App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Jacqueline Levi

Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Psykologipodden

I dagens avsnitt träffar vi Organisationspsykologernas grundare Johan Grant. Vi talar om tillitskulturer, om chefer och tydlig kommunikation, om ansvar och hållbar framgång, om värderingar och kulturer, om Macchiarini och tolerans, om kamratkulturer och kortsiktiga resultat.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8. Ledarskap, värderingar och kultur med Johan Grant

I dagens avsnitt svarar vi på en lyssnarfråga. En ung tjej studerar på heltid samtidigt som hon arbetar heltid. Hon känner att ingenting är lustfyllt längre och att minsta lilla får henne att bli stressad. Vad är prestationsbaserad självkänsla? Hur ser livets tallriksmodell ut? När blev det viktigare att prestera än att må bra? 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15. Stress, nedstämdhet och utmattning - lyssnarfråga med Lennart Levi

Vad är oro? Vad är ångest? Vad är skillnaden? Varför känner vi oro och ångest? Vad har det för evolutionärt värde? Oroar alla sig lika mycket? När blir det problematiskt? En introduktion till oro och ångest helt enkelt.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28. Oro och ångest förklarat

Övning: Andningsankare för att finna lugn. 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Övning: Andningsankare för att finna lugn

En kroppsscanning för dig som vill utforska ditt inre landskap samtidigt som du får komma till ro och slappna av i hela kroppen.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kroppsscanning - sov och slappna av

I dagens avsnitt pratar vi om den kroppsliga reaktionen på stress, om varför man kan bli sjuk efter att man varit stressed, om Alfons Åberg och avatarer, om metakänslor och varför människan reagerar lättare på hot än på annat. 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Stress med Dr Richard Levi

Dagens avsnitt fokuserar i jämförelse med första avsnittet mer på den långvariga stressen. Vi får träffa den svenska stressforskningens fader Lennart Levi och tala om långvarig stress, om hur arbetsgivare bör tänka, om stressjukdomar och om vad som gör livet meningsfullt.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2. Stress - långvarig problematik med stressprofessorn Lennart Levi

I dagens avsnitt träffar vi Michaela Forni för att prata om ångest och hennes bok "Jag är inte perfekt, tyvärr". Vi pratar om perfektionism, om samhällets förväntningar som ibland blir våra egna, om att ligga med hög feber i ångest, om att söka hjälp - ibland flera gånger - och om ångest som paraplybegrepp.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3. Michaela Forni - Ångest

I dagens avsnitt träffar vi Selene Cortes från organisationen Mind. Vi talar om frågorna som måste ställas, om ansvar och att bli tagen på allvar, om tabu och om att kunna prata om döden - med livet som förhållningssätt.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4. Mind - Självmord

I dagens avsnitt talar vi med Anitha Schulman om begreppet sharenting, om att smocka till någon verbalt, om att inte bära någon som inte vill bli buren, om tabu kring missfall, om förväntan på sociala genier och mycket, mycket mer.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5. Anitha Schulman - Föräldraskap

Det sägs att mobiler och sociala medier gör oss stressade, ytliga och ofokuserade. Men det är bara halva sanningen. Vi träffar psykologen Siri Helle för att prata om hennes nya bok "Smartare än din telefon" och om vad forskningen faktiskt visar i dagsläget.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

49. Mobilen: en (o)hälsosam relation

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...