App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Petra Månström

Din nya favoritpodd om löpning för ALLA som älskar att springa. Maratonpodden blir Spring med Petra & CO och programledare är Malin Ewerlöf, Erik Desmeules, Rune Larsson och Petra Månström. Var beredd på roliga och inspirerande samtal och gäster. Nya avsnitt varannan vecka. 

Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maratonpodden

Mustafa Mohamed har tillhört Sverigeeliten i långdistanslöpning i många år och är still going strong, trots att han med sina 39 år räknas som veteran. Har han peakat i sin karriär, eller har han fler mål i sikte? Vad driver honom att fortsätta sin elitsatsning efter alla år? Hur bär han sig åt för att alltid vara så glad, oftast gladare än vinnaren i en tävling? Märker han skillnad i återhämtning idag, som "äldre" elitlöpare? Vilka är hans bästa knep för att hålla sig skadefri och vilka är favoritpassen han gärna tipsar om? Missa inte den här fullmatade intervjun som jag gjorde på Hotell Bellora i Göteborg i oktober i år. Dessutom: i slutet av programmet möter du Jonas Bohr, entreprenör och tävlingscyklist som vid 43 års ålder upptäckte cyklingen och ville ta reda på hur bra han kunde bli. Av en slump upptäckte han boken Growing Young och i samarbete med bokens författare, dr Marcus Gitterle, använde han sig själv som försöksperson för att skapa kosttillskottet Cellexir. Idag, trots allvarliga skador och bakslag, är Jonas i sitt livs form. Jonas erbjuder Maratonpoddens lyssnare 2 för 1 vid köp av kosttillskottet Cellexir. Beställ på cellexir.se och använd koden MARATONPODDEN i kassan. Gäller till och med 31 december 2018. 
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#128: Mustafa Mohamed, Sveriges gladaste elitlöpare

Efter många års jagande lyckades jag äntligen få till en intervju med fantastiska Martina Haag. Hon är författaren som efter sitt fjärde barn tröttnade på de ständiga frågorna om hon var gravid igen och testade att börja springa. Det var inte kärlek vid första löpsteget och Martina insåg snart att det här med att springa fort inte var något för henne, utan hittade istället på ett sätt att springa som är mycket långsammare än vad de flesta springer. Ett härligt uppiggande avsnitt med massvis av skratt och bra tips.
 
Dessutom: i slutet av programmet får du massvis med tips på goda, alkoholfria drycker till jul och nyår av Karin Berntson, Beer Training Specialist på Carlsberg. Karin är helt magisk på att berätta om mat och dryck på ett inspirerande sätt – missa inte!
 
Avsnittet presenteras i samarbete med Carlsberg. Samtliga drycker och recept som Karin tipsar om i avsnittet hittar du här.
 
Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram
 
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#160: Martina Haag, spring så sakta att du kan sms:a samtidigt

Under sin elitaktiva tid besegrade han dopade finländare och tränade omänskligt hårt för att rå på den dopade tyskspanjoren Johann Mühlegg. Överträningen som följde hade också del i att Per Elofsson tvingades ge upp längdkarriären i förtid. 2018 var det dags för nästa knytnävsslag: stroken, som han drabbades av bara en månad efter att hans yngsta son föddes. Hur har han burit sig åt för att ta sig igenom dessa svåra utmaningar? Vilka lärdomar har han fått? Vi pratar förstås också om hur han tränade under elittiden – och om han skippade sina tidigare två vilodagar varje vecka för att försöka rå på Mühlegg. Ett väldigt inspirerande samtal som jag lärde mig mycket av. . Dessutom: avsnittets partner Cellexir har ett fint erbjudande på Cellexir Endurance, deras nya, populära kosttillskott för ökad fysisk och mental prestation i samband med uthållighetsidrott (framtaget i samarbete med Mikael Mattsson, med dr i fysiologi): med rabattkoden PETRA10 får du 10 % rabatt till och med den 20 maj 2020. Shoppar gör du på www.cellexir.se. . Avsnittet presenteras i samarbete med Cellexir. . Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram 
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#172: Per Elofsson, det är bara att bryta ihop och komma igen

Varför kvinnliga poddare får mer skit än manliga, den ideala distansfarten, det mest kritiserade avsnittet, drömgästen, podd-påhoppet, hur det är att podda så ingående om sin egen träning, hur man harar någon på bästa sätt, mest lyssnade avsnittet, om Strava-ångesten inför att posta ”långsamma” pass och en massa annat med Erik Olofsson och Johan Forsstedt från podden Maratonlabbet. Observera att avsnittet spelades in i november 2023, kan vara bra att känna till med tanke på en del referenser till "i år", Eriks ultralopp m m. Tack för att du lyssnar!

Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
 
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#341: Podd-påhoppet, sub 3-kampen och drömgästen med Maratonlabbet

Peter Magnusson tycker att det är ofräscht med tjejer som inte tränar och han vill gärna att de är snabbare och starkare än han. Martin Persson är inte så säker på att Peter menar det där sista, själv tycker han nog att det vore jobbigt med en starkare tjej som aldrig vill ha hjälp med att öppna en burk. Att kravla runt i leran på Tjurruset och plötsligt inse att vad fasen gör man här, varför är jag inte med min familj? Och varför tycker Peter att en finsk träningstjej vore hans drömkvinna? Det och mycket mer därtill i det här energifyllda samtalet med duon bakom den nya podden Allt vi inte lärt oss om kärlek. Tack för att du lyssnar!

Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
 
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#353: En finsk träningstjej är min drömkvinna med Peter Magnusson och Martin Persson

Karolin Ohlsson är en av Sveriges främsta orienterare, känd för sin otroliga prestation på tävlingsbanan – och sin uppfriskande förmåga att säga precis vad hon tycker. Karolin delar sin resa från motvillig skolidrottare till VM-medaljör, vi får höra om hennes kamp mot skador, hennes unika kombination av idrott, silversmide och KBT, samt varför hon vägrar bli medietränad. Det här avsnittet är fullt av inspiration, skratt och känslor, precis som Karolin själv – en spontan och ärlig röst som sporten verkligen behöver. Och ja, vi pratar även om orienterarnas fot-utmaningar...

Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra

Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
 
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#8: Jag vägrar att bli medietränad med superorienteraren Karolin Ohlsson

Hemligheten bakom 78-årige Anders Gärderuds (ännu) spänstiga löpsteg och Erik rapporterar om senaste trendspaningen på löparskofronten. Häng med oss i en maxad julspecial där vi gästas av SVT:s legendariske kommentator Jacob Hård. Vi pratar löparglädje, comeback efter skador och varför spänstiga fötter är hemligheten bakom framgång. Dessutom bjuder vi på tidlösa Wassberg-oneliners, varumärkesbyggande skägg och en mobiltelefon som slocknade mitt i en intervju. Årets idrottshöjdpunkter summeras och vi blickar framåt mot ett starkt 2025. Perfekt lyssning för julmyset! Från oss alla till er alla: EN RIKTIGT GOD JUL! 🎄✨

Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra

Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
 
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#9: MAXAD JULSPECIAL med Jacob Hård!

Hur hänger munhälsa, träning och allmänhälsa egentligen ihop? I detta avsnitt djupdyker vi i munhälsans betydelse för både ditt välmående och din prestation. Vi pratar med Björn Klinge, emeritusprofessor och munhälsans egen "Indiana Jones," om allt från tandborstningens dolda kraft till kopplingarna mellan munhälsa, hjärt-kärlsjukdomar och demens. Dessutom delar Rune, Petra och Malin sina egna erfarenheter av tänder och träning – varför tandborstning mitt under ett ultralopp kan vara en riktig "game changer" och hur små justeringar kan göra stor skillnad.

Detta avsnitt är gjort i samarbete med ProDen PlaqueOff® Dental, ett kosttillskott för bättre munhälsa. Nyfiken? In och lyssna för tips och insikter som kan göra skillnad i både mun och kropp!

Erbjudande: just nu får du 30% rabatt på ProDen PlaqueOff® Dental med kod Petra30. Shoppa här.

Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra

Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
 
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#10: Vi har upptäckt att munnen är en del av kroppen med Björn Klinge

I detta avsnitt gästas vi av Calle Halfvarsson – en av våra mest omtyckta och frispråkiga längdskidprofiler. Calle delar med sig av karriärens höjdpunkter och tuffare perioder, varför han ångrar vissa beslut (som att inte lyssna på sina tränare) och hur han hanterat både framgångar och motgångar. Vi pratar också om livet i skidspåren, hans kärlek till löpning, och – såklart – vallningsdrama som ibland varit skillnaden mellan succé och frustration. Ett avsnitt fyllt av ärliga reflektioner, humor och inspiration för alla som älskar konditionsträning. Tack för att du lyssnar!

Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra

Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
 
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#11: Jag ångrar att jag inte lyssnade mer på mina tränare med Calle Halfvarsson

Hur kan du anpassa din träning för att få bättre resultat, oavsett om du är nybörjare eller erfaren? I detta avsnitt möter vi Mikael Mattsson, forskare inom fysiologi och prestationsoptimering, som ger oss konkreta tips för att träna smartare, må bättre och undvika vanliga fallgropar. Vi pratar om varför kroppen svarar olika på träning, hur du kan formtoppa inför ett mål och vad som krävs för att träna hållbart genom livets olika faser. Mikael förklarar också hur både genetiken och din livsstil påverkar resultaten – och varför återhämtning är lika viktig som själva träningen. Dessutom delar vi insikter om hur du hittar balansen mellan fysisk prestation och mental hälsa, varför "done is better than perfect" kan vara en gamechanger, och hur du kan få ut mer av din träning utan att lägga till fler timmar i veckan. Tack för att du lyssnar!

Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra

Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
 
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#12: Träna smartare, må bättre och förstå din kropp med träningsforskaren Mikael Mattsson

Han vill vara stenhård, tuffast av alla. Så har Mikael Ekvall varit sedan han var ung och lovande fotbollsspelare. Nu är han Sveriges snabbaste långdistanslöpare och spås vara den som har kapacitet nog att rå på Kjell Erik Ståhls över 30 år gamla svenska rekord på maraton, 2.10,38. Och utsikterna är bra: efter att den här intervjun gjordes sprang han Frankfurt Marathon på 2.12,07. Möt åsiktsmaskinen Ekvall i ett omväxlande snack om varför han springer bäst när han är i en relation, varför han avskyr kaffe och självklart om hur han tränar för att bli så där galet snabb. I slutet av programmet möter du också maratongurun Anders Szalkai som berättar om hur du blir maraklar på 10 veckor. Avsnittet presenteras i samarbete med Asics Stockholm Marathon. 
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maratonpodden #49: Mikael Ekvall

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...