiva avsnitt och övriga avsnitt reklamfritt. https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#269 Ta kontroll över ditt blodtryck med Martin Carlsson

Boken heter "Från fakta till kunskap - För bättre beslut i en komplex värld" och gäst är Olof Gränström.

Vi lever i en tid med en rad utmanande makrotrender. Klimatkris, AI, geopolitiska spänningar och en allt äldre befolkning. Men trots att vi har tillgång till mer information och fakta, är det svårt att översätta detta till handling och bra beslut. Med boken vill samhällsanalytikern Olof Gränström ge förståelse för hur vi kan använda kunskap i en alltmer komplex värld. Här beskrivs hur vi kan skilja fakta från känslomässiga reaktioner och tankefällor, ta kontroll över hur teknologiska, ekonomiska och demografiska skiften som formar vår framtid samt använda en kunskapsbaserad världsbild för att fatta klokare beslut.

Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Hur ser makrotrenderna ut idag och vad vet vi när det kommer till fakta? Hur förhåller sig fakta, kunskap och handling till varandra? Varför är det så svårt att agera utifrån all den kunskap vi har? Vilken roll har vår mediekonsumtion till hur vi tar till oss fakta - och vad kan vi göra bättre?

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
 
Bli medlem på Patreon: https://www.patreon.com/larafranlarda så får du tillgång till exklusiva avsnitt och övriga avsnitt reklamfritt. https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#424 Från fakta till kunskap med Olof Gränström

Boken heter "Lycka på fullt allvar" och gäst är författaren och psykologen Katarina Blom.

Vi pratar om vad lycka är, hur lycka fungerar och vad vi kan göra för att bli lyckligare. Lyssna och få en kortversion av boken!

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
 
Bli medlem på Patreon: https://www.patreon.com/larafranlarda så får du tillgång till exklusiva avsnitt och övriga avsnitt reklamfritt. https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#7 Lycka och positiv psykologi med Katarina Blom

Boken heter "Fokus på jobbet" och gäst är författaren och psykologen Sara Hultman.

Fokus på jobbet har blivit svårare när det är så mycket som pockar på vår uppmärksamhet. Mail, sociala medier och öppna kontorslandskap har gjort att multitasking blivit en naturlig del av vår arbetstid. Men allt detta får stora konsekvenser.

Sara beskriver vad som händer med oss när vi sysselsätter oss med flera saker samtidigt, vad det får för konsekvenser och vad vi kan göra åt det.

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
 
Bli medlem på Patreon: https://www.patreon.com/larafranlarda så får du tillgång till exklusiva avsnitt och övriga avsnitt reklamfritt. https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#11 Fokus på jobbet med Sara Hultman

Boken heter "Spelets regler - raggning och flirt på krogen" och gäst är författaren Hans Andersson, doktor i sociologi.

På vilka sätts skiljer sig våra beteenden på krogen från andra situationer? Hur skiljer sig män och kvinnors beteenden? Och hur går raggning egentligen till? Det är några av frågorna som tas upp i programmet.

Boken "Spelets regler - raggning och flirt på krogen" bygger på ingående intervjuer samt fältstudier av nattklubbar och pubar. Den ger en inblick i den snåriga terräng av förväntningar på män och kvinnor som odlas i samspelet mellan könen på krogen. Här beskrivs "parningsritualer" och strategier för sexuella inviter och avvisanden. Lyssna och få en kortversion av boken.

 

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
 
Bli medlem på Patreon: https://www.patreon.com/larafranlarda så får du tillgång till exklusiva avsnitt och övriga avsnitt reklamfritt. https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#22 Raggning och flirt på krogen med Hans Andersson

Boken heter "Fördel ADHD - Var på skalan ligger du?" och veckans gäst är läkaren och författaren Anders Hansen.

ADHD förknippas ofta med en diagnos som innebär olika former av besvär och problem. För att balansera synen och kunskapen om ADHD lyfter den här boken istället fram de starka sidorna. En viktig poäng är att ADHD inte ska ses som en "strömbrytare", att det är något som vissa har eller inte har. Det bör snarare ses som en skala, där vi alla har olika kombinationer av egenskaper och är placerade olika högt på skalan.

I programmet pratar vi bl.a. om vilka funktioner i hjärnan som fungerar lite annorlunda för personer med ADHD. Vi pratar om vilka styrkor som kan vara framträdande hos dessa personer. Och vi pratar om vikten av att lyckas rikta sin energi på rätt saker. Lyssna och få en kortversion av boken!

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
 
Bli medlem på Patreon: https://www.patreon.com/larafranlarda så får du tillgång till exklusiva avsnitt och övriga avsnitt reklamfritt. https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#60 Fördel ADHD med Anders Hansen

3 min video fån inspelningen här! Boken heter "Sociologi 2.0" och gäst är författaren Simon Lindgren, professor i sociologi på Umeå Universitet.

Vi beter oss och gör saker annorlunda beroende på vilka konstellationer vi befinner oss i med andra människor. Vi beter oss exempelvis lite annorlunda när vi är två personer mot när vi är tio personer. Inom sociologin intresserar man sig just för detta, hur vi människor fungerar och beter oss i allt ifrån mindre grupper till väldigt stora sammanhang (samhällsnivå). 

