App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Lejon Media

Välkommen till podden där du får va en fluga på väggen i autentiska samtal med Sandra Aggemo. 

Sandra är en etablerad coach i Sthlms-området och brinner för äkta samtal. Drivkraften ligger i att det mest värdefulla idag är att stå i sin sårbarhet och autentiska uttryck. 

Vill du bli coachad? Eller vill du nominera någon som du tycker jag ska prata med i podden? Skriv gärna mejl eller meddelande.

Hej@sandraaggemo.se eller direkt på Instagram @sandraaggemo 

Glöm inte att prenumerera på podden och dela den om du gillar den.

Sagt om Sandra: 

"Sandra har förmågan att klä av fasader och plocka fram den glittriga mänskligheten i människor."

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Soul coaching podden

Välkommen att ta del av ett avsnitt fyllt av den råa längtan vi bär: att få skratta. Avsnittet rymmer barnlöshet, tillåtelsen av skratt i heliga rum och inte minst: min tillåtelse till dig att låta andlighet och skratt få vistas i samma rum.

Jag heter Sandra Aggemo och vill du komma i kontakt med mig gör du det enklast via mina Instagram @sandraaggemo

Jag är certifierad livscoach och mentorcoach. Här för att sprida autenticitet genom skratt, sårbarhet och modiga samtal. 

Dela gärna podden om du gillar den och glöm inte att lägga din röst i appen. 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har själen humor?

Välkommen till ett glittrigt avsnitt med Flow And Glow grundaren själv: MARICA FAKKN NORDQVIST!!! Den här kvinnan vill tillsammans med mig utforska det feminina ledarskapet. Efter vi tillsammans tagit tre djupa andetag så dyker vi in i ett glittrigt samtal. Vi snackar om att även män kan vara inspiratörer i den feminina energin. Feminin energi i ledarskapet är helt frånkopplat fitta eller kuk. Va händer om Marica går fullt in i intuitivt ledarskap? Är empati en börda eller styrka? 

Kan en man vara förebild i det feminina ledarskapet? 

Nåväl, är du minsta nyfiken på hur du som ledare kan kliva in mer tydligt i det feminina ledarskapet och låta intuition och empati vara superkrafter - lyssna in! 

Modiga Marica delar med sig om utmaningar och styrkor i sitt ledarskap. Så jävla stort att skriva revolution!!! Den feminina företagsandan är här för att stanna. 

Instagram Marica: @marica.flowandglow

Instagram Flow and flow: @flowandglowdance

Instagram Sandra: @sandraaggemo 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tydlighet is the queen of everything

I det här avsnittet möter jag hobby-poeten Michaela. Till vardags är hon projektledare på mediabyrå. Hon är även mamma och tvilling (i solen). Den här sprudlande kvinnan drömmer om att guida människor till ett rikare liv. Idag gör hon just det genom medverkan i den här podden. Vi talar om hur man hittar sin intuition och hur man plockar isär den största av frågor: Vad fan ska jag göra med mitt liv? 

Lyssna, njut och berätta gärna vad just du tar med dig efter avsnittet.

Vill du bli coachad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna mejl eller meddelande.

Hej@sandraaggemo.se eller direkt på Instagram @sandraaggemo 

Glöm inte att prenumerera på podden och dela den om du gillar den. Det gör att jag kan fortsätta sprida Soul Coaching till FLER!

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad fan ska jag göra med mitt liv? - Med Michaela Peterzén

Jag möter den högpresterande civilekonomen som efter en omtumlande livskris påbörjade en ny resa som resulterade i att lämna 9-17 livet och nu studerar till livscoach. Detta lejon älskar yoga, dans och drömma. I avsnittet rör vi vid begreppen självkänsla, självbild. Hur hänger de ihop med Julias längtan att stå i sin fulla kraft? Och kommer tilliten till henne själv leda till Globen? Julia berör, och sprudlar av energi. Är säker på att hon har en egen podd snart. Följ med! Lyssna, njut och berätta gärna vad just du tar med dig efter avsnittet.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan vi verkligen sluta bry oss om andras åsikter? - Med Julia Dalbard

Jag möter sensuella, sexiga och fyrkantiga Victoria. 

Hon avskyr att göra andra besvikna och tycker det är svårt att vara sig själv. Ibland verkar det som att hennes höga krav står i vägen för det hon egentligen vill.

I avsnittet utforskar vi olika sätt att säga nej på. ”Nej, det passar inte mig just nu” kan såklart vara läskigt att säga, men hur ska vi kunna leva livet utan att kunna säga nej till andra ibland? Vi utforskar också Dramatriangeln. Kanske känner du igen dig i någon roll? 

Lyssna, njut och berätta gärna vad just du tar med dig från avsnittet

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att göra andra besvikna - Med Victoria Jonsson

Jag coachar den energifyllda författaren Cassandra. 

