App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Elin Ribjer

Så kan det gå - Boosta dina relationer

Ett avsnitt till dig med otrygg ambivalent anknytning om hur du kan bli tryggare i kärlek. Anna Ekeneld, grundare till bättrerelationer.se och författare till boken 'Tryggare i kärlek - Handbok för dig med otrygg ambivalent anknytning' gästar för att ge sina bästa tips och tankar.
 
Annas bok 'Tryggare i kärlek - Handbok för dig med otrygg ambivalent anknytning' hittar du här. 
 
Ta del av extramaterial, bonusavsnitten 'Eftersnack med Elin & Ida' och bidra samtidigt till att fler givande avsnitt kan produceras genom att bli medlem via Patreon.com/sakandetga

82. Anna Ekeneld - Tryggare i kärlek som otrygg ambivalent

Hon är dejtingcoachen som hjälpt över 1000 singlar i sitt sökande och som vid flera tillfällen gästat morgonsofforna med sina expert-tips. Linnea menar att dejting, och relationer överlag, börjar med den till sig själv. I dagens avsnitt får vi därför massor med bra tips på hur man faktiskt lyckas med relationen till sig själv. Vi pratar även om varför vissa får fullständig panik när man börjar dejta och smsen tar alldeles för lång tid. Ett otroligt lärorikt avsnitt oavsett om du är singel eller någons partner!
 
Via Happy Datings hemsida hittar du Linneas lärorika blogg, online kurser och mer info om coachningen hon erbjuder: 
 
www.happydating.se
 
Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate. Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: 
 
Android: bit.ly/relatepod-android
 
Apple: bit.ly/relatepod-iOS
 
Dagens avsnitt är inspelat hos Comfort Hotel i Kista som har en fantastisk poddstudio!

 Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer via: 
 
 www.instagram.com/sakandetgapodden

2. Linnea Molander - Dejting börjar med dig

Veckans gäst är ingen mindre än Sveriges främsta mentala rådgivare - Johannes Hansen. Du får hans syn på att bygga upp din självkänsla och självförtroende, vad som vanligtvis håller oss tillbaka från att göra det vi vill och hur du bryter dig loss från de tankemönsterna. Men självklart också hans tankar om hållbara relationer. 
 
Vi pratar om: 
 
 • Hur träffar du en partner? 
 • Hur självkänsla och självförtroende hänger ihop
 • Önskan vs förmåga
 • Disciplin - nyckeln till det du vill
 
Veckans avsnitt sponsras av SUDIO - med koden såkandetga15 får du 15% rabatt + ett gratis CareKit när du beställer ett par hörlurar (giltig tom. 25 mars) via sudio.com. 
 
Ta del av extramaterial, bonusavsnitten 'Eftersnack med Elin & Ida' och bidra samtidigt till att fler givande avsnitt kan produceras genom att bli medlem via Patreon.com/sakandetga
 
Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden
 
Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
 Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:
 Android: bit.ly/relatepod-android
 Apple: bit.ly/relatepod-iOS

83. Johannes Hansen - Bli smartare än dina känslor

Sexinspiratören Marika Smith är tillbaka i lurarna och denna gång pratar vi om och hur sex, attraktion och kärlek hänger ihop - och hur det kanske inte gör det.. Kan man skapa attraktion? Är attraktion initialt ett tecken på att bilda en härlig relation eller i vilken ende ska man börja om kärlek är målet? Hur kommer man längre än snabba flörtiga sexuella möten och kanske tvärt om? 
 
Marikas magiska kurser hittar du här: sexinspiration.se
 
Prova Mindfully gratis i 30 dagar - Du som lyssnar på Så kan det gå får prova meditationsappen Mindfully gratis under 30 dagar när du startar ett abonnemang. Du kan avsluta när du vill under provperioden utan att debiteras. Besök mindfully.nu/sakandetga
 
Ta del av extramaterial, bonusavsnitten 'Eftersnack med Elin & Ida' och bidra samtidigt till att fler givande avsnitt kan produceras genom att bli medlem via Patreon.com/sakandetga
 
Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden
 
Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
 Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:
 Android: bit.ly/relatepod-android
 Apple: bit.ly/relatepod-iOS

117. Marika Smith - Sex, attraktion och kärlek - hänger det ihop?

FAVORIT I REPRIS. Har du nära till skratt och gråt? Känner du alla känslor extra starkt? Har du blivit kallad känslig och kan känna av sinnesstämningen bara genom att komma in i ett rum? Ja då är det här avsnittet för dig då det kan vara så att du är högkänslig, en personlighetstyp som 15-20% av befolkningen tillhör. Du kommer nu att få tips om hur du kan hantera dina tankar och känslor för att skapa ditt största liv! Hur tacklas man med känslostormar? Hur får man andra att förstå hur man känner och hur tillåter man sig själv att känna fullt ut? Allt det och mycket till när Ina Elverjung som är HSP terapeut och driver Högkänslighet Sverige. 
 
Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden
 
Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
 Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:
 Android: bit.ly/relatepod-android
 Apple: bit.ly/relatepod-iOS

127. Ina Elverjung - Till dig som är högkänslig (HSP)

Ett avsnitt till dig som vill känna dig sedd, om hur vi får varandra att känna sig sedda. Veckans gäst är relations- och intimitetscoachen Carl Mikael Nordlöf som tar oss med på en uppskattningsdialog och kunskapen bakom IMAGO… 
 
ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: https://relate-app.com/elin
 
Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden
 
Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
 Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:
 Android: bit.ly/relatepod-android
 Apple: bit.ly/relatepod-iOS

128. Carl-Mikael Nordlöf - Skapa trygghet och connection genom dialog

Lyckopsykologen som föreläser om vad forskningen har att lära oss om välbefinnande.
 