I programmet pratar vi bl.a. om vad sociologi är för något. Vi pratar om hur man kan använda sig av sociologi. Och vi pratar om hur man kan använda gamla teorier på nya samhällsfenomen. Lyssna och få en kortversion av boken!

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
 
Bli medlem på Patreon: https://www.patreon.com/larafranlarda så får du tillgång till exklusiva avsnitt och övriga avsnitt reklamfritt. https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#101 Sociologi 2.0 med Simon Lindgren

Boken heter “Vad alla pedagoger bör veta” och gäst är författaren Anna Tebelius Bodin.

Det är lätt att drömma sig bort och börja tänka på annat när vi sitter på en föreläsning. Även om vi hör vad som sägs är det svårt att komma ihåg det i efterhand. Det räcker nämligen inte med att “höra” vad som sägs, vi måste lyssna aktivt för att minnas saker. Vi minns nämligen bara det vi har tänkt. Och som pedagog gäller det att hjälpa din publik att minnas det du försöker kommunicera. 

I programmet pratar vi bl.a. om kopplingen mellan hjärnans uppbyggnad och det vi minns. Vi pratar om vad det innebär att “vi bara minns det vi har tänkt”. Och vi pratar om hur vi som pedagoger (eller människor i allmänhet) behöver kommunicera för att andra ska minnas det vi säger. Lyssna och få en kortversion av boken!

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
 
Bli medlem på Patreon: https://www.patreon.com/larafranlarda så får du tillgång till exklusiva avsnitt och övriga avsnitt reklamfritt. https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#159 Vad alla pedagoger bör veta med Anna Tebelius Bodin

Boken heter “När det hälsosamma blir ohälsosamt – Hjälp när tankar om kropp, mat och ätande tagit över ditt liv” och gäst är författaren Evelina Linder.

Den här boken handlar om när medvetenhet om kost och vikt går över en gräns och blir ohälsosamt. Många av oss försöker äta lite nyttigare, motionera regelbundet och undvika att gå upp i vikt. Men när går egentligen gränsen för att denna medvetenhet blir ohälsosam? Många människor kan dessutom se väldigt friska ut samtidigt som de har ätstörningar. 

I programmet pratar vi bl.a. om när en medveten och sund kosthållning övergår till en ätstörning. Vi pratar om vad som ligger bakom att vissa personer utvecklar ätstörningar. Och vi pratar om hur man går tillväga för att motverka ätstörningar. Lyssna och få en kortversion av boken!

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
 
Bli medlem på Patreon: https://www.patreon.com/larafranlarda så får du tillgång till exklusiva avsnitt och övriga avsnitt reklamfritt. https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#186 När det hälsosamma blir ohälsosamt med Evelina Linder

Boken heter "Föräldraguiden vid AUTISM och ADHD - Så vägleder du ditt barn från ung till vuxen" och gäst är författaren Katarina A. Sörngård.

Att vara förälder till barn med autism och adhd kan innebära en hel del utmaningar och prövningar. Tyvärr är det inte ovanligt att föräldrar kan känna sig väldigt ensamma i den här rollen, och uppleva en viss uppgivenhet. Men det finns en hel del stöd och hjälp att få! I boken förklaras till att börja med de olika diagnoserna. Det ges mängder av rekommendationer till föräldrar och anhöriga. Och det beskrivs vad det finns för hjälp att få från samhället. 

Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Hur fungerar autism respektive adhd? Vilka vanliga utmaningar kan föräldrar ställas inför som har barn med autism och adhd? Vad finns det för konkreta tips, rekommendationer och råd och vad finns det för hjälp att få från samhället? Lyssna och få en kortversion av boken!

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Hemsida: https://larafranlarda.com

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
 
Bli medlem på Patreon: https://www.patreon.com/larafranlarda så får du tillgång till exklusiva avsnitt och övriga avsnitt reklamfritt. https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#307 Föräldraskap vid autism och adhd med Katarina A. Sörngård

Boken heter "Utan Press - Om medkänsla, prestation och press" och gäst är psykologen och författaren Sofia Viotti. 

Den största orsaken till sjukskrivningar idag är kopplat till stressrelaterade problem. Och när vi dessutom är skapta så att vi kan njuta av att prestera, är det inte så konstigt att många av oss "rusar på" i ett högt tempo. Men vad många skulle behöva, för att både må bättre och fungera bättre, är en jämnare balans mellan prestation och återhämtning.

I programmet pratar vi bl.a. varför det är viktigt att lära sig prestera utan press. Hur man istället kan njuta och känna glädje medan man presterar. Och att ens kreativitet kan påverkas av på vilket sätt man presterar. Lyssna och få en kortversion av boken!

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.
 
Bli medlem på Patreon: https://www.patreon.com/larafranlarda så får du tillgång till exklusiva avsnitt och övriga avsnitt reklamfritt. https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#70 Prestera utan press med Sofia Viotti

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...