Vi kommer snabbt in på bluffsyndromet och rädslan för att bli ensam. Det fina är att ingen är ensam i att känna sig som en bluff. 

Cassandras debutroman heter En enkel till Indien och är älskad av många. Vad jag inte visste var att i hennes privatliv finns ofta en kamp mellan att sprida positiv energi och att bara få vila i den hon är för stunden. Det här avsnittet är modigt, inspirerande och tänkvärt. Vad blir hennes nästa steg mot att släppa fasaden och få luta sig tillbaka?

Lyssnat, dela och njut - och glöm inte att recensera podden i appen. 

Vill du bli coachad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna mejl eller meddelande.

Hej@sandraaggemo.se eller direkt på Instagram @sandraaggemo 

Glöm inte att prenumerera på podden och dela den om du gillar den. Det gör att jag kan fortsätta sprida Soul Coaching till FLER!

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/

Pssst. Vill DU bli Soul coach? Håll utkik efter min kommande coachingutbildning. 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bluff och fasad - med Cassandra Brunstedt

Jag coachar lejonet och naturälskaren Azarina som ofta lyssnar in andra mer än sig själv. Kanske är det just därför vårt samtal handlar om att ledas mer av sitt eget hjärta. Hur kan vi göra det? Azarina menar att hon är bättre på att säga ja än nej. Förutom kalla bad och beteendevetenskap älskar denna kvinna människor. Det här blev ett vamt, mjuuuuukt samtal om hur vi kan låta hjärtat styra.

Lyssnat, dela och njut - och glöm inte att recensera podden i appen.

Vill du bli cochad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna ett mejl eller meddelande: hej@sandraaggemo.se

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att leda från hjärtat - med Azarina

Jag coachar Louise Henning, Art director, relativt nybliven mamma och stor inspiratör för oss högkänsliga.

Samtalet handlar om kärleksfulla fuck you’s. För hur lätt är det inte att glömma bort att även va mamma till sig själv. Ibland känner Louise stor frustration. Samtidigt är Louise förälskad i hennes nya boende. Avsnittet rymmer drömmar, känslor och igenkänning.

Lyssnat, dela och njut - och glöm inte att recensera podden i appen.

Vill du bli cochad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna ett mejl eller meddelande: hej@sandraaggemo.se

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Får man svära i podden?” med Louise Henning

Jag coachar Josefina Carlbom, den spirituella juristen. Det här färgstarka och känsliga energiknippet öppnar tidigt i samtalet upp för bus, med hjälp av mig. Att få omfamna alla sina jag och att ge sig själv lite extra kärlek för allt grymt jobb hon gjort som jurist är en kärna i podden. Vad skrämmer henne? Typ inget, eller jo, en sak…

Lyssnat, dela och njut - och glöm inte att recensera podden i appen.

Vill du bli cochad i podden? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna ett mejl eller meddelande: hej@sandraaggemo.se

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Salvia och hallonsaft - med Josefina Carlbom

Veronica brinner för att skapa möten mellan barn och vuxna som bygger på jämlikhet. Hon har ett stort engagemang för att bidra till barns välmående och hälsa genom att inspirera andra vuxna att göra tankevändor och reflektera över sitt förhållningssätt till barnen som finns i deras närhet. Genom många års nära möten med barn i sitt arbete som förskollärare har hon stor erfarenhet av hur viktigt relationsskapandet är för att barnen ska få bästa förutsättningar för sitt välmående.

Vilka känslor tycker Veronica själv är svårast? Och när får hennes eget inre barn skrika, gråta och stampa? Det här är frågor jag nyfiket utforskar i dagens samtal. 

Podd: ”Tankevända i vuxenvärlden – en podd barn mår bra av”

Instagram: @nyfiketlyssna

******

Rösta på Soul coaching podden här som årets poddnykomling:

https://www.guldpodden.se/

Vill du vara med i podden nästa säsong? Eller vill du skicka kärlek? Skriv till mig på min Instagram @sandraaggemo eller mejla hej@sandraaggemo.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att ge känslorna plats - med Veronica Nytomt

KVINNOKRAFT är ett ord som står i Ellinors panna. Stark och sårbar pryder hennes arm och vi båda konstaterar att vår fulla kraft kan nås när vi också upplevt sårbarheten. Det här samtalet rymmer storfittelugn, pms, att stå i sin fulla kraft, förlossningsdepression... ja, allt vad det kan innebära att vara kvinna. Möt Female Empowerment Mentorn Ellinor Otter i dagens avsnitt! 

Du hittar henne på Instagram @ellinorotter

Tack till GoTo 10 där vi idag spelade in podden

Och tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet 

Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Är du minsta nyfiken på att bli Soul Coach? Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag har väntat ett helt liv på mig själv - med Ellinor Otter

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...