App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Marika Smith

Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sex på riktigt - med Marika Smith

När man efter 30 år tillsammans plötsligt får upp ögonen för dominans - var sjutton börjar man? När man känner varann utan och innan, hur ska man få till den där elektriska känslan av ovisshet och spänning?

Malene och Martin kom på, efter ett lååångt äktenskap med helt okej sex, att de båda längtade vill utforska dominans - en insikt som utlöstes av att de läste min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT. Den handlar om att fundera ut vad man faktiskt vill med sex, bortom de sexmanus man fått lära sig. Och det visade sig vara , i deras fall, att Malene håller i taktpinnen och Martin får släppa kontrollen, och sen leker de sig fram till vad det innebär i praktiken. Nu är de här för att få ännu mer hjälp av mig än bara boken, med att komma igång och få lite tips och uppslag - och gissa om jag har gott om såna!

Buffésex tillsammans! Retreat för par och singlar 9-11/5

Läs mer om mig på sexinspiration.se 

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration 

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

209. Pegging, pisk och prestigelös pepp - vi vill utforska femdom!

Daniel gästar podden för att prata om tidig utlösning. Ibland händer det att han kommer innan samlaget knappt hunnit börja och han vill kunna njuta längre. Kan man träna på att bli uthålligare för sin egen njutnings skull? Och vem bestämmer egentligen hur länge man förväntas "hålla ut"? Marika Smith dissekerar myten om att män är vinnarna när det kommer till sex och ifrågasätter varför mäns sexualitet är så fokuserad på prestation istället för njutning?

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3. Hur slipper jag tidig utlösning utan att behöva tänka på deklarationen?

Vad gör jag om jag längtar efter mer lugn och intimitet i sexet, men ändå vill behålla intensiteten och passionen? Och om jag nu vill komma närmare min partner - hur gör jag mig själv öppen för den närheten?

Katrin och hennes partner är nykära - men de har svårt att kommunicera kring allt från huruvida de ens ska använda ordet kärlek för sin relation, till hur de vill ha det kring sex. Nu är hon här för att få hjälp att våga säga vad hon längtar efter, men också göra jobbet med att när hon får det också kunna ta emot det - inte helt lätt när man för första gången är med någon som vill stanna, sova över, hålla om och bygga något på bådas villkor. Hur det arbetet kan se ut, det får du höra i vårt samtal. 

Läs mer om mig på sexinspiration.se 

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration 

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

218. Jag vill ligga långsamt - men minst lika intensivt!

Sex på riktigt - med Marika Smith. Premiär 29 april!

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching 

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trailer: Sex på riktigt - med Marika Smith

Hur bejakar man sin egen sexualitet i ett långt förhållande? Och hur närmar man sig en ny sexuell identitet som singel? Efter ett äktenskap med vaniljsex har Kitty börjat dejta igen och upptäckt en massa nytt om sin lust som hon stuvat undan för att funka ihop med sin exman. Kitty vill dominera i sängen och utforska sitt spirande intresse för BDSM. Hur ska hon gå till väga?

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2. Hur bejakar jag min inre domina?

Vad gör man om normen kring det könsorgan man fötts med inte stämmer överens med det sätt man vill ha sex på? Isaa är transfeminin ickebinär och har en kuk men vill inte penetrera. Hur förmedlar hen det på bästa sätt till potentiella sexpartners? Isaa och Marika pratar om sex som bryter mot normen, och vad som händer när vi släpper sargen och skapar egna regler kring hur sex ska gå till.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5. Måste jag penetrera för att jag har kuk?

Varför har vi så mycket prestationsångest kring sex, som ju ska vara något härligt och lekfullt som ger energi och njutning? Och går det att "programmera om" sin hjärna att känna lust istället för rädsla att inte duga, om man har negativa erfarenheter som spökar? Jasmin har lärt sig njuta med sin kille, men faller tillbaka i gamla mönster när hon träffar andra i deras öppna relation. Marika hjälper henne förstå varför, och hur hon kan bli tryggare i sin lust.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11. Hur lär jag min hjärna att sex är skönt och ofarligt?

Om man kan ge sig själv orgasm men inte få dem ihop med en partner, hur gör man då för att ha bra sex? Och kan dåliga erfarenheter kring sex liksom ta sönder ens orgasmförmåga? Gästen Petra vill ha tips på hur hon kan få orgasm även ihop med sin kille, och förslagen hon får är klart kreativa...

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13. Hur får jag orgasm med min kille?

Hur blir man vän med en kropp som världen lärt en är fel? Och dessutom i kombination med en typ av sex som bryter mot normen? 

Idag träffar jag Anna som inte tycker att det är jobbigt att vara tjock - utom när hon är naken och sex står på menyn. Det är bara när hon är bunden som den självmedvetna känslan släpper. Men får man vara tjock och undergiven, och var är alla vackra Instagrambilder på stora människor som är i sitt lilla?

Här är några inspirerande Instagramkonton med stora kroppar i bondage:

ropechubbies

envisheten

z.ropebunny

feelfullalmond

itsmonamarbelle

rosie.bourgeoisie

synblak

voiddd__

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

91. Får man vara tjock och gilla bondage?

Hur ska jag som kvinna hantera att jag har så lätt att få orgasm, och att det får mig att känna mig dålig som inte kan ge min manliga partner samma sak med samma lätthet? Och hur gör vi så att orgasmfrågan inte lägger sig i vägen för vår BDSM-praktik där jag vill vara duktig och lydig och ge en massa njutning, men det blir en press på min partner att komma snabbare?

När en får orgasm snabbt och lätt och den andra behöver ordentligt med uppvärmning och tid för att komma dit, kan det kännas skamfyllt, prestationstyngt och osynkat, oavsett vilket kön var och en har. Men lägger man dessutom på en smärt- och orkproblematik och på det en längtan efter en djup dominansdynamik där den ena styr den andres orgasmer, så blir ju situationen ännu mer komplex. 

Dagens gäst Katarina har ett gäng bollar att hantera i sitt sexliv, parametrar som styr hur hon och partnern kan, vill och bör utforma sitt sex så att alla både mår bra fysiskt och får leva ut sin sexuella roll full ut, utan att skapa press på den andra. 

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Min onlinekurs Grundkurs för undergivna

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

196. Undergiven, kvinna och “kommer för fort” – hjälp mig vara duktig!

Missförstå mig inte, jag har världens bästa jobb som får prata sex hela dagarna med mina coachingklienter. Men alla har ju faktiskt inte råd, tid och möjlighet att bli coachad personligen, trots att det ger en massa att ha just det där one-on-one-samtalet, det som du också hör gästerna i den här podden få vecka efter vecka. Och då är det ju toppen med en gör-det-själv-variant, och det är precis vad dagens bonusavsnitt handlar om. Arbetslös blir jag nog inte ändå, men förhoppningsvis blir ni fler som får möjlighet att rota lite mer i det där spännande, ibland trassliga, mångfacetterade och inspirerande som är vår sexualitet. 

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex och Sex i en ask

Instalive om beröringsleken

Prova-på-version av beröringsleken

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonus: Gör mig arbetslös, sexcoacha dig själv!

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...