Provlyssna
Muskulär vila 2 - Freddie Roth

Muskulär vila 2

Muskulär vila 2

3.6 43 5 Författare: Freddie Roth Inläsare: Freddie Roth
Finns som ljudbok.
Det här programmet är en fortsättning på muskulär vila 1

Här fortsätter du att slappna av i kroppens alla muskler - för att känna skillnaden i att vara spänd och totalt avslappnad. När du systematiskt går igenom kroppen under några veckor så lär sig kroppen vad avslappning är. Detta medför att en lägre grundspänning automatiseras och finns där utan att du behöver tänka på det. Du mår, fungerar och presterar bättre samtidigt som du spar energi.

Du kan med fördel lyssna på detta program i 14 dagar innan du fortsätter till nästa del Mental Vila 1

Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling och ans intresse för mental träning grundar sig i hans tidigare egen fotbollskarriär.
Språk: Svenska Kategori: Personlig Utveckling Originaltitel: Muskulär vila 2 Översättare:

Mer info om ljudboken:

Förlag: Mindboozt Publications
Utgiven: 2018-05-04
Längd: 11M
ISBN: 9789188739315
Kommentarer

Ljudböcker och e-böcker för alla tillfällen.

När du börjar med Storytel får du allt. Du njuter obegränsat av hur många ljudböcker och stories du vill. Vi fyller på med nytt varje vecka och du kan lyssna och läsa offline precis när det passar dig.

Starta 30 dagar gratis