Hon brinner för att avliva myterna kring vad som gör oss lyckliga och förenklar psykologi så att vi alla kan förstå och applicera den på våra liv.
 
Vi pratar om vad lycka egentligen är och hur ett lyckligt liv hänger ihop med våra relationer. Katarina delar med sig av vad forskningen visat är de viktigaste parametrarna och ger konkreta tips på hur vi kan maximera välmåendet i våra liv.
 
Om du är nyfiken på att träna upp dig själv mentalt tycker jag att du skall bli medlem i det psykologiska gym som Katarina driver, besök då:
 
www.habitud.se
 
Böcker som nämns i avsnittet:
 
 • Love 2.0 av Barbara L Fredrickson
 • Lyckans verktyg : en vetenskaplig guide till lycka av Sonja Lyubomirsky
 • Lycka på fullt allvar – en introduktion till positiv psykologi av Katarina Blom och Sara Hammarkrantz
 
Presenteras i samarbete med relationsappen Relate. Läs mer om deras arbete här: 
 
Android: bit.ly/relatepod-android
 
Apple: bit.ly/relatepod-iOS
 
Följ gärna med i jakten på bättre relationer via:
 
www.instagram.com/sakandetgapodden

1. Katarina Blom - Vad ger ett lyckligt liv?

Marika Smith är sexinspiratören som hjälper människor runt om i vårt avlånga land att förstå och lära sig att kommunicera kring sex och lust. Hon har genom åren coachat otaliga par att hitta tillbaka till varandra efter en otrohet, vilket är dagens ämne. Vi försöker att förstå vad otrohet handlar om och varför det är så pass vanligt. Vad är det egentligen för känslor och behov som ligger bakom? Går det att förebygga en otrohet och kan man lyckas bygga upp förtroendet på nytt och komma ut stärkta på andra sidan? 
 
Böcker + podcasts som nämns i avsnittet: 
 
 Podcast: Sex på Riktigt med Marika Smith Podcast: Where Should We Begin with Esther Perel Bok: Kärlekskris: gå vidare efter otrohet av Esther Perel 
Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate.
 
Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: 
 
Android: bit.ly/relatepod-android
 
Apple: bit.ly/relatepod-iOS
 
Dagens avsnittet är inspelat hos Comfort Hotel i Kista som har en fantastisk poddstudio!

 Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer via www.instagram.com/sakandetgapodden

3. Marika Smith - En gång otrogen, alltid otrogen?

Philip Jonzon Jarl är den tidigare finanschefen för H&M i Bangladesh som vid 27 års ålder blev utsedd till en av Veckans Affärer super talanger. Trots drömkarriären kände Philip att han saknade känslan av meningsfullhet och började en resa mot att hitta sig själv och hur han kunde leva enligt sina värderingar. Det här är ett avsnitt om nya sätt att leva, om att hitta sin väg och om vad som för oss människor samman. Men det är också ett avsnitt om dopamin kickar, dejtingvärlden år 2019, hur man kartlägger sina värderingar och om nya sätt att leva. 
 
Nämns i avsnittet: 
 
 Self Leaders Paradox of Choice - känd teori som kan summeras med att ju fler val du får desto svårare är det att ta ett beslut överhuvudtaget Slow dating - ny dejting trend Värderingsträd - en värderingsövning K9 Co Living - ett kollektiv i centrala Stockholm Insight Timer - meditations app Sara Blondin - meditations guide Relate-appen - relationsplattform 
Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate.
 
Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: 
 
Android: bit.ly/relatepod-android
 
Apple: bit.ly/relatepod-iOS
 
Gillar du vad den här podden handlar om? Ge den då gärna det betyg du tycker att den förtjänar och lämna ett omdöme som summerar dina tankar. 

 Följ då med i jakten på bättre relationer via www.instagram.com/sakandetgapodden

4. Philip Jonzon Jarl - Följ din inre kompass för meningsfullare möten

Veckans avsnitt är snäppet personligare och pratigare än tidigare. Det här är nämligen det 1:a avsnittet som jag spelade in för podden. I avsnittet intervjuar jag min goda vän Erika, som på ett ödmjukt och öppet sätt delar med sig av sitt livs svåraste beslut - nämligen att avsluta relationen till sin pappa då den inte fick henne att må bra. Men det är också ett avsnitt om hur man som förälder och barn kommunicerar när man kanske inte alltid förstår varandra och om att det är okej att det blir fel ibland, bara man förklarar sig och verkligen säger förlåt. Erika berättar också om när hon fick sin ADHD diagnos och hur den har fått henne att lära känna sig själv på ett helt annat plan. 
 
Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate.
 
Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: 
 
Android: bit.ly/relatepod-android
 
Apple: bit.ly/relatepod-iOS
 

 Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer via www.instagram.com/sakandetgapodden

5. Erika Öhlin - Att göra slut med en förälder

Relates egna psykolog och kärleksexpert Josefine Yrjas gästar för att prata om vad som lägger grunden för goda nära relationer över tid och hur vi hanterar att relationer inte alltid lever upp till våra förväntningar.. Vi pratar om vikten av att lära sig gränssättning, om hur du släpper taget om spänningar och konflikter för att istället genom att vara närvarande och sårbar kan reparera och stärka relationen framåt.
 
Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden
 
Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
 Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:
 Android: bit.ly/relatepod-android
 Apple: bit.ly/relatepod-iOS

67. Josefine Yrjans - Hur gör man när relationen inte lever upp till förväntningarna?

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...