App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Kirinaja | Acast

Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast

Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse.

Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell.

Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömlikt tillstånd.

För dem som söker något annorlunda, något som bjuder in till introspektion samtidigt som det erbjuder lätthjärtade skratt, är "Somna med Henrik" den perfekta nattkamraten. Oavsett om du kämpar med insomni eller bara vill ha något lugnande att lyssna på innan du somnar, kommer denna podcast garanterat att lämna ett intryck.

Så luta dig tillbaka och låt Henrik ta dig med på en oförglömlig resa genom natten.

Om Henrik:

Henrik Ståhl är en multi-talang, med erfarenhet som skådespelare, författare och podcaster. Han har bidragit till och skapat många av SVT:s barnprogram, inklusive Pomos Piano, Supersnällasilversara och Stålhenrik, och har också turnerat runt i Sverige med sin enmansshow "Henrik – en tönt", om mobbning.

Andra TV-produktioner han har medverkat i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och SVT:s julkalender 2009 "Superhjältejul".

Sedan 2012 driver Henrik sin egen produktionsplattform, Kirinaja, där han producerar podcasts som Fall asleep with Henrik och Somna med Henrik, samt skapar humoristiskt innehåll på sociala medier som Instagram, TikTok och Youtube.

Förbättra din sömn med Henrik Ståhl. Lyssna på podcasten "Somna med Henrik" eller spinnoffen "Vandra med Henrik" för en bättre natt och för att lära dig en mental hållning för att somna lättare. Du kan också kolla in podden på YouTube.

Få mer information om Henrik Ståhl klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

____________________________________

Vill du ta del av podden reklamfritt och få tillgång till bonusavsnitt? Bli medlem i Somna med Henrik PREMIUM, gå till: https://somnamedhenrik.supercast.com/

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Somna med Henrik

Hej Somna. Ibland gråter man i bilen till The Killers. Ibland vobblar löpbandet under någon som har bastant kroppshydda. Ibland känner man att världen är för mycket och för lite samtidigt. Men ibland – som just nu – händer det där andra: en berättelse börjar.

I det här avsnittet kör jag bil, gråter till musik, tänker på känslor, kroppen och träning (förlåt), och sedan, som på en viskning, öppnar sig en annan verklighet. Där följer vi Ingrid, som lever i en värld där dikt är valuta och sällskap är allt. Där AI är en vän med mjuk röst och en kopp te är ett tack. Där sorg inte är farlig och tystnad är värdefull.

Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det. Nu börjar vi.

Sov gott!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En filt mot en dikt

Hej, Somna. I nattens sken och mörkrets sällskap återvänder vi till ett gammalt bekant hål – både bildligt och bokstavligt. Gwallath, den förra portvakten till sorkarnas besvikelse, kliver åter in i våra drömmar för att fortsätta sin berättelse. Vad händer efter att man har sett sin tro falla ihop som ett dåligt byggt pepparkakshus? Vart går man när man flytt från ett falskt paradis och möter en igelkott med rökhosta, ett världshus med “enkla regler” och en värdinna som kräver att bli kallad Bladlushustru?

Det börjar som en önskning från Discord och slutar som en ny värld, med blå näsballonger, tallbarste och doften av snaggade hundar i gryningsdis. Det här är del två av Gwallath och sorkarnas besvikelse – men det är också början på något helt annat. Något som kanske kräver en del tre.

Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det. Nu börjar vi.

Sov gott!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gwallaths vidare öden

Hej Somna. 

I natt ligger vi i Äventyrsvargens solblekta skugga och kryssar rutor på ett vykort från 1985: badar, solar, drömmer om att bli upphånglad vid Svärdsjön. 

Brev som doftar barndomsrum prasslar, Gustav Vasa tjurar i ett träd och ett jättetroll dimper ner över Småland i sin alldeles för stora luftballong. 

Vi pratar om mygg som förlåter sommaren, dalahierarkier som aldrig riktigt släpper taget och den där märkliga känslan av att vilja bli någon – men helst på helt fel premisser. Allt flyter förbi som rim på räls, från plastlådor för drakskatter till basker-videor från nian. 

Det är som det är, Somna. Det som händer, händer, och just nu finns ingenting vi kan göra åt det – mer än att luta pannan mot kylskåpet och låta tankarna glida blankpolerade genom natten. Nu börjar vi.

Sov Gott!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gustav Vasa gråter i skogen

I kvällens avsnitt känner jag mig anonym, Somna. Har du någonsin upplevt den där plötsliga känslan av stopp när du snyter dig? Precis så känns min kreativitet idag—helt blockerad trots min längtan att skapa något spännande och betydelsefullt. 

Jag undrar varför tiden bara rör sig framåt, varför vi inte kan skicka meddelanden bakåt i tiden, och varför moln ser så fasta ut på avstånd men egentligen bara är dimma. Sen får du tre uppdrag, Somna, där ett av dem innebär att du måste göra någonting genuint märkligt i ett hörn när ingen tittar. 

Och så hör du historien om talgoxen Vendela Granfors och kråkan Kanada-Lasse, som dricker oxmjöd och skaldar rim du antagligen aldrig hört förut.

Det är som det är. Det som händer händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det.

Sov Gott!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göra något jättekonstigt

Hej Somna. Det här är ett avsnitt om en melodi. Den är blygsam och blyg, och försvinner varje gång jag försöker fånga den. Den kanske kommer från en dröm, eller från vinden mellan tallarna. Kanske från en veranda där ingen någonsin suttit, eller från ett minne som inte är mitt. Eller så är den ett eko av något du har glömt, men som viskar till dig genom min röst. Jag vet inte. Men jag vet att den finns. Och nu ska vi försöka somna tillsammans, du och jag, i skarven mellan natt och dag, mellan då och nu, med melodin som ledljus. Sov Gott!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag tror melodin minns mig

Hej Somna!

Idag tar vi fram den optimala mängden USB-kräm – den där mystiska kraften som får universum att snurra och mobiltelefoner att ladda. 

Vi vandrar längs stränder i slitna shorts, orakade och lite självgoda, precis som en tidig sommarmorgon hos Thomas Ledin. 

Varför sjunker vi ner i kvicksanden varje morgon och vem är egentligen vår morgontidiga granne med solstolen i handen? 

Jag dissekerar livet, låttexter och undrar över varför folk kallar mig kungen – jag är ju bara Henrik. Och du är bara Somna. 

Men det räcker bra så. Låt dagen bli som den blir, kanske blir det en lunch i skuggan, eller en siesta. Vem vet?

Sov Gott!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Orakad och Självgod

Från Äventyrsvargen blickar Henrik ut mot björkarna genom det öppna fönstret och reflekterar över vårens ankomst och livets oundvikliga bakslag. 

Sen kastas vi in i en virvel av associationer där Henrik utforskar existentiella funderingar om slumpen som gjort att just vi existerar, jämför sina hårfattiga ben med den arktiska tundran, och delar sina okonventionella metoder för att framkalla en nysning.

Med lika delar humor och filosofisk djupdykning tar Henrik oss med på en fascinerande resa genom sina tankar om t-shirttryck, hästar med inbyggda fallskärmar, kronofogdar i nakenhet, och den "obönhörliga våldsamheten i ett stileben". 

Vi får även möta minnen från Henriks uppväxt i Dalarna och möten med raggarkulturen.

Den meditativa tonen bryts regelbundet av plötsliga insikter och absurda vändningar - från präster som startar band på 1700-talet till flugornas individuella upplevelser av nuet - i ett avsnitt som exemplifierar Henriks unika förmåga att väva samman det vardagliga med det universella.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mina ben är som den arktiska tundran

Petter gråter. Murre svart konspirerar. Sixten springer som blixten. Ludenben spricker. Hans får morot i bur. Pomperipossa kryper självmant in i ugnen. Och den lilla bocken ljuger som en försäkringstjänsteman på glid. Allt detta och mer när vi tillsammans bryter ner sagornas psykologiska landskap, förnuftets sviktande logik och djurens märkliga icke-trallande existens. Det är klassisk godnattpsykologi i fullständig fri improvisation.

Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting vi kan göra åt det. Nu börjar vi.

Sov Gott!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Petters passiva protest

Bianca Ingrosso slår sig ner i Äventyrsvargen och vi talar om det där med att hålla på med grejer. Om att vara många versioner av sig själv samtidigt. Om att somna med tusen röster i huvudet som alla heter Bianca.

Det är mitt första avsnitt med en påhittad verklig gäst, så det är lite nervöst. Men du behöver inte lyssna så noga. Du kan låta oss samtala om perfektionism, trötthet, kommentarer som sticks, rymdraketer till månen och det där märkliga ljuset som silar in genom gardinen en morgon när allt är stilla och inget behöver göras.

Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det.

Nu börjar vi.

Sov gott!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bianca

Hej Somna! 

I natt reser vi inte bara i tanken, Somna – vi reser i tiden. Och inte med vilken tidsresenär som helst, utan med Hemp Klavér – kvinnan som byggt en engångstidsmaskin i sitt garage och nu bor ihop med tre andra versioner av sig själv. Vad händer när man spiller kaffe över sin laptop och hoppar bakåt 30 sekunder för att hindra det? Eller när man glömmer skruvmejseln men har en framtidsversion som kommer ihåg den?

Vi pratar om paradoxernas elegans, Novikovs självkonsistens, om att möta sig själv på kyssavstånd och vikten av att inte materialiseras mitt i en vägg. Det är kvantfysik och vardagsgräl, etik och hushållssysslor i ett flöde som bara kan uppstå här...

Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns det ingenting som vi kan göra åt det. Nu börjar vi.

Sov gott!

Mer om Henrik, klicka här:

https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fyra Hemp och en kopp kaffe

En exklusiv intervju med vinnaren av en tävling.

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tävlingsvinnaren

